ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੇ ਤੱਥ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੰਧਨ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਲਾਬੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਪਹਿਲੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਦੋਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਲਗਾਵ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਉਹ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਵੇਰਵੇ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਨਾ ਜਾਵੇ।

  • ਸਤਿਕਾਰ ਪਹਿਲਾ ਗੁਣ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕੌਣ ਹੋ।
  • ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਲੁਕਾਓ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
  • ਈਮਾਨਦਾਰ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਰਹੱਸ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਡੇਟਾ ਲੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਝੂਠ ਫੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਝੂਠ ਦਾ ਤੱਥ ਅਚਾਨਕ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

  • ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਓ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਦੋ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੈਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਸਹਿਯੋਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਦੇਣ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ:
ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਸੰਚਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੋਵੇਂ। ਦ ਆਦਰ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਚਾਰ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਉਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਨ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਸਾਡੇ ਰੇਤ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਸਾਰੂ ਹੋਵੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ।

ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਕੀਕਤ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ, ਆਦਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਚੀਕਣਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਨਹੀਂ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਦੋ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ:
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਜਾਉਣਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਵਾਕੰਸ਼ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇਗੀ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਪਰ ਅਤਿਅੰਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਜੇ ਪਿਆਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੁਣੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜਾ ਬਣਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਸਮੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ y ਝੁਕਣਾ ਹਰ ਵਾਰ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਰ ਵੇਲੇ ਸਤਿਕਾਰ.

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਨਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੱਲ ਲੱਭੋ। ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਵੇਗੀ।


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

bool (ਸੱਚਾ)