कुनै व्यक्तिको लागि प्रशंसा महसुस नगर्नु भन्दा ठूलो घृणा छैन, र यस अवस्थामा तपाईं यो सोच्ने एक हुन सक्नुहुन्छ। यदि त्यहाँ नजिकै कोही व्यक्ति छ भने, तिनीहरूको सबै ध्यान तपाईमा केन्द्रित छ, व्यवहारमा हामी यसलाई भन्छौं "दुष्ट आँखा"। तर यदि अगाडि बढ्नु र तिनीहरूका कार्यहरू बिर्सनुको सट्टा, तपाईंले तिनीहरूका कार्यहरूमा प्रतिक्रिया दिन रुचाउनुहुन्छ भने, हामीले ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। जब एक व्यक्तिले तपाइँको बारेमा नराम्रो कुरा गर्छ भने उसलाई के भन्ने।
कसैको बारेमा नराम्रो बोल्नु यसलाई विभिन्न तरिकामा खुलासा गर्न सकिन्छ। यो गुमनामीबाट र सामाजिक सञ्जालहरूको फाइदा उठाएर, वा स्पष्ट रूपमा, तपाईं साथी वा परिवारसँग हुँदा अर्को व्यक्तिको कार्यको आलोचना गर्न सकिन्छ।
अनुक्रमणिका
पछाडी कसैले नराम्रो बोल्दा के गर्ने ?
हामीले अघिल्लो लाइनहरूमा व्याख्या गरिसकेका छौं, एक व्यक्ति तपाईं यसलाई गुमनाम वा स्पष्ट रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ। सामान्यतया, यो खराब फारम पीडितको कानमा पुग्न सक्छ र उसको प्रतिक्रिया विश्वासघाती हुन सक्छ।
ईर्ष्या मुख्य कारण हो, सधैं अवस्थित छ र यसको पछाडि मानिसहरूलाई हानि हुन सक्छ। यो अफवाहहरू सिर्जना गरेर र उसको शरीरको बारेमा खराब कुरा गरेर सुरु हुन्छ। पीडित व्यक्तिले नराम्रो प्रतिक्रिया वा दृढ र यादगार प्रतिक्रिया प्रयोग गरेर प्रतिक्रिया दिन सक्छ। तर कसैले हाम्रो बारेमा नराम्रो बोल्दा हामीले के गर्न सक्छौं?
- सबै भन्दा माथि, तपाईले शान्त रहनु पर्छ र महत्व दिनु हुँदैन। प्रशंसा नदेखाउनु भन्दा ठूलो कुनै अपमान छैन, हामीले यसलाई पहिले उल्लेख गरिसकेका छौं, र यसले अर्को व्यक्तिको लागि भ्रम पैदा गर्न सक्छ। तपाईको कमेन्टलाई महत्व दिनुको तथ्यलाई हेर्दा उल्टो हुनेछ, यसले तपाईलाई सन्तुष्टि दिनेछ। तसर्थ, यो के कारण हो भनेर विचार नगर्नुहोस्।
- जब तपाई आफ्नो आलोचना गर्ने व्यक्तिको अगाडि हुनुहुन्छ, आदर र दयाको मुद्रा कायम राख्न प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंले रिस वा असुविधालाई आक्रमण गर्न दिनुभयो भने, यो धेरै खराब हुन सक्छ, किनकि दुई पक्षहरू सिर्जना गर्न सकिन्छ जहाँ केवल छलफल र खराब भावनाहरू हुनेछन्।
- तिनीहरूको एउटै खेलमा नपर्नुहोस् वा तिनीहरूमा नपुग्नुहोस्। त्यो जालमा पर्नु हुनेछ। यदि तपाईंले त्यो व्यक्तिको जस्तै कार्यहरू गर्नुभयो भने, तपाईं केवल उसको पासोमा फस्दै हुनुहुन्छ, उसले तपाईंलाई तपाईंको भित्रको सबैभन्दा खराब बाहिर ल्याउन उक्साउनेछ।
यो अन्त्य गर्ने मनसाय छ, हैन? खैर, यो टकराव कसरी कम गर्न सकिन्छ हेरौं।
- सकारात्मक सोच्नुस। हामीलाई थाहा छ कि यस्तो तथ्यको अनुहारमा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै गाह्रो छ, तर त्यसो गर्दा धेरै राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ र यो असुविधालाई सकारात्मक रूपमा च्यानल गर्न मद्दत गर्नेछ।
- अफवाहको बारेमा तपाईलाई सूचना दिने मानिसहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। यसरी तपाईले त्यो व्यक्तिको मनसाय के हो र उसको टिप्पणीको पहुँच कति टाढा जान्छ थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले त्यो व्यक्तिबाट सुनेको कारण र वास्तविकतासँग भिन्नता, तपाईंले के भयो त्यसको वास्तविक दर्शन कहाँ हो भनेर बहस गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।
तपाईको बारेमा नराम्रो कुरा गर्ने व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहोस्
त्यो व्यक्तिसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। रिसले तपाईंलाई उपभोग गर्न नदिई गहिरो सास लिनुहोस् र तपाईंको सबै गर्व कायम राख्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको डरले तपाईंलाई छोड्नेछ र तपाईंले आफ्नो जमीन समात्नु पर्छ तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ, तपाईंको उपलब्धिहरू र तपाईंको व्यक्तित्वमा गर्व गर्दै। तपाईंको व्यक्तिलाई कसैले अतिक्रमण गर्नुपर्दैन।
प्रश्नहरू सोध्नुहोस् जुन तपाईंको विश्लेषणलाई आधार बनाउन सक्छ। कसले तपाईलाई यति धेरै चोट पुर्यायो कि तपाई यस प्रकारका कुराहरू सोच्नुहुन्छ? उसलाई सोध्नुहोस् कि उसको दिमागमा के छ, उसको त्यो आन्तरिक द्वन्द्व कहाँ छ र किन उसले यसलाई यसरी बाहिरी रूप दिन्छ।
तपाईंले तिनीहरूलाई दिमागमा राख्न केही वाक्यांशहरू भन्न सक्नुहुन्छ। आलोचना र नराम्रो बोल्दै यही बाटोमा लागिरह्यो भने भविष्यमा भन्न सकिन्छ तिनीहरूको उपलब्धि असफल हुन सक्छ। यसको मतलब, त्यहाँ मानिसहरू अरू मानिसहरूका उपलब्धिहरूमा यति केन्द्रित छन् कि तिनीहरूले आफ्नो क्षमताहरूबाट आफूलाई टाढा राख्दै, तिनीहरूको आफ्नो कस्तो छ भनेर हेराई गर्दैनन्।
स्थिति तातो भयो भने आफ्नो संयम राख्नुहोस्, उसलाई आक्रमण नगर्नुहोस्। हामीलाई थाहा छ कि सबैभन्दा राम्रो जवाफ भनेको खराब जवाफहरू फर्काउनु, आफ्नो आवाज उठाउनु र अपमान वा श्राप पनि भन्नु हो, तर तिनीहरू पूर्णतया विरोधाभासी छन्।
धर्य गर, भावनामा नपर्नुहोस् जुन नकारात्मक हुन्छ, तपाईले व्यक्तिको गुणस्तर देखाउनु पर्छ। यो तपाईंले देखाउन सक्ने साहसको अग्लो स्वीकारोक्ति हो र तपाईंको बाटोमा आउने कुनै पनि कुराबाट तपाईं डराउनुहुन्न। वाई सबैभन्दा पहिले हार नमान्नुहोस्। तपाईं बहादुर हुनुहुन्छ र कसैले तपाईंलाई हराउन सक्दैन भनेर देखाइरहनुहोस्।
यस प्रकारको परिस्थितिको सामना गर्दै, तपाईंले यस प्रकारका मानिसहरूसँग सीमाहरू खोज्नुपर्छ, जसले अरूलाई नराम्रो बोल्छन्, विषय तपाईंसँग नजाँदा पनि। तिनीहरू विषाक्त मानिसहरू हुन् र तिनीहरूले अरूको बारेमा कुरा गर्नेबाहेक केही गर्दैनन् किनभने तिनीहरू ईर्ष्यालु छन्। बचपनमा समय बर्बाद नगर्नुहोस् र अरूलाई बुझाउने प्रयास गर्नुहोस् जसको अर्थ हुन्छ सम्मान र सौहार्दता। जब त्यो व्यक्ति यी दिशानिर्देशहरू पछ्याउन चाहँदैन, यो आफ्नै बाटोमा जानु राम्रो हुन्छ।
टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्