Khasiat bir

Sekiranya anda adalah salah satu daripada berjuta-juta lelaki yang menikmatinya (sama ada dalam gelas, jag, botol atau tin), anda berminat untuk mengetahui kelebihan bir. Minuman ini boleh baik untuk kesihatan anda, tetapi secara semula jadi, hanya jika penggunaannya didekati dengan cara yang betul: iaitu secara sederhana..

Salah satu minuman tertua di dunia, bir mempunyai sejarah ribuan tahun. Kelebihannya tidak dihitung dalam jumlah ribuan, tetapi mereka tetap perlu diketahui, kerana sangat menarik. Berikut adalah kesan positif dari minum bir pada kesihatan anda, dari pencegahan penyakit yang berlainan hingga faedah lain yang mungkin anda mengejutkan.

Bir mencegah penyakit

Terdapat kajian yang menunjukkan bir sebagai sekutu dalam hal menjauhkan penyakit. Menurut beberapa penyelidik, bir dapat memanjangkan umur anda, mencegah pelbagai penyakit dan masalah kesihatan (ada yang sangat serius), dari serangan jantung hingga pembentukan batu ginjal, melalui strok. Bahkan ada perbincangan mengenai kanser, tetapi masih banyak kajian yang diperlukan untuk menentukan sama ada, seperti yang dipercayai, beberapa ramuan dalam bir dapat membantu merawat penyakit ini.

Batu karang

Nampaknya bir setiap hari sangat mengurangkan risiko batu karang. Sebabnya ialah pengambilan minuman popular ini akan membantu mencairkan air kencing.

Serangan jantung

Terdapat juga beberapa kajian yang mengaitkan pengambilan bir dengan risiko serangan jantung yang lebih rendah. Arteri boleh menyebabkan masalah, dan apabila ini terjadi, kemungkinan serangan jantung meningkat. Tetapi, jika anda minum bir, anda boleh membantu melindungi jantung anda. Terdapat perbincangan bahawa risikonya dapat dikurangkan hingga hampir 50 persen. Berlebihan atau tidak, itu adalah faedah yang pasti anda dapati menarik sekiranya anda pengguna bir biasa.

stroke

Minum bir secara sederhana juga akan mengurangkan risiko strok, yang berlaku ketika aliran darah dan oksigen ke otak disekat oleh pembekuan darah. Terdapat perbincangan hingga 50 peratus lebih kecil daripada orang yang tidak minum. Nampaknya salah satu alasannya adalah kelenturan yang akan dibawa bir ke arteri. Minuman ini juga ia akan meningkatkan peredaran darah secara mendadak, kesan yang juga penting dalam mencegah pembekuan darah, yang meningkatkan risiko mengalami strok. Dari semua kelebihan bir, ini pasti salah satu yang paling menarik.

Apakah penyakit lain yang boleh dihalang oleh bir?

Mari teruskan dengan kelebihan bir. Selain batu ginjal, serangan jantung, dan strok, pengambilan bir juga dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk menghidap diabetes jenis 2. Ketika datang ke Alzheimer, bir juga boleh dikatakan.

Perlu diperhatikan bahawa bir juga akan menguatkan tulang, mengurangkan risiko patah tulang. Tetapi, seperti manfaatnya yang lain, menyalahgunakannya boleh memberi kesan yang sebaliknya, jadi penyederhanaan adalah kuncinya.

Bir menolong anda tertidur

Seperti semua minuman beralkohol, bir mengurangkan tahap tekanan. Sekali sekala setelah bekerja membantu anda menjalin hubungan dengan rakan sekerja, tetapi juga membantu anda berasa lebih tenang dan lebih santai setelah seharian sibuk.

Selain merasa senang selepas bekerja, bir juga dapat membantu anda berehat malam. Rahsianya ialah bir akan merangsang pengeluaran dopamin. Walaupun kesannya menarik, tidak disarankan untuk bergantung pada tidur. Dan, tentu saja, ia boleh membahayakan dan akhirnya menjadi masalah.

Bir melindungi penglihatan

Kelebihan bir juga dapat dilihat pada kesihatan mata. Pada masa ini, penglihatan adalah salah satu pancaindera yang paling rentan karena sepanjang waktu yang kita habiskan di depan skrin peranti elektronik, seperti telefon pintar, tablet dan komputer. Oleh itu, anda tidak akan kehilangan apa-apa dengan mencuba makanan dan minuman yang dipercayai melindungi mata anda. Dan bir ada di antara mereka. Antioksidannya akan membantu menjaga penglihatan dalam keadaan baik, melindunginya daripada penyakit seperti katarak.