Musim salji tidak hanya menyiratkan a sebilangan besar aktiviti yang disukai orang, cukup untuk mengharapkan mereka sepanjang tahun. Tetapi anda juga perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk pergi ke salji.
Dengan cara ini bukan sahaja kemalangan dapat dielakkan, kita juga akan dilindungi dengan secukupnya untuk dapat melakukan aktiviti yang menghiburkan kita
Apakah langkah berjaga-jaga terbaik untuk pergi ke salji?
Berada dalam bentuk
Salah satu langkah pencegahan terbaik yang biasanya diperlukan adalah berada dalam keadaan baik. Untuk pergi salji menunjukkan bahawa akan ada jumlah oksigen yang lebih rendah, yang mempengaruhi tubuh manusia dengan ketara.
Tetapi anda tidak perlu melakukan senaman yang hebat setiap hari selama berbulan-bulan untuk memanfaatkan sepenuhnya hari-hari anda di salji. Sahaja penting untuk tidak mengeksploitasi keupayaan tubuh.
Kursus awal
Cara terbaik untuk masuk ke salji adalah dengan mengikuti kursus awal ski dan salji. Dengan cara ini anda akan dapat terus berada di salji tanpa merasa kecewa kerana tidak dapat mengambil bahagian dalam aktiviti ini.
Di samping itu, ia juga akan menjadi pilihan terbaik untuk mengelakkan terjadinya jatuh atau kecederaan secara tiba-tiba.
Peralatan yang betul
Apabila berurusan dengan langkah berjaga-jaga untuk pergi ke salji, salah satu yang paling penting adalah bawa peralatan yang betul.
Dengan cara yang sama, jika ini pertama kalinya, bukannya membeli bahan tersebut, anda boleh memilih untuk menyewanya; adalah contoh:
- Pakaian termal.
- Topi, balaclava dan sarung tangan.
- Cermin mata hitam dan badai salji.
- Pelindung matahari.
- Beg.
- Tudung dan penutup telinga.
- Tenaga bar.
- air.
- Telefon bimbit.
Jangan cepat pergi
Walaupun anda mempunyai pengalaman di salji, penting untuk mengawal kelajuan dan pergerakan anda dengan betul, walaupun dalam trek paling mudah. Jika tidak, kemalangan boleh berlaku yang membahayakan semua orang di sekitar.
Hormati semua peraturan keselamatan
Peraturan ini tidak ada untuk menjauhi orang, sebaliknya, mereka harus dapat bersenang-senang dengan betul, dengan itu mencegah kemalangan. Antara yang terkenal adalah:
- Jangan berhenti ketika anda berada di trek, kecuali di sebelah.
- Perhatikan persekitaran anda sebelum memasuki trek.
- Mengambil kira semua orang di depan dan di belakang.
Mempunyai rancangan keselamatan
Salah satu langkah berjaga-jaga untuk pergi ke salji lebih penting adalah mempunyai peta di mana anda dapat melihat sesi yang akan berlangsung di kawasan tersebut, suhu dan tempat paling berbahaya bagi orang.
Pilih trek dengan betul
Ketika bermain ski, anda tidak hanya perlu mempunyai sikap positif, anda juga perlu mulakan pada tahap yang betul di mana anda boleh bergerak dengan mudah, dan dari situ mula naik level.
Sumber Gambar: Mendiak Hiru / Bilik 5