ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ

ਗਰਮੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਡੀਕਿਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ.

ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਉਡੀਕ ਵਾਲੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ.

ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋ 

ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਗਰਮੀ

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਚ ਜਾਂ ਫਲੈਟ ਲੋਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਉਤਪਾਦ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓਗੇ. ਇਹ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਇੱਕ ਰਖਵਾਲਾ ਲਗਾਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯੂਵੀ ਰੇਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.

ਫਿਕਸੇਟਿਵਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹੋ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫਿਕਸਿਟਿਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਕਿ ਹਵਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਕਰੀਮ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਓ. ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਤਨ ਤੋਂ ਬਚਣ.

ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ

ਕੈਪਸ ਪਹਿਨਣ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ onੇ ਜਾਂ ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ

ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜੰਕ ਫੂਡ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਣਾ.

 

ਚਿੱਤਰ ਸਰੋਤ: ਬੁਕਮੀ / ਮੈਂਡੋਜ਼ਾ ਪੋਸਟ


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

bool (ਸੱਚਾ)