Aromaterapi

Aromaterapi

Adakah anda pernah mendengar mengenai aromaterapi? Pasti ya, kerana sudah hampir ubat yang menarik untuk pelbagai masalahTerutama jika anda lebih suka mencuba memperbaikinya dengan alternatif semula jadi sebelum mencuba ubat.

Tetapi Apa aromaterapi yang terkenal dan bagaimana sebenarnya ia dapat membantu anda? Di sini kami menjawab soalan-soalan lain dan lain-lain mengenai topik ini.

Apakah aromaterapi?

Minyak pati

Seperti namanya, aromaterapi adalah sejenis terapi atau rawatan berdasarkan aroma. Orang yang memutuskan untuk menjalani rawatan ini mesti bersentuhan dengan ekstrak tumbuhan yang dikenali sebagai Tiada produk dijumpai.. Produk ini terdapat dalam balang kecil (kesan pertama adalah harganya terlalu sedikit untuk harga yang mereka miliki), tetapi harus diperhatikan bahawa, memandangkan kepekatannya yang tinggi, jumlah yang sangat kecil biasanya cukup, yang membuatnya tahan lebih lama.

Sebaliknya, perlu berhati-hati ketika memilih minyak pati kerana, seperti yang sering terjadi, semua yang berkilau bukan emas. Beberapa jenama mencampurkan minyak pati dengan bahan lain. Menurut para pakar, adalah penting bahawa proses tersebut dilakukan dengan cara yang spesifik untuk memastikan bahawa sifat tanaman tidak hilang. Sekiranya anda memutuskan untuk mencubanya, yang terbaik adalah mempercayai ahli aromaterapi atau sekurang-kurangnya pergi ke kedai yang khusus dalam produk semula jadi, di mana anda berpeluang meminta nasihat sekiranya perlu.

Kelebihan aromaterapi

Lelaki melakukan yoga

Dalam beberapa keadaan, aromaterapi mungkin mempunyai manfaat kesihatan, tetapi sangat penting, seperti biasa ketika menggunakan rawatan alternatif, jangan gunakannya untuk menggantikan rawatan perubatan. Sekiranya anda berpendapat bahawa aromaterapi dapat menyelesaikan masalah anda dengan lebih baik daripada rawatan perubatan, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu. Dia akan memberitahu anda apa langkah yang harus diambil.

Aromaterapi telah diteliti dan dipraktikkan sejak beberapa lama, jadi kemungkinan anda sudah tahu bahawa ia berkaitan dengan beberapa manfaat kesihatan dan anda mungkin pernah mendengar orang yang anda kenal tentang beberapa daripadanya. Sekiranya anda mengalami tekanan dan perlu mengurangkannya sebelum keadaan tidak terkawal, ubat semula jadi yang membimbangkan kita pada kesempatan ini dapat membantu anda, kerana banyak orang mengatakan bahawa ia telah memberikan hasil yang sangat baik untuk menghilangkan kegelisahan mereka dan memperbaiki keadaan mereka kualiti tidur.

Dengan cara ini, aromaterapi dapat membantu anda:

  • Meringankan tekanan, kegelisahan, dan kemurungan
  • Capai keadaan tenang dan santai
  • Tidur lebih lena pada waktu malam
  • Melegakan sedikit kesakitan
  • Mencegah dan melawan jangkitan kulit (hanya apabila minyak pati digunakan pada kulit)
  • Melegakan loya

Diet anti-kegelisahan

Lihat artikel: Makanan untuk kegelisahan. Di sana anda akan menjumpai banyak pilihan makanan, semuanya sihat, yang dapat membantu anda menjaga masalah ini agar tidak kerap berlaku dalam masyarakat moden.

Mengapa ia membuatkan anda berasa selesa?

Minyak aromaterapi

Aromaterapi dapat menghasilkan rasa kesejahteraan kerana, nampaknya, menghirup minyak pati bukan sahaja menyenangkan bau, tetapi juga melalui hidung menyebabkan sejenis reaksi berantai yang melalui otak. Sebilangan besar faedahnya berkaitan dengan kesannya pada otak, di mana ia akan membantu mengaktifkan bidang utama tertentu, yang bertanggungjawab untuk fungsi seperti emosi atau pengeluaran serotonin (neurotransmitter yang mengatur mood dan tidur, antara lain).

Anda mungkin mempunyai sebotol lemon, chamomile, lavender, cedar, bergamot atau minyak pati lain di rumah dan setelah membaca kesan positifnya, anda digalakkan untuk mencuba sedikit aromaterapi. Sekarang timbul persoalan: Bagaimana hubungan dengan minyak pati untuk menikmati faedah rawatan ini? Nah, dalam aromaterapi, minyak pati boleh disedut dan disapukan pada kulit dengan bantuan urutan atau mandi. Mereka jarang mabuk.

Diaplikasikan pada kulit, minyak pati bukan sahaja baik untuk minda, tetapi juga untuk tubuh. Mereka dapat membantu mengurangkan pelbagai masalah berkaitan dengan kulit berkat sifat antibakteria mereka. Malah ada pakar menasihatkan mereka untuk sakit sendi.

Adakah aromaterapi selamat?

Rawatan berdasarkan minyak pati adalah selamat, tetapi kadang-kadang boleh menyebabkan reaksi buruk, terutamanya kerengsaan pada mata, kulit dan membran mukus. Perlu diingatkan bahawa Mereka tidak boleh mabuk kecuali seorang profesional yang terbukti memberitahu anda.Sejak lisan, minyak pati boleh membahayakan tubuh anda, terutamanya merosakkan buah pinggang dan hati.

Mengenai keberkesanannya, kebenarannya adalah bahawa jawapannya berbeza-beza bergantung pada siapa yang anda tanyakan. Ada orang yang menyatakan bahawa mereka merasa lebih baik berkat aromaterapi, sementara yang lain mengatakan bahawa mereka tidak menyedari perubahan. Jadi jika menarik perhatian anda, adalah masalah untuk mencuba sendiri.


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.