ਕੀ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

 

ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਰੀਮ

ਆਦਮੀ ਵੀ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਇਹ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਸਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇਪਰ ਜੇ ਸਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ. ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ ਇਕ ਥਰਮਲ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰ producing ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਘੁੰਮਣ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਜਿੰਨਸਿੰਗ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਡਿਕਨਜੈਜੈਂਟ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਰੀਮ

ਇਸ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜਮ੍ਹਾ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਹਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜੈੱਲਾਂ ਜਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ «ਸਥਿਰਤਾ ". ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਇਕੋ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚਰਬੀ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵੱਡਾ ਬੀਅਰ lyਿੱਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਮਿਕਦਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੂਰਤੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵੇਖੋਗੇ.

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਰੀਮ

ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਡਰੇਨਿੰਗ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਚੱਕਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਦੋਲਨ ਬਣਾਓਗੇ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਮਸਾਜ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਪੇਟ' ਤੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਇਹ ਗੋਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਸਲਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਵਧੇਰੇ ਬਿਹਤਰ .ਲਦੀ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਰਸਤਾ ਦੇਣ ਲਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਪਣੀ ਕਰੀਮ ਲਈ ਵੱਖਰੇ methodੰਗ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੋਟਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕਰੀਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੇ ਹਨ womenਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ theਰਤਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਅਬ- ਰੈਡਿcerਸਰ ਨਾਈਟ ਜੈੱਲ

ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਰੀਮ

ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਨਵੀਨਤਾ ਲਿਪੋਲੀਟਿਕ ਜਲਣ ਨੂੰ 170% ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਸਥਾਨਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਐਡੀਪੋਸਾਈਟਸ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੋਮੈਟੋਲੀਨ

ਇਹ ਕਰੀਮ 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਐਲਗੀ, ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਸ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਣਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਐਮੀਕਸ ਫੈਟ ਬਰਨਰ

ਇਹ ਜੈੱਲ ਹੈ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ 20 ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.

ਥਿਓਮੁਕਸ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਸਟਿਕ

ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਰੀਮ

ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਐਡੀਪੋਸਾਈਟ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਾਚਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ intoਰਜਾ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਵੇਂ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ.

ਰੈਕਟਰ ਜੈੱਲ ਰੈਡਕਟਲਾਈਨ ਐਕਸਐਕਸਐਲ

ਇਹ ਜੈੱਲ ਇਕ ਹੋਰ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੱractsਣ ਅਤੇ ਐਲਗੀ (ਆਈਵੀ, ਫੁਕਸ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਚੇਨਟ, ਗਾਰਟੀਨ) ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਤੱਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੱਖੜਿਆਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚਮੜੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

bool (ਸੱਚਾ)