အယ်ဒီတာအဖွဲ့

အမျိုးသားများအတွက်ပုံစံ၊ စောင့်ရှောက်မှုနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်များပေးခြင်းသည်ဂုဏ်ယူစရာဖြစ်သည်။ သူမသည်သူမ၏ကမ္ဘာနှင့်သက်ဆိုင်သောအရာအားလုံးနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အသည်းအသန်ရှိနေပြီးသူမ၏ဖက်ရှင်စတိုင်၌ရှိသည့်အလှကုန်နှင့်မျိုးကွဲများ၏အကန့်အသတ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ခြင်း။ ဒီနေရာမှာကျွန်တော်တင်ပြတဲ့အကြံဥာဏ်များနှင့်လှည့်ကွက်တွေနဲ့သင်ရှာတွေ့နိုင်သမျှကိုရှာဖွေပါ။

ကျွန်ုပ်သည် Oviedo တက္ကသိုလ်မှ စပိန် Philology ဘွဲ့ရရှိပြီး စတိုင်လ်နှင့် ကျက်သရေကို အမြဲစိတ်ဝင်စားပါသည်။ ဘယ်လိုဖြစ်ရမယ်၊ ပြုမူပုံက ကိုယ့်အကြောင်း အများကြီးပြောပြီး ထူးထူးခြားခြား ဩဇာပေးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

ကျန်းမာသောလူနေမှုကမ္ဘာ၊ အထူးသဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အာဟာရနှင့်ပတ်သက်သောအကြောင်းအရာများကိုကျွန်ုပ်နှစ်သက်သည်။ အမြဲတမ်း 'Mens sana in corpore sana' ၏နိယာမကိုလိုက်နာပါ။ နှင့်သိပ္ပံနည်းကျရှုထောင့်နှင့်အတူ။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်အန္တရာယ်ကာကွယ်ရေးကိစ္စရပ်များနှင့်ကုမ္ပဏီများတွင်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာသင်တန်းများရှိသည်။ ကျန်းမာသောဝန်းကျင်မရှိဘဲကျန်းမာရေးမတွေ့ရှိနိုင်သောကြောင့်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာနှင့်အားကစားအာဟာရပညာရှင်ပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနဲ့အာဟာရလောကကိုနှစ်ပေါင်းများစွာမြှုပ်နှံခဲ့ပြီးအဲဒီအကြောင်းအရာအားလုံးကိုစိတ်အားထက်သန်နေပါတယ်။ ဤဘလော့ဂ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်ဗဟုသုတအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်ဟု၊ ကျွန်ုပ်သည်ကောင်းမွန်သောကိုယ်ခန္ဓာရရှိရန်သာမကကျန်းမာရေးကိုမည်သို့ရရှိနိုင်ပါသနည်း၊

ငါယောက်ျားရဲ့ဖက်ရှင်အကြောင်းကိုအသည်းအသန်ဖြစ်၏။ အကယ်၍ သင်သည်လူတို့အတွက်ဖက်ရှင်နှင့်အလှအပနှင့်ပတ်သက်သောဖြစ်ပျက်မှုအားလုံးကိုနောက်ဆုံးပေါ်ထားလိုလျှင်ကျွန်ုပ်၏ဆောင်းပါးများကိုသင်ဖတ်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။

Fausto Antonio Ramírezကို ၁၉၆၅ တွင်မလagaတွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီးဒီဂျစ်တယ်မီဒီယာကိုပုံမှန်ပံ့ပိုးပေးသူဖြစ်သည်။ ဇာတ်ကြောင်းရေးသားသူသူသည်စျေးကွက်အပေါ်အများအပြားထုတ်ဝေရှိပါတယ်။ သူသည်လက်ရှိတွင်ဝတ္ထုသစ်တစ်ခုကိုလုပ်ကိုင်နေသည်။ ဖက်ရှင်လောက၊ သဘာဝကျန်းမာရေးနှင့်အထီးဗေဒလောကအကြောင်းကိုစိတ်ထက်သန်စွာသူသည်ဘာသာရပ်အထူးပြုမီဒီယာအမျိုးမျိုးအတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။

Stylist၊ အမြင်အာရုံကုန်သည်နှင့်ဖက်ရှင်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အယ်ဒီတာ။ လောလောဆယ်ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးမျိုးသောကုမ္ပဏီများ၊ မီဒီယာများနှင့်အလွတ်တန်းအဖြစ်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘလော့ဂ်တွင်ကျွန်ုပ်နောက်ကို လိုက်၍ 'ယောက်ျားနှင့်အတူစတိုင်' တွင်ဖတ်ရှုနိုင်သည်။

ကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ အဲဒီအတွက်မီဒီယာအမျိုးမျိုးနဲ့တိုင်ပင်ပြီးကျန်းမာရေးပြissuesနာတွေအကြောင်းကျွန်တော်အမြဲသတင်းပို့နေတယ်။ ကျွန်ုပ်ရင်းမြစ်မှသင်ယူသမျှကိုမျှဝေရန်ကျွန်ုပ်အသည်းအသန်ရှိသည်။