Kif tkun persuna aħjar

Kif tkun persuna aħjar

Il-ħajja tagħna kollha hija eżerċizzju kostanti ta’ sfida u titjib. Ħafna minna jimmaniġġjaw id-dinamika ta ' ipprova tkun nies aħjar u oħrajn għandhom bżonn biss li jgħixu f'dinja mhux tama. Kif tkun persuna aħjar se tidħol fl-attitudnijiet, testmenti u anke sentimenti interjuri.

Hemm riċetti li jistgħu jiggwidaw lin-nies ta’ kif tkun xi ħadd li jeċċella. Ħafna mill-kisbiet tan-nies jispiċċaw ikunu hits, imma min-naħa l-oħra ġew mittiefsa b’dak il-mod kif jagħmlu, peress li l-istess kellhom jitfgħu u jagħmlu ħsara lil xi ħadd.

Kif tkun persuna aħjar kuljum

L-importanti hu idħol ġewwa lilek innifsek, ipprova oħroġ minn dak l-ispiral li jvvelenek ħsibijietek u għal dan trid taħdem fuq diversi aspetti. Ipprova ibda bi applika l-liġi tal-mera, Jekk xi ħaġa tiddejquk dwar persuna, forsi dak hu li għandek tibda tibdel fuqek innifsek.

Viżwalizzazzjoni kreattiva Jgħin ħafna jekk isir b'mod meditattiv. Matul il-ġurnata rridu nsibu ftit spazju għat-tnaħdmu lilna nfusna. L-aħjar mod biex tagħmel dan huwa li tfittex dak iż-żmien ftit kuljum u tagħlaq għajnejk biex Ħares lilna nfusna internament. Mhuwiex dwar il-meditazzjoni, iżda tista 'tkun l-eqreb ħaġa. Minn dan il-punt nistgħu nħarsu l-interjuri tagħna u naħdmu fuqu ftit kuljum.

Għaliex tibda hawn? Għax il-bidu tal-viżwalizzazzjoni se jkun il-bidu għal valur u ħobb lilek innifsek. Minn hawn tista' taħdem ħafna aħjar gratitudni.

Kif tkun persuna aħjar

Ħidma fuq il-gratitudni u l-altruwiżmu

Li tkun grat hija attitudni pożittiva u għodda qawwija għan-nies kollha. Iġiegħelna nħossuna tajba, għax il-fatt li nivvalutaw dak kollu li jdawwarek, żgħir kemm hu żgħir, ikun l-aħjar mod kif tħoss dik il-gratitudni. Barra minn hekk, kull att jew att li persuna tagħmel lejk, dejjem irid ikun kuntent u mhux imrażżna. Dik il-persuna kkontribwiet il-ħin u l-intenzjoni tagħha li tagħmel xi ħaġa għalik.

Bl-istess mod nitkellmu dwar altruwiżmu, biex tagħmel l-affarijiet mingħajr ma tistenna li tirċievi xejn lura. Il-mod kif jaħdem l-altruwiżmu huwa parti minn dik il-parti ta’ solidarjetà li trid tittieħed minn kull wieħed. Iż-żamma ta 'din l-imġieba se ġġegħelna nħossuna tajba ħafna dwarna nfusna fit-tul. se toħloq saħħa u benesseri fiżiku u mentali.

Ipparkja l-problemi u għix il-preżent

Ħafna mill-problemi li jinqalgħu fil-ħajja ma jħalluniex tkun qed tmexxihom b'mod korrett jekk ma noħorġuhomx minn rasna. Il-bilanċ tagħna jibda minn ġewwa. Jekk qed niftakru kontinwament xeni mill-imgħoddi jew nittormentaw lilna nfusna dwar x’jista’ jiġri fil-futur, aħna verament mhux se nkunu kapaċi nikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħna. Irridu nitimgħu rasna bil-preżent u neżerċitawh b’kontroll kbir. (Il-meditazzjoni taħdem tajjeb ħafna għal dawn il-każijiet).

Ħobb lilek innifsek

Dan il-punt huwa importanti u mhux qed nitkellmu dwar li tkun narċisista jew xi ħaġa bħal din, ejja ma nħawwdux. Irridu inħobbu lil xulxin bi kburija, biex ma niġu affettwati minn xi kumment marbut ma’ xi ħaġa li ġejna imċanfar biha. Jekk ħaddieħor jinduna li tħossok ħażin dwar xi ħaġa li ma għamiltx tajjeb, dan jagħtihom is-setgħa u Huma jġiegħlek tbaxxi l-vibrazzjoni tiegħek. Biex dan ma jseħħx m'hemm xejn aħjar milli tkun awtentiku u li jkollok ħafna imħabba personali.

Kif tkun persuna aħjar

Tibżax tagħmel dak li taħseb

Filwaqt li ħafna nies għadhom, ħallew is-snin jgħaddu u jibqgħu inviżibbli għall-oħrajn. Forsi dan mhux il-mod kif tkun jew tista’ tkun qed tipprattikah ukoll.

Toqgħodx taħsibha biex taqbeż dak il-barriera, ġewwa DARE tagħmel dak li inti ma DARE tagħmel u fuq kollox li ma tħallikx tmut waqt li tkun għadek ħaj. Tħossok ħafna aħjar meta tkun tista’ tara dak kollu li qabel kien jidher impossibbli u li fl-aħħar mill-aħħar irriżulta li kien ta’ għajnuna kbira.

Trid tkun ottimist u biex tagħmel dan trid Ħares il-ħajja b'moħħ pożittiv. L-aħjar mod biex tagħmel dan huwa billi tiffoka l-attenzjoni tiegħek fuq tipi oħra ta 'ħsibijiet. Ilkoll għandna l-problema fard u normalment aħna niffukaw il-ħsibijiet tagħna fuq dak il-ħlas negattiv kollu. Int trid tibdel il-kors tal-mod ta 'ħsieb tiegħek u tiffoka moħħok fuq viżwalizzazzjonijiet pożittivi.

Għaliex mhux tajjeb li tkun iffukat fuq ideat negattivi? Għax fit-tul rasek tinqabad f’xi ħaġa li tiżen u għalhekk tispiċċa taffettwa s-saħħa mentali tiegħek. Se jikkawża ħsibijiet ħżiena, burdata ħażina u mġiba egoista.

Kif tkun persuna aħjar

Ħu ħsiebek u jkollok ħajja sana.

Ħu ħsiebek innifsek u għandek drawwiet tajbin għas-saħħa se jkunu l-aħjar proposta biex tagħmel moħħok kuntent. Persuna li tieħu ħsiebha billi tiekol tajjeb u ma tmexxix ħajja sedentarja tkun kapaċi ilaħħqu mal-istress ħafna aħjar. Dan jgħinek ukoll biex ma taħsibx b'mod negattiv. Il-fatt li tħobb moħħok lejn il-pożittiv jagħmlek kalm, paċifiku u ferħan. B’dan il-mod u billi twettaq dawn l-għanijiet għall-ġid tiegħek, int se ssir persuna tajba.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.