အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်ရိတ်သိမ်းပြီးနောက်သဘာဝဖြစ်သည်

သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုဝတ်ဆင်လိုလျှင် မုတ်ဆိတ်မွေး နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်ရိတ်ရန်မှတစ်ပါးအခြားရွေးချယ်စရာမရှိတော့ပါ။ ယောက်ျား၏အရေပြားသည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုအားကောင်းသော်လည်း၎င်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သည် တိုက်ခိုက်မှု။ ယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေရန်စျေးကွက်တွင်ထုတ်ကုန်များစွာရှိသော်လည်းသင်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းစွာအထောက်အကူပြုမည့်သဘာဝကုစားနည်းကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ ငါဖန်တီးရန်နည်းလမ်းနှစ်ခုတင်ပြသည် ရိတ်ပြီးနောက် သဘာဝကသင်၏သက်သာရာလိမ့်မည် အသားအရေ.

ပထမတစ်ခုကလုပ်ထားတာ ရှားစောင်းလက်ပတ်၎င်းသည်ရေ ၄၀ မီလီမီတာ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ် ၃၀ မီလီမီတာ၊ ၉၆ ဒီဂရီအရက် ၃၀ နှင့်ဂလီစီရင် ၁၅ မီလီမီတာတို့ကိုရောနှောခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းမုန့် ဒါကြောင့်လျှောက်လွှာများအတွက်အဆင်သင့်ပါပဲ။ ငါသင်တစ် ဦး ၌စောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုပါသည် ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာ နှင့်သင်၏စောင့်ရှောက်ရန်မှောင်မိုက် ဂုဏ်သတ္တိများ နေသမျှကာလပတ်လုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုသင်ကြိုက်သလောက်မကြာခဏသုံးနိုင်သည်။ ယုတ္တိရှိသောအရာတစ်ခုသည်ရိတ်ပြီးသောအခါ၎င်းမှအကျိုးခံစားရရန်အသုံးပြုသည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သက်ရောက်မှု.

ငါအကြံပြုသောဒုတိယဆေးသည်သိမ်းပြီးပြီဖြစ်သည် salvia, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ခွက်၊ ပညာရှိ 15 ဂရမ်နှင့် Rosemary ၏ 15 ဂရမ်နှင့်အတူပြင်ဆင်သည်။ အရာအားလုံး emulsified ဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရည်ကျန်ရှိခြင်းနှင့်ကစတင်မှီတိုင်အောင်မီးပေါ်မှာထားရန် အနာစိမ်းထို့နောက်အပူကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအအေးပေးသည်။ သငျသညျရန်ရှိသည်အပူဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့်အခါ filter အရောအနှော, ဒီအဘို့သင်တစ် ဦး ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်စတော့ရှယ်ယာရနိုင်သည်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ! ထဲမှာထားပါ ရေခဲသေတ္တာဒီပြင်ဆင်မှုက ၁၀ ရက်လောက်ကြာလိမ့်မယ်။

သဘာ ၀ ပြီးနောက်ရိတ်သိမ်းပြီးနောက်ဆီမွှေးများကိုပြင်ဆင်ရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်သုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင့်ပုံမှန်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊