Kif tkabbar daqna

stili tad-daqna

Żgur li qatt ħsibt li tkabbar daqna għax int iktar sexy. Hemm bosta studji u testimonjanzi reali minn eluf ta 'nisa li jsostnu li raġel b'daqna jżid ħafna l-appell sesswali u li jagħmel l-iktar ħwejjeġ u stili moderni jgħaqqdu perfettament. Madankollu, mhux ta 'min jikber xi tip ta' daqna bħal dik jew tagħmel botch reali. Biex tkun taf kif ikollok daqna trid ukoll ikollok stil u għarfien dwarha.

F'din il-kariga ngħallmuk kif tkabbar daqna sabiex tkun tista 'tgawdiha kif suppost u tgħinek iżżid l-istil tiegħek u tidher iktar sabiħa. Trid titgħallem dwarha? Kompli aqra.

Karatteristiċi ta 'daqna tajba

differenzi li jkollok daqna jew le

Kif semmejt qabel, mhux ta 'min jikber xi tip ta' daqna bħal dik. Int għandek tieħu kont ta 'xi fatturi qabel. L-ewwel huwa d-daqs tad-daqna li trid tikber. Hemm dawk li jħallu d-daqna tagħhom twal ħafna fl-istil tal-lumberjacks u oħrajn sempliċement billi jkollhomha kemmxejn ħoxna u mirquma tajjeb ħafna u jidhru tajbin ħafna.

Skond l-istil ta 'lbies li ġeneralment tilbes, tip wieħed ta' daqna huwa iktar adattat minn ieħor. Kif tipprova, Se tara liema stil ta 'daqna huwa l-iktar li jaqbel lilek. Kultant meta tibda tikber daqna tibda tinnota kemm tħakkrek u xi kultant tista 'ssir tedjanti u insapportabbli. Il-brija tista 'tidher ukoll fuq id-daqna kif ukoll fuq il-bqija tal-qorriegħa.

U hu li biex turi daqna sabiħa trid tkun taf kif tkabbarha. Sussegwentement ser nuruk uħud mill-aktar pariri u tricks interessanti li, jekk timxi fuq l-ittra, nista 'nassigurak li ser ikollok daqna li hija enviable minn ħafna rġiel u attraenti għal ħafna nisa.

Impenn għad-daqna tiegħek

kura meħtieġa għad-daqna

Meta tiddeċiedi li tkabbar daqna, għandek iżżomm f'moħħok li se tgħaddi minn xi fażijiet li fihom tista 'ma tħobbx id-dehra tiegħek jew ikollok tbati ftit. Għall-ewwel huwa normali li, meta x-xagħar jibda jeħxien wara tqaxxir reċenti, ibda ħakk daqtek. Tista 'tħossok daqsxejn stramb b'ħafna xagħar fuq wiċċek u tista' tkun għażżien biex tirqimha.

Wieħed mill-iżbalji li jagħmlu ħafna rġiel meta jkabbru d-daqna huwa li jaħsbu li t-tqaxxir u t-tirqim spiċċaw. Xejn m'hu iktar 'il bogħod mir-realtà. F'ħafna każijiet, il-kura ta 'daqna hija kważi iktar għalja milli tqaxxarha kompletament. U huwa li taqta 'sewwa u "tirfagħha" għandha wkoll xogħolha. Irid ikollok perseveranza u perseveranza biex taġġusta sew it-truf, il-ħxuna, eċċ.

Għal dan kollu, impenja ruħek għat-tkabbir tad-daqna tiegħek. Id-daqna tiegħek mhix se tikber mil-lum għal għada. Allura, jekk trid li d-daqna tiegħek tikber, kun żgur li taħseb li ser ikollok stadji li ma tantx jogħġbok hija idea tajba ħafna.

Kura ġenerali

Kif tkabbar daqna

Meta nitkellmu dwar kif tkabbar daqna, mhux biss qed nitkellmu dwar kif nieħdu ħsiebha, imma dwar kif nieħdu ħsieb ġisimna kollu. Is-saħħa ta ’daqna hija marbuta mas-saħħa kollha tal-ġisem b’mod ġenerali. Għalhekk, huwa importanti li tieħu ħsieb saħħtek b'mod ġenerali.

Hemm xi affarijiet li jistgħu jgħinuna nikbru daqniet aħjar u b'saħħithom. Dawn il-pariri huma:

  • Agħmel eżerċizzju. Iva, anke jekk jidher li le, jekk neżerċitaw aħna ntejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tagħna b'mod ġenerali. Id-demm jiċċirkola aħjar minn ġisimna u jilħaq aħjar il-ġilda tal-wiċċ. Dan huwa kif id-daqna se tikber b'saħħitha u fi kwantità akbar.
  • Aspett ieħor li għandek tikkunsidra huwa mistrieħ. Matul is-sigħat li nibqgħu rieqda, isseħħ ħafna mir-riġenerazzjoni taċ-ċelloli. Dan huwa fejn il-proċess tat-tkabbir tad-daqna huwa l-akbar. Allura, mistrieħ tajjeb jagħmilna jkollna rata ogħla ta 'tkabbir tad-daqna matul aktar sigħat ta' bil-lejl.
  • Mingħajr stress. L-istress mhux biss iwassal biex ix-xagħar jikber inqas, iżda inqas b'saħħtu u jispiċċa jaqa 'barra. Huwa ta 'dwejjaq li d-daqna tiegħek ma tistax timtela minħabba l-istress.
  • dieta sana. Ħu vantaġġ u jkollok tkabbir tajjeb tad-daqna bħala skuża biex tieħu d-dieta tiegħek għan-naħa sana. Minbarra li ttejjeb is-saħħa b'mod ġenerali, tista 'tintegra xi ikel li huwa aktar sinjur fin-nutrijenti u tinsa' l-ikel ta 'malajr jew mimli kaloriji vojta. Fid-dieta nistgħu npoġġu kontenut ogħla ta 'proteini b'saħħithom bħal tiġieġ, ħut, bajd, jogurt, ġobon u ħalib. Huwa interessanti wkoll li tpoġġi ftit żrieragħ u ġewż bħal lewż, ġellewż u żrieragħ tal-kittien. Ġeneralment iżid il-konsum ta 'frott u ħaxix.

Ħalli d-daqna tikber waqt li tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek

tiekol b'saħħtu biex ikollok daqna

Meta tieqaf tqaxxar, għall-ewwel tista 'tkun it-tentazzjoni li tkun trid tnaqqas id-daqna għall-ewwel ftit ġimgħat biex tissawwarha. Madankollu, jekk tagħmel dan tkun qed tiddgħajjef. Żomm 4-6 ġimgħat biex ix-xagħar jirtab u nistgħu nsawruh.

Kif semmejt qabel, jista 'jkun li iġjene ħażina ġġiegħlek ikollok brija fid-daqna u li hija kerha ħafna, ħafna. Peress li l-ħakk primarju huwa dak li jdejjaq l-iktar, trid issir xi ħaġa biex tneħħiha. Il-ħakk jinħoloq għax ix-xagħar jikber malajr u qawwi ħafna mill-ġilda u dak huwa meta jkollok taħsel il-ġilda biex teħles mill-ħmieġ u l-batterja. Dan huwa kif noħolqu drawwa aktar iġjenika biex ikollna daqna nadifa. Irridu nżommu f'moħħna li t-tkabbir ta 'daqna mhuwiex sinonimu li tkun traskurat.

Tista 'tgħin id-daqna tiegħek tikber b'formulazzjoni ta' żejt essenzjali li tgħin ukoll biex idrata l-ġilda. Ladarba d-daqna jkollha tul konsiderevoli, għandek tibda tfarfirha. Iktar ma tfarfirha, iktar tista 'tmejjel xagħrek sabiex jikbru fid-direzzjoni li trid u ma jikbrux. Huwa importanti li nkopru l-lakuni kollha li għandna biex nidhru daqna kemm jista 'jkun b'saħħithom.

Nispera li b'dawn il-pariri tkun taf kif tkabbar daqna bl-aħjar mod possibbli.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

bool(veru)