Testosterone တိုးမြှင့်နည်း

Testosterone တိုးမြှင့်နည်း

Testosterone သည် အမျိုးသားများ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ...

အရက်က သင့်ကို အဆီကျစေသလား

အရက်က သင့်ကို အဆီကျစေသလား

မျဉ်းကြောင်းကို နည်းနည်းထိန်းထားဖို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင် အရက်မှာ ကယ်လိုရီရာခိုင်နှုန်းအများကြီးပါတာကို သတိပြုရပါမယ်။

ကြော်ငြာ
ဗိုက်ဖောင်းခြင်း- ဖြေရှင်းနည်းများ

ဗိုက်ဖောင်းခြင်း- ဖြေရှင်းနည်းများ

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဖောရောင်နေတာဟာ ယောက်ျားမိန်းမ တော်တော်များများရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို မချနိုင်ဘဲ ထားခဲ့လိုက်ပါ...

သကြားများများပါတဲ့ အသီးအနှံတွေ

သကြားများများပါတဲ့ အသီးအနှံတွေ

သစ်သီးသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပင်ဖြစ်သည်...

အရေပြားကို ကြွက်သားနဲ့ ကပ်နည်း

အရေပြားကို ကြွက်သားနဲ့ ကပ်နည်း

အစားအသောက်တော်တော်များများဟာ ညာဘက်ခြေဖဝါးပေါ်ကနေစပြီး ရလဒ်တွေက အရမ်းကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်။ သို့သော် ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားပါက…

နွေဦးရာသီမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

နွေဦးရာသီ၏ ပထမဆုံးရက်သတ္တပတ်များအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားရန် သေချာစေရန် စားသောက်မှုအလေ့အကျင့်အသစ်များကို စတင်ဖန်တီးရန် အရေးကြီးသည်...

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဂရုစိုက်ပါ။

အမျိုးသားများအတွက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဂရုစိုက်ပါ။

ဆံပင်ကို ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ အမျိုးသားတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တာက ပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်...

Cellulite အမျိုးသားတွေကို ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ

Cellulite အမျိုးသားတွေကို ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ

အမျိုးသားများသည်လည်း cellulite ဝေဒနာကို ခံစားနေကြရသည်။ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အဆီတွေကို တွန်းလှန်နိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မရှိပေမဲ့ ပေါ်လာတာက...

စစ်ရေးအစားအစာ

စစ်ရေးအစားအစာ

အကယ်၍ သင်သည်အမြန်အစားအစာများကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါကစစ်ရေးအစားအစာသည်ရလဒ်များကိုပေးသောအစိုးရအမျိုးအစားများနှင့်အစားထိုးသည်။