Membentuk penampilan yang baik untuk pergi ke gimnasium mempunyai banyak kelebihan. Pakaian latihan dapat meningkatkan prestasi anda. Apa lagi, Melihat diri anda dilengkapi dengan pakaian terkini dan digabungkan dengan betul memberi anda motivasi yang hebat.
Ketahui langkah demi langkah cara melangkah ke gim dengan kekuatan dan gaya yang lebih tinggiDari yang mesti ada hingga warna utama.
Bagaimana anda berpakaian untuk pergi ke gim?
Tidak seperti pakaian jalanan, pakaian gim tidak banyak digunakan untuk menyatakan keperibadian, tetapi dalam aspek ini anda harus mendekatinya lebih seperti sut atau pakaian seragam. Terdapat ruang untuk cetakan dan hiasan secara umum, tetapi lebih sedikit. Semasa berpakaian untuk latihan, anda harus mencari keselesaan dan kesederhanaan, yang, seperti yang akan kita lihat di bawah, tidak bertentangan dengan gaya.
Bagaimana jika ia menyerupai pakaian jalanan sebenarnya rupa mesti masuk akal. Jadi memaparkan hasil global semasa memilih potongan. Mungkin bahagian yang anda rasa kurang menarik daripada yang lain hanyalah penampilan anda yang perlu dari yang diluluskan menjadi yang sangat baik.
Ketika datang ke warna, berpegang pada neutral dan simpan warna hiasan untuk senaman luaran jika anda mahu. Anda tidak akan salah dengan pakaian di mana warna hitam, biru laut, kelabu atau hijau tentera mendominasi. Bahagian terbaiknya ialah semua warna ini berfungsi dengan baik, sebab itulah anda dapat membentuk penampilan tanpa perlu risau menggabungkan warna.
Teratas
T-shirt latihan
Terdapat banyak alasan untuk mengganti baju jalan anda dengan baju latihan, kerana mereka dirancang untuk meningkatkan prestasi di gimnasium. Ia lebih sesuai dengan badan dan lebih anjal dan bernafas. Di samping itu, tidak ada risiko jahitannya akhirnya menjengkelkan kulit anda.
Hoodie dengan zip
Pakaian ini sangat berguna untuk latihan di luar rumah, kerana anda dapat melindungi diri anda dari unsur-unsur dengan tudungnya. Tetapi juga Ini adalah jaket yang anda perlukan untuk melihat ke gym.
Tidak seperti baju sejuk biasa, hoodies zip-up dapat menjimatkan masa berharga anda sebelum, semasa, dan selepas latihan. Pertaruhan pada pakaian yang mudah dipakai dan dilepaskan adalah salah satu rahsia penampilan senaman yang baik.
Hoodie zip untuk gimnasium mestilah fleksibel (di gimnasium anda memerlukan pakaian yang memungkinkan kebebasan bergerak sebaik mungkin). Sekiranya anda lebih suka warna yang lebih ringan daripada hitam atau tentera laut, pertimbangkan kelabu klasik.
Bahagian bawah
Seluar gelap
Seluar gelap adalah pertaruhan selamat untuk bahagian bawah. Terdapat beberapa pilihan bergantung pada pendapat anda yang paling menggemari atau selesa bagi anda: seluar pendek, pakaian ketat atau baju sejuk. Sekiranya anda bertaruh pada yang terakhir, pastikan ia disesuaikan, kerana kelebihan kain biasanya menjadi masalah semasa latihan.
Legging mampatan dianggap sebagai pakaian terbaik untuk bahagian bawahOleh kerana tidak ada risiko mereka terperangkap di mana sahaja dan mereka membolehkan anda melihat kedudukan kaki dengan lebih baik. Sebagai tambahan kepada pakaian ini, kelebihan lain diberikan, termasuk mengurangkan risiko kecederaan. Akhirnya, ingat bahawa boleh memakai seluar pendek di atas legging jika anda rasa perlu.
Kasut
Sneakers adalah bahagian penting untuk melihat ke gimnasium. Pilihan yang salah boleh mempengaruhi prestasi anda, jadi pastikan ia ringan, fleksibel dan bernafas, begitu juga tapak kaki mereka menjamin sokongan yang mencukupi untuk kaki anda ketika berlari dan mengangkat berat. Sneakers seperti Nike Free x Metcon 2 atau yang reebok crossfit nano 8 mereka memenuhi semua syarat ini.
Stoking bertetulang
Latihan menguji semua pakaian, terutamanya kaus kaki. Walaupun begitu, mereka biasanya tidak diberi kepentingan yang sewajarnya mereka terima. The stoking latihan harus berventilasi dengan baik, menangani peluh dengan baik, dan merangkumi bala bantuan di kawasan yang paling banyak dipakai (jari kaki dan tumit) untuk jangka hayat yang lebih lama.
Complemen
Beg sukan
Penampilan gimnasium tidak lengkap sehingga yang ditambahkan. beg sukan tugas berat, berkapasiti baik dan dengan cukup poket (ada di antaranya bernafas untuk membawa pakaian atau kasut yang kotor). Anda juga boleh menggunakannya untuk percutian hujung minggu anda, itulah sebabnya ia adalah pelaburan yang baik.
Pertaruhan untuk produk kebersihan dengan tindakan dua dan tiga kali ganda Ini akan menjimatkan ruang di beg gim anda dan juga masa di bilik persalinan. Contohnya ialah Syampu American Crew 3-in-1, yang berfungsi untuk badan dan mencuci dan menganjalkan rambut.