ခရစ္စမတ်ကိုသင်ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ရန်ကူညီပေးမည့်အိမ်တွင်းဆေးများ

ခရစ်စမတ်ပါတီ

ကြည့်ရအောင် ကျနော်တို့အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှခရစ်စမတ်ရာသီဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုပြီးတော့နည်းလာလေလေပါပဲ။ အရက်၊ ဒက်စီဘယ်လ်၊ အဆုံးမဲ့စားသောက်ပွဲများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းသည် Diabolical ကော့တေးဖြစ်သည်။ ဖြေရှင်းချက် - အလွန်အကျွံအားဖြင့်သတိထားပြီးအမှုတစ်ခုစီတွင်မည်သည့်အိမ်တွင်းကုထုံးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုသိရှိပါ။

တော်သင့်ရုံသောက်ခြင်းသည်သင်၏လက်၌ဖြစ်ပြီးသင့်လက်၌သာဖြစ်သည်။ သို့သော်အိမ်တွင်းဆေးများဖြင့်သင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့လက်ပေးနိုင်သည်။ အခြေအနေကပိုဆိုးလာတဲ့အခါလူတစ်ယောက်လိုခံစားလာရအောင်အောက်ပါအတိုင်းကူညီပေးပါလိမ့်မယ် အချိုရည်များ၊ အခွံမာသီးများနှင့်အတူသင်၏ခရစ်စမတ်ဈေးတွင်ဤထုတ်ကုန်များနှင့်အပင်များကိုထည့်ပါ.

hangover အတွက်အုန်းရေ

အရက်၏ပြင်းထန်သော diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကသင့်အားအားနည်းစေပြီးသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ နံနက်စာစားရန်အတွက်ကော်ဖီ၊ နို့သို့မဟုတ်သင်ပုံမှန်စားသောအရာများကိုရှောင်ပါ။ အဲဒီအစား, ငှက်ပျောကိုစားနှင့်တတ်နိုင်သမျှအုန်းသီးရေသောက်ပါ။

ဂေါ်ဖီထုပ်သည်သင့်တော်သောအသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုအားပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝ detoxification ဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်သုပ်ကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်ပါ။

ပါတီမတိုင်မီသံလွင်ဆီ

သင်တားဆီးလိုပါကပါတီပွဲမတိုင်မီသံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ လူအများကအဲဒါကအလုပ်လုပ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ ၎င်းသည်အူသိမ်ကိုခတ်စေသောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အရက်ကိုစုပ်ယူခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်။

အစားအစာကိုလျှော့ချရန် Chamomile နှင့် Star anise

ကြယ်ပွင့် anise နှင့်အတူ chamomile ပန်းပွင့်တစ်ဇွန်းမသွားအောင်။ ခရစ္စမတ်ပွဲ၏သကြား၊ အဆီနှင့်အရက်တို့ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအစာကြေမှုမသန်စွမ်းမှုများကိုမိနစ်ပိုင်းအတွင်းပျောက်ကွယ်သွားစေရန်၎င်းကို ၅ မိနစ်ခန့်ထိုင်။ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်သောက်ပါ။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆန့်ကျင်သမင်

ခရစ္စမတ်တ ၀ ိုက်တွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ယခုနှစ်၏ဤအခမ်းအနားများသည်တံခါးပိတ်၊ ပူသောနေရာနှင့်အလွန်ဆူညံသောနေရာများတွင်ကျင်းပကြသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောမွေးမြူရေးမြေပြင်။ သမ္ဗန်ပြုတ်ခြင်းနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်လတ်ဆတ်သောလေထုကဤပြproblemနာကိုသက်သာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။

အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့အိပ်ဖို့ကြိုးစားပါ

ညဥ့်လုံးတစ်ညလုံးနေခဲ့လျှင်နံနက်အချိန်၌အိမ်ပြန်ရောက်သည်နှင့်အိပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်မွန်းတည့်ချိန်တွင်ထားခဲ့ပါက melatonin ပမာဏသည် cortisol အဆင့်ထက်ပိုမိုအားနည်းသွားလိမ့်မည်။ အေးမြသောရေအေးအေးနှင့်အေးစက်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောပတ်ဝန်းကျင်ကသင့်ကိုအိပ်ပျော်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်စံပြသည်ခုနစ်နာရီကြာအိပ်စက်ခြင်းဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊