Momwe mungawonjezere testosterone
Testosterone ndi mahomoni omwe amagwira ntchito yofunika kwambiri pakupanga kagayidwe kamunthu. Ndi hormone...
Testosterone ndi mahomoni omwe amagwira ntchito yofunika kwambiri pakupanga kagayidwe kamunthu. Ndi hormone...
Ngati mukuganiza zosunga mzere pang'ono, muyenera kuzindikira kuti mowa uli ndi ma calories ambiri….
Mimba yotupa yotopetsa ndi imodzi mwazinthu zomwe zimawakhumudwitsa amuna ndi akazi ambiri akalephera kuzitsitsa ndikuzisiya...
Chipatso ndi chimodzi mwazakudya zopatsa thanzi zomwe titha kudya, ndi gawo lofunikira kwambiri pazakudya zathu…
Zakudya zambiri zimayambira pa phazi lakumanja ndipo zotsatira zake zimakhala zokhutiritsa kwambiri. Komabe, ngati kuwonda ...
Ndi kasupe m'masabata ake oyamba, ndikofunikira kuti tiyambe kudya zakudya zatsopano kuti tiwonetsetse kuti timakhala ndi thanzi labwino…
Anthu ambiri amadabwa kuti ndi nyama iti yomwe siinenepa ndi iti. Inde, nyama sikunenepa ngati ...
Pali amuna omwe amakondanso kusamalira tsitsi lawo. Tsitsi lozizira litha kukhala limodzi mwamavuto komanso…
Amuna amadwalanso cellulite. Palibe thupi lomwe lingakane mafuta owopsa am'deralo, amawoneka ndi ...
Lero pali anthu ambiri omwe akusowa vitamini D ndipo tikumvetsetsa kuti mtundu uwu wa ...
Ngati mumakonda zakudya zachangu, zakudya zankhondo ndi njira ina m'malo mwa maboma omwe amapereka zotsatira ...