ਆਪਣੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ - ਤਾਕਤਵਰ ਦਿਖਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਜਾਣ

ਐਡਮ ਲੇਵਿਨ

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਛੱਡਣਾ ਇਹ ਇਕ ਅਸਲ ਕੰਮ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਨਸਾਫ ਨਾ ਕਰਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਭ ਕੁਝ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੈਰ, ਇਸ ਨੋਟ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਸਟਯੂਮ ਟ੍ਰਿਕਸਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਛੋਟੇ.

ਜਦੋਂ ਸਲੀਵ ਸੀਮਾਂ ਮੋ shouldਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਮੀਜ਼ ਜਾਂ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇੰਨੇ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸੀਮ ਸਿਰਫ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਹਨ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਉੱਪਰ ਵੀ. ਬੇਸ਼ਕ, ਓਵਰ ਬੋਰਡ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਵਾਂਗੇ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਗਲਤ ਅਕਾਰ ਹੈ. ਸਲੀਵਜ਼ ਰੋਲਿੰਗ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਵੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਚ ਐਂਡ ਐਮ ਦੁਆਰਾ ਸਟਰੈਚ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਮੱਗਰੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਪਾਹ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐੱਚ ਐਂਡ ਐਮ ਕਮੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੰਗ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੋ .ਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਫਿਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤਣੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ thingsਿੱਡ 'ਤੇ ਤੰਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਦਿਖਦੀਆਂ ਹਨ.

ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਜੋ ਕਿ ਤਲ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਤੇ ਹਲਕੇ ਹਨ, ਠੋਸ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਖਿਤਿਜੀ ਧਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਪੈਟਰਨ ਜੋ ਹਰੀਜ਼ਟਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.