Kif tiġġieled iċ-ċellulite

Kif tiġġieled iċ-ċellulite

Il-cellulite kuntenti hija formazzjoni tedjanti ta 'xaħam li tolqot kemm lill-irġiel kif ukoll lin-nisa. Hija prinċipalment kundizzjoni li hija aktar assoċjata man-nisa minn dakinhar huma aktar probabbli li jbatu minnha, imma hemm ħafna rġiel li jbatu bl-istess mod. Minħabba dan il-fatt, huma jistaqsu x'inhu u kif tiġġieled iċ-ċellulite.

Din iċ-ċellulite hija akkumulazzjoni ta 'noduli tax-xaħam li huma ġeneralment ikkonċentrati jew akkumulati f'żoni bħal saqajn, warrani jew addome. Huwa fenomenu li ma togħġbokx peress li dawn iż-żoni jsiru vulnerabbli wisq biex jiżdiedu l-piż u ma togħġbokx. Qrib 10% tal-irġiel ibatu minnha U l-fatt li n-nisa jbatu minnha għandu ħafna x'jaqsam man-numru għoli ta 'estroġeni fil-ġisem tagħhom.

X'inhi ċ-ċellulite?

Huma ċapep ta 'xaħam li jiffurmaw taħt il-ġilda li jiffurmaw ħniek jew dimples jiġifieri l-hekk imsejħa "qoxra tal-larinġ". In-noduli tax-xaħam li jiffurmaw isiru infjammati u jipproduċu b'mod viżibbli volum żgħir mhux estetiku li jista 'jaffettwa l-istima personali. Madwar 85% tan-nisa jbatu minnha.

Għaliex l-irġiel ibatu miċ-ċellulite

Irġiel jiksbu cellulite differenti min-nisa. Mhux magħruf għaliex dan huwa dovut, iżda xi fatturi jistgħu jikkawżaw tali avveniment, inkluż tiegħu drawwiet tal-istil tal-ħajja, dieta, ġenetika jew preżenza ormonali.

għalf

Hija ċ-ċavetta biex jidher dan il-fattur. Dieta b'ħafna xaħam saturat jew b'volum għoli ta 'zokkor raffinat se jikkawża tixrid tagħha skyrocket. Drawwiet oħra li tista 'taffettwa hija l-konsum ta' alkoħol, minħabba tiegħu numru għoli ta 'kaloriji u tabakk tat-tipjip.

Kif tiġġieled iċ-ċellulite

Stil ta' ħajja sedentarja u stress

Huwa l-mod ewlieni biex iċ-ċellulite tifforma u tibqa 'itwal fil-ġisem. Jekk il-ġisem ma jiġix eżerċitat m'hemm l-ebda nefqa ta 'kaloriji, u l-kaloriji mhux ikkunsmati huma trasformati f'xaħam. Barra minn hekk, stil ta 'ħajja sedentarju jiżviluppa ħafna aktar problemi fil-ġisem u patoloġiji innumerabbli.

Fattur ieħor li jinfluwenza ħafna huwa l-istress, peress li l-ġisem huwa ormonalment barra mill-kontroll u anke iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek hija indebolita, għalhekk iż-żamma tal-fluwidu hija preżenti u bħala konsegwenza d-dehra tax-xaħam.

Problemi ormonali u ġenetika

Għalkemm huma n-nisa li prinċipalment għandhom din il-problema, l-irġiel jista’ jkollhom ukoll żbilanċ marbut mal-estroġeni. Fir-rigward tal-ġenetika, il-fattur ġenetiku huwa wieħed mill-kawżi l-kbar, l-istess jiġri bl-alopeċja. It-tip ta 'cellulite jew fejn tidher se tkun ukoll waħda mill-kawżi.

Kif tiġġieled iċ-ċellulite

Kif tiġġieled u telimina ċ-ċellulite?

Hemm tliet tipi ta 'cellulite li jistgħu jidhru u għalhekk tliet guys biex jiġġieldu. Huwa veru li l-ġilda tal-irġiel hija ħafna eħxen minn tan-nisa, u għalhekk il-viżibilità tagħha hija aktar moħbija.

L-ideal hu jgħixu ħajja attiva, fejn naf tilgħab sport u ssaħħaħ il-muskoli tiegħek. Dieta baxxa fix-xaħam, zokkor u alkoħol tgħin ukoll biex tiġġieled u anke tibda telimina ċ-ċellulite li diġà hija preżenti. Jekk m'għandekx rieda, l-aħjar skop huwa li tpoġġi lilek innifsek f’idejn speċjalista u nutrizzjonista. Dan jgħinek tagħżel l-aħjar ikel u se timmonitorjak personalment b'rutina ta 'eżerċizzju u dieta personali skont l-istil tal-ħajja tiegħek.

Hemm trattamenti li jistgħu jħaffu l-proċess u li ma jeħtiġux kirurġija. Waħda minnhom u użata min-nisa hija frekwenza tar-radju, fejn is-sħana tintuża għall-istimulazzjoni tal-kollaġen. Din is-sħana tgħin biex tiddiżintegra ċ-ċellulite wara diversi sessjonijiet u tgħin biex tissoda l-ġilda. Biex tkun tista' tinnota titjib, huma meħtieġa mill-inqas 10 sessjonijiet.

Kif tiġġieled iċ-ċellulite

Mesoterapija qed jintuża bħala metodu ieħor u qed jagħti riżultati tajbin ħafna. Huwa dwar mikro injezzjonijiet ta 'diversi sustanzi, fosthom mediċinali, li se jgħinu biex jiddiżintegraw in-noduli tax-xaħam.

L-irġiel għandhom tendenza għolja li jitilfu l-piż b’mod u mod aħjar min-nisa. Rutina ta 'eżerċizzju tlieta sa erba' darbiet fil-ġimgħa tkun meħtieġa biex tinnota l-bidliet. Jista 'jibda it-tisħiħ tar-riġlejn tmur għal mixja sabiex jattiva l-fluss tad-demm. Jekk dak li għandek bżonn huwa li tneħħi xaħam addominali, huwa rakkomandat Mur għum. Huwa sport komplet ħafna li jgħinek ittonizza diversi żoni tal-ġisem, bil-kardjo jkun l-eżerċizzju ewlieni biex jattiva ċ-ċirkolazzjoni kollha tal-ġisem.

Ċellulite fl-irġiel hija xi ħaġa unsightly, iżda mhix problema meta l-preżenza tagħha ma tkunx eżorbitanti. Biss u bħala prinċipju dejjem se tkun problema ta’ ċirkolazzjoni, li jekk ma tiġix trattata jista’ jkollha riperkussjonijiet fuq problemi oħra relatati.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.