Ġermaniż Portillo

Jien trejner personali u nutrizzjonista sportiv. Ilni snin niddedika lili nnifsi għad-dinja tal-fitness u n-nutrizzjoni u jien appassjonat dwar dak kollu dwarha. F'dan il-blog inħoss li nista 'nikkontribwixxi l-għarfien kollu tiegħi dwar il-bodybuilding, kif ikolli dieta korretta mhux biss biex nikseb fiżika tajba, imma biex nieħu saħħa.

Germán Portillo kiteb 210 artiklu minn April 2018

Labra 05 Kif tkun attraenti
Labra 02 X'għandek tagħti mara
29 Lulju Kif tnaqqas ix-xaħam madwar il-qadd?
28 Lulju Il-vantaġġi li tixtri prodotti tal-parafarmazija online
27 Lulju Qliezet tal-ġilda għall-irġiel
20 Lulju Kif tieħu s-sieħeb tiegħek lura
15 Lulju Kif tixgħel mara
13 Lulju Sieħbi ma jagħmilx pjanijiet miegħi
08 Lulju Ipertonja: x'inhi, tipi u karatteristiċi
06 Lulju Brija fuq id-daqna
29 Jun Kif tkun taf jekk inti tmurx qargħi meta tkun żgħir