ဂျာမန် Portillo

ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာနှင့်အားကစားအာဟာရပညာရှင်ပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနဲ့အာဟာရလောကကိုနှစ်ပေါင်းများစွာမြှုပ်နှံခဲ့ပြီးအဲဒီအကြောင်းအရာအားလုံးကိုစိတ်အားထက်သန်နေပါတယ်။ ဤဘလော့ဂ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်ဗဟုသုတအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်ဟု၊ ကျွန်ုပ်သည်ကောင်းမွန်သောကိုယ်ခန္ဓာရရှိရန်သာမကကျန်းမာရေးကိုမည်သို့ရရှိနိုင်ပါသနည်း၊

ဂျာမန်ပေါ်တိုလိုသည် ၂၀၁၈ ခုနှစ် writtenပြီလမှစ၍ ဆောင်းပါး ၁၈၆ ပုဒ်ရေးသားခဲ့သည်