ਐਲੋਪਸੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਐਲੋਪਸੀਆ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ

ਵਾਲ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਜੇਪਣ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੇਰੀ ਨਾਲ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗੰਜਾਪਨ ਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਰਾਸਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਹ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਹੱਦ ਤਕ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹਾਂਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ betweenਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ itਰਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਤਾਜ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਬੱਲਡ ਮੈਨ

.ਸਤਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਲਗਭਗ 100.000 ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੈ, ਵਾਲ ਹਰ ਮਹੀਨੇ anਸਤਨ ਇਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਲ ਵਾਲ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ 2 ਤੋਂ 6 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਇਸਦਾ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡਿੱਗਦਾ ਹੋਇਆ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਇਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਲਗਭਗ 90% ਨਿਰੰਤਰ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕੰਘੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਤਨ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ onਸਤਨ, ਹਰ ਰੋਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 100 ਫੋਲਿਕਲੇ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿਣਨ ਦਾ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੰਘੀ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ' ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਬਾਲਿੰਗ ਆਦਮੀ

ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਲੋਪਸੀਆ ਝੱਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 90% ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਗੰਜਾਪਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ. ਐਂਡ੍ਰੋਜਨਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੈ. ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੀਆਂ ਦੂਸਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕੈਪਸ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੇ ਸੰਪਰਕ; ਐਲੋਪਸੀਆ ਅਰੇਟਾ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗੋਲ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਡਿਫਿ alਜ਼ ਐਲੋਪਸੀਆ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਉਲਟਾ ਵਾਪਰਨਾ ਜੋ ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?

ਆਦਮੀ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਨਾਲ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਹਵਾ ਵਿਚ maneਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ menਰਤ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਆਦਮੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

  • ਵਰਤੋ ਏ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ. ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਇਕੋ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇਇਸ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਜਿਸਨੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਅਲਪਸੀਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਨਵੀਨੀਕਰਨ energyਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਆਓ ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਕਰੀਏ, ਸਮੱਸਿਆ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇਗੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਗੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
  • ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਪੜੀ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
  • ਜੇ ਸਾਡੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਨੀਟੇਲ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਡ ਨਾ ਕੱਸੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੈਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਵਾਲ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹਵਾਦਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
  • ਜੇ ਅਸੀਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਅਤੇ ਪਤਨ ਦਾ ਕਾਰਨ.
  • ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡ੍ਰਾਇਅਰਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੂਰਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੇ ਹੱਦ ਤਕ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਸਕਾਰਫ ਜਾਂ ਟੋਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਕੀਮਤੀ ਖੋਪੜੀ ਸਿੱਧੇ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕੋ.
  • ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹੇਅਰਸਪ੍ਰੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਜਿੰਨੇ ਘੱਟ ਬਾਹਰੀ ਏਜੰਟ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ. ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ' ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ, ਆਪਣਾ ਛੱਡੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  1.   Pedro ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ

    ਮੈਂ ਇਕ ਖਾਸ ਆਦਮੀ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੇ ਜਨੂੰਨ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ.
    ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦਿੱਤਾ, ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹਮਲਾਵਰ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ,

bool (ਸੱਚਾ)