Bagaimana untuk berhenti memikirkan seseorang? Cinta dan kemarahan adalah faktor yang boleh bercampur sebagai sebahagian daripada obsesi seseorang. Ketaksuban tidak boleh dianggap sebagai makna negatif, kerana ia boleh bermakna meletakkan banyak perhatian pada seseorang, berasa bimbang atau perhatian yang kompulsif.
Apabila anda tidak dapat mengeluarkan seseorang dari kepala anda, sama ada untuk cinta, ia bermakna sesuatu telah diaktifkan dalam diri anda yang telah menghasilkan impak yang hebat, ikatan anda dengan orang itu agak emosional dan anda menganggap dia sebagai seseorang yang penting. Dalam kes lain, mungkin berlaku bahawa orang itu menyebabkan penderitaan, sama ada kerana beberapa perbincangan atau kerana anda merinduinya. Yang penting ialah untuk dapat mengawal cara berhenti berfikir pada seseorang.
Mengapa saya tidak boleh berhenti memikirkan seseorang?
Tidak berhenti memikirkan seseorang bermakna mereka penting, biasanya perasaan itu dinamakan jatuh cinta. Apabila orang itu tidak keluar dari fikiran anda, itu mungkin kerana ada perkara yang belum diproses sepenuhnya. Anda perlu menganalisis keadaan dan cuba untuk mengeksternalkan akibat daripada apa yang berlaku dan mengapa ia memberi kesan kepada anda.
Cara yang kami tunjukkan di bawah Ia adalah perbuatan atau pemikiran yang perlu diusahakanLagipun, ideanya adalah untuk mencampur dan menyembelih semua yang kita ada untuk meyakinkan otak kita.
Mengapa kita terlalu memikirkan tentang orang itu? Fikiran kita boleh mengambil banyak masa untuk menganalisis semula segala-galanya yang membuatkan kita mengingati detik-detik indah. Jangan biarkan ingatan itu mencuri masa berharga anda. Apa yang anda perlukan untuk dapat memikirkan perkara lain?
Kita boleh sampai dosa kerana telah memberi lebih banyak daripada apa yang telah kita terima. Atau sekurang-kurangnya, itulah yang kita fikirkan. Adalah sangat menyakitkan untuk melaburkan banyak masa untuk seseorang dan perhatikan bahawa mereka melayan anda dengan acuh tak acuh.
Petua untuk berhenti memikirkan seseorang
Ia adalah isu yang serius, kerana dalam logik kita sendiri kita pasti tidak dapat melihat Bagaimanakah kedudukan realiti? Dalam aura kegilaan itu, anda perlu cuba keluar dari pemikiran itu dan untuk ini anda perlu bekerja pada petua tertentu:
- Jangan fikir anda tenggelam, kerana fikiran rasional anda membuat anda melalui masa yang sukar. Apabila kita berada dalam keadaan emosi yang sengit Kami tidak berfikir secara rasional. Kami percaya bahawa segala-galanya adalah tidak rasional, tidak adil, tetapi kita mesti cuba memerhatikannya sebagai ribut yang suatu hari nanti akan berlalu.
- Anda perlu menguruskan pemikiran yang dominan. Pada ketika ini kita mesti menganalisis apakah pemikiran yang menguasai kita. Kemarahan, kesedihan, ketakutan, penghinaan, keinginan untuk bersama orang itu lagi, kesunyian? Anda perlu bertanya kepada diri sendiri apakah situasi yang membawa kepada pemikiran ini dan cuba meneutralkannya. Untuk melakukan ini, pertimbangkan perkara berikut.
- Cuba untuk tidak melakukan atau memikirkan perkara yang menyakitkan anda. Jika anda benar-benar ingin melupakan orang itu, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah menyingkirkan semua yang mengingatkan anda tentang mereka. Ia bermula dengan mengalih keluar rangkaian sosial dan kenalan mereka, serta foto atau sebarang objek yang anda gunakan setiap hari.
- Tetap sibuk. Ia adalah cara terbaik untuk membiarkan masa berlalu dan menyalurkan segala-galanya. Kita mesti menumpukan perhatian kita pada sesuatu yang kita suka, yang memberi kita keseronokan, tetapi dengan cara yang sihat. Anda boleh mencipta sedikit masa lapang, bersukan, mendaftar untuk kelas... sesuatu yang mengenyangkan anda dan menutup perasaan ngeri itu. Anda perlu membiarkan masa berlalu, kerana masa menyembuhkan segalanya...
- Tetapkan matlamat dan matlamat baru. Fakta ini adalah sebahagian daripada menyibukkan masa anda dengan sesuatu yang akan membuat anda berkembang. Anda boleh menandakan beberapa jenis janji yang ingin anda tunaikan untuk faedah anda, tetapi tanpa terlalu tergesa-gesa. Anda perlu mengambil masa yang anda perlukan.
- Dapatkan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan. Keluarga adalah sokongan terbaik, mereka sentiasa ada untuk sebarang suka dan duka. Walaupun tidak semua orang mempunyai sokongan itu, anda boleh pergi ke syarikat yang baik, rakan-rakan yang menyokong cara melupakan dengan cara yang sihat, bukan memberi kebencian.
- Awak kena maafkan. Fakta ini adalah satu usaha yang hebat, tetapi apabila anda sampai ke saat ini, hakikat memikirkan terlalu banyak tentang orang itu mula pudar. Anda perlu banyak merenungkan aspek ini, menyedari bahawa orang lain juga mempunyai kecacatan mereka sendiri, juga telah menderita dan bahawa mereka dapat mengekalkan hubungan dengan sebaik mungkin. Jika anda sampai ke tahap ini dan memahaminya, pengampunan datang.
- Hidup pada masa kini. Anda tidak perlu hidup di masa lalu atau menumpukan semua perhatian anda pada masa depan. Hidup pada masa kini adalah jawapan terbaik, cipta semula semua yang boleh berlaku pada hari yang sama, yang akan membantu ke tahap yang lebih tinggi. Cadangan lain ialah cuba fikirkan orang lain, kami menyedari bahawa ia adalah sukar, tetapi tertarik kepada seseorang akan lebih mendorong anda untuk berhenti memikirkan orang lain.