ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਯਕੀਨਨ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹੈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਉਪਾਅਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਪਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਇਲਾਜ਼ ਅਰੋਮਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਅਰਕ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਛੋਟੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ (ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤਵੱਜੋ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਭ ਚਮਕ ਸੋਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਗੁੰਮ ਨਾ ਜਾਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਐਰੋਮੇਥੈਰਾਪਿਸਟਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ' ਤੇ ਜਾਓ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਸਲਾਹ ਮੰਗਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ.

ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਆਦਮੀ ਯੋਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਦਲਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ.

ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਖੋਜ ਪਿਛਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਜੋ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਨੇ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਿਹਤਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ.

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

  • ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
  • ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ
  • ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ
  • ਕੁਝ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
  • ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਲੜੋ (ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ)
  • ਮਤਲੀ ਰਾਹਤ

ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ

ਲੇਖ 'ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ: ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਭੋਜਨ. ਉਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲਣਗੇ, ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਆਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਉਂ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ

ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ ਤੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹਿਕ ਲਈ ਅਨੰਦ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਨੱਕ ਦੁਆਰਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੇਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ (ਇੱਕ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਜੋ ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ).

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਲਵੇਂਡਰ, ਸੀਡਰ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਬੋਤਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਇਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਐਰੋਮੇਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਮਾਗ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਉਹ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਖਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਜਲਣ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਾਬਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੇ.ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਬ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਧੰਨਵਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.