မုတ်ဆိတ်ပေါ်ချော

မုတ်ဆိတ်ပေါ်ချော

အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်၎င်းသည်မုတ်ဆိတ်တွင်အဖြူရောင်အလွှာများနှင့်စတင်ပေါ်ပေါက်လာကြောင်းသတိပြုမိနိုင်သည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အဝတ်အစားပေါ်စုဆောင်းရန်စတင်နေပြီဖြစ်ကြောင်းအရေပြားအလွှာဖြစ်ပါသည်, ခေါင်းအုံးမျက်နှာဆံပင်ကိုယ်တိုင်ကဖြစ်ခဲ့သည်။ Dandruff သည်အရေပြားပြdifferentနာများကြောင့်အရေပြားရောဂါဖြစ်စေ၊ သို့သော်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုတွေ့မြင်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည် မုတ်ဆိတ်ပေါ်ချော ဒါဟာသင်လုံလောက်တဲ့ဂရုမစိုက်ပါဘူးတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာကိုကတည်းက။

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်မုတ်ဆိတ်တွင်အဘယ်ကြောင့်စက်ဝိုင်းပုံပေါ်တတ်ပြီးယင်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဖြေရှင်းနည်းများကိုပြောပြပါမည်။

မုတ်ဆိတ်တွင်ပဝါအကြောင်းရင်းများ

အရေပြားပေါ်တွင်ကောင်းသောအကျင့်

မုတ်ဆိတ်တွင်ချောသောအသွင်သဏ္causeာန်သည်အကြောင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်များကပြaloneနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်တစ်ယောက်တည်းဖြစ်စေပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အရေပြားရောဂါဗေဒပြproblemနာ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းများထဲတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်ပါများရှိသည်။

  • မှို Pityrosporum ovale: ၎င်းသည်လူတိုင်း၏အရေပြားပေါ်တွင်သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်ကို metabolize လုပ်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းမှုမရှိသောဘေးထွက်ပစ္စည်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပါက၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏သဘာဝသက်တမ်းတိုးခြင်းကိုထိခိုက်သည်။
  • စိတ်ဖိစီးမှု: brija သည်လည်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ သိသာသော်လည်းသင်လုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်း၊ အရည်များများသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားခြင်း - တိုတိုပြောရရင်တတ်နိုင်သမျှကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ။
  • အရေပြားထဲတွင်ညံ့ဖျင်းသောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်း- အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကြောင့်ဖြစ်စေအသားအရေထိန်းညှိခြင်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်းမရှိခြင်းသည်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
  • ရာသီဥတုအေး: အအေးမိခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်လေပင့်အသွင်အပြင်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည် vasoconstrictive effect ရှိသောကြောင့် sebaceous glands နည်းပါးသောကြောင့်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုနည်းစေပြီးအရေပြားခြောက်သွေ့စေသည်။

မုတ်ဆိတ်များအတွက်ချောဖြေရှင်းချက်

မုတ်ဆိတ်ထဲမှာပဝါဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ

ပထမ ဦး စွာသတိရသင့်သည် ဤပြresolveနာကိုဖြေရှင်းရန်အချိန်နှင့်သည်းခံခြင်းလိုအပ်ပြီးတိုးတက်မှုကိုတွေ့မြင်ရန်အနည်းဆုံး ၁ ပတ်မှ ၂ ပတ်ကြာမည်။ ညွှန်ပြထားသည့်အကြံဥာဏ်သည်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြောင်းကိုလည်းသတိရပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်အရေပြားရောဂါသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကြောင့်ဖြစ်လေ့မရှိသောကြောင့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အထူးဂျယ်လ်သို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်

မုတ်ဆိတ်အလွှာပြproblemsနာများစွာသည်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာသည်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိန်းညှိရန်လိုအပ်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောisရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မုတ်ဆိတ်ပေါ်ရှိခေါင်းလျှော်ရည် (သို့) ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်သည်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက်ရန်လိုသည်။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ဆံပင်နှင့်မတူပါ။

ဤအကြောင်းကြောင့် အရေပြားနှင့်မျက်နှာဆံပင်ကိုလေးစားသောသီးခြားဆပ်ပြာများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်ဤအပြောင်းအလဲသည်များသောအားဖြင့်ပျားပုတ်များနှင့်မုတ်ဆိတ်မဲများခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

မုတ်ဆိတ်ဆီ

မုတ်ဆိတ်ရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာဆံပင်နောက်ကွယ်မှပုန်းအောင်းသောမျက်နှာဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုယ်တိုင်ကရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးဖို့၊ ဂရုစိုက်ဖို့နဲ့ပြုပြင်ဖို့ကူညီပေးတဲ့အဆီနဲ့အရောအနှောတွေပါ။

တစ်ခုချင်းစီကိုပုံသေနည်းထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများကွဲပြားခြားနားသော်လည်း, ဂျိုဂျိုဗာ၊ ဗာဒံသီး၊ အာဂန်၊ လက်ဖက်ပင်၊ လာဗင်ဒါ၊ စပျစ်သီး၊စသည်တို့ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် moisturizing and repair function များပါဝင်ပြီးမုတ်ဆိတ်ကိုဂရုစိုက်ရန်၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်နှင့်ဆံပင်နောက်ကွယ်မှဖုံးကွယ်ထားသောအရေပြားကိုဂရုစိုက်ရန်၊ flaking နှင့် dandruff နှင့်အခြားခြောက်သွေ့သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်နှင့် အဆိုပါဆိကြည်ဥတု၏စည်းမျဉ်းမရှိခြင်း။

မုတ်ဆိတ်ခြောက်သွေ့

မုတ်ဆိတ်ကိုနောက်ကွယ်မှအရေပြားကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောအစိုဓာတ်ကိုစုဆောင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ရေချိုးပြီးနောက်ရေမွှေးကိုစနစ်တကျခြောက်သွေ့အောင်လုပ်သင့်သည်။ မုတ်ဆိတ်မရှိရင် ရိုးရှင်းသောသုတ်ပဝါတစ်ခုလုံလောက်သော်လည်း၊ ၁ စင်တီမီတာထက်မပိုသောမုတ်ဆိတ်များအတွက်မျက်နှာသုတ်ပုဝါများသည်အစိုဓာတ်ကိုအလွယ်တကူစုဆောင်းနိုင်သည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်, စိုထိုင်းဆကိုရှောင်ရှားရန်ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်အရှည်နှင့်ပမာဏပေါ် မူတည်၍ အချိန်သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုပြင်းထန်သောမျက်နှာဆံပင်ကိုရှောင်ရှားရန်အနီးကပ်မထားရန်အကြံပြုပါသည်။ ခြောက်သွေ့နေစဉ်ကာလအတွင်းပါဝါနှင့်အလယ်အလတ်အပူချိန်ကိုသုံးပါ။

အရေပြား Exfoliate

အသားအရေပျက်စီးခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်သန့်ရှင်းစွာထားရန်ဖြစ်ပြီးတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ်သင့်မဖြစ်မနေအလှပြုပြင်သည့်အစီအစဉ်တွင်ပါဝင်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သင်၏အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီသောမည်သည့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးကိုမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

မုတ်ဆိတ်ရှည်ရှည်ရှိလျှင်အရေပြားကိုပွတ်တိုက်မှတဆင့်ထိရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်များတွင်မုတ်ဆိတ်ဖြီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလားတူသက်ရောက်မှုများရှိသည် အသားအရေကိုနူးညံ့စေခြင်းအားဖြင့်အရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေပြီးဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အရေပြားနှင့်မုတ်ဆိတ်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ရန်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

မုတ်ဆိတ်မွေးမှာချောနေတဲ့အကျင့်ကောင်းတွေ

ညံ့ဖျင်းသတို့သားမုတ်ဆိတ်

အဘယ်သို့ပြောရမည်နည်း။ မုတ်ဆိတ်ကိုပုတ်လိုက်သောအခါအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြေရှင်းနည်းအချို့ကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော် ဒါကြောင့်ကုစားဖို့ကြိုးစားနေမတိုင်မီတူညီသော၏အသွင်အပြင်ကာကွယ်တားဆီးဖို့အများကြီးပိုအဆင်ပြေသည်။ ဤအခြေအနေအားလုံးကိုရှောင်ရှားရန်ကောင်းမွန်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အလေ့အထများရှိဖို့အရေးကြီးသည်။ နောက်ဆုံး၌ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဗေဒအပေါ်အခြေပြုရုံသာမကကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွင်အအေးမိရန်ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိပါက၎င်းသည်နှစ်၏အအေးဆုံးအဆင့်များ၌၎င်းကိုဂရုစိုက်ရန်အဆင်ပြေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေချိုးသောအခါမုတ်ဆိတ်areaရိယာတစ်ခုလုံးကိုကောင်းစွာခြောက်သွေ့ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မုတ်ဆိတ်တွင်ချောစေးများစုပုံလာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားသည်။

နောက်ထပ်ကျန်းမာသောအလေ့အထသည်အစာစားခြင်းဖြစ်သည်။ ငါတို့မရှိဘူးဆိုရင် ကောင်းမွန်သောအစားအစာ၊ အိပ်ချိန်ပြည့်ဝြပီးအသားအရေပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသောစိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအပြည့်ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာကောင်းတစ်မျိုး ဖြစ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်မဖြစ်နိုင်ချေ။ ၎င်းသည်အခြေခံအကျဆုံးရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သောအလေ့အထများကိုကျွန်ုပ်တို့အဆိုပြုထားသောဖြေရှင်းနည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကမုတ်ဆိတ်မှဖယ်ထုတ်ပစ်မည်ဟုသင်သေချာစွာပြောနိုင်သည်။

ဤအချက်အလက်ဖြင့်သင်သည်မုတ်ဆိတ်တွင်ရှိသောချောမောပြproblemsနာများကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရမည်ကိုပိုမိုလေ့လာနိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊