बरेच पुरुष त्रस्त असतात स्थापना समस्या. हे समस्या जाणून घेण्यासारखे असंख्य घटक आहेत हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे. अनेक समस्या गुंतल्या आहेत ज्यामुळे चिंता आणि ही ट्रिगर स्थापना समस्या निर्माण होऊ शकते. मजबूत आणि ठाम उभारण्यासाठी शरीराच्या सर्व अवयवांनी एकत्र काम केले पाहिजे. फंक्शन्समधील कोणतेही बदल या समस्येस कारणीभूत ठरू शकतात.
या लेखात आम्ही आपल्याला पुरुषांमधील स्थापना समस्यांशी संबंधित सर्वकाही आणि संभाव्य उपाय काय आहेत हे सांगणार आहोत.
बाह्य कारणांमुळे स्थापना समस्या
लक्षात ठेवा की चांगली स्थापना करण्यासाठी शरीरात कार्य करणे आवश्यक आहे. दोन्ही शारीरिक आणि भावनिक समस्या निर्माण होण्यास त्रास देऊ शकतात. काही बाह्य कारणे शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही समस्यांमुळे होते. चला यास कारणीभूत ठरणा main्या मुख्य परिस्थिती कोणत्या आहेत ते पाहू या:
- स्थापना बिघडलेले कार्य संबंधित रोग: या रोगांपैकी काही ही सवयी देखील आहेत जी लहानपणापासूनच प्राप्त केली जातात. हृदयाची स्थिती, उच्च रक्तदाब, मधुमेह, रक्तवाहिन्यासंबंधी रक्तवाहिन्या, थायरॉईड रोग, मद्यपान, नैराश्य आणि मज्जासंस्थेसंबंधी विकार. या सर्व परिस्थिती आणि रोगांमुळे घरातील समस्या निर्माण होऊ शकतात. स्त्रोताकडून समस्या सोडविणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, दारू पिण्याच्या सवयीमध्ये असे काहीतरी आहे जे टाळले पाहिजे.
- घरगुती यंत्रणेचे योग्य कार्य रोखणार्‍या औषधांचा वापरः कधीकधी आम्ही डॉक्टरांच्या आधीच्या प्रिस्क्रिप्शनवर औषधे घेतो आणि आपल्याला माहित नसते की ते निर्माण करणार्‍या यंत्रणेचे योग्य कार्य बिघडवतात. उदाहरणार्थ, अशी रक्तदाब औषधे आहेत जी निर्माण करण्याच्या समस्येस कारणीभूत ठरू शकतात. विशेष म्हणजे, आम्हाला बीटा ब्लॉकर, अँटीडिप्रेसस, स्लीपिंग गोळ्या, हृदयाची औषधे आणि काही जे पेप्टिक अल्सरसाठी दर्शविलेले आहेत.
- आणखी एक कारण ज्यामुळे स्तंभ निर्माण होऊ शकतात शारीरिक आहेत. अल्कोहोल, निकोटीन आणि कोकेनचे सेवन या परिणामास कारणीभूत ठरू शकते. पाठीचा कणा इजा आणि कमी टेस्टोस्टेरॉनची पातळी देखील उद्भवू शकते. टेस्टोस्टेरॉनचे हे निम्न स्तर केवळ उभारणीच्या क्षमतेवरच परिणाम करत नाहीत तर त्या माणसाच्या लैंगिक ड्राइव्हवरही परिणाम करतात.
अंतर्गत कारणांमुळे स्थापना समस्या
जसे आपण आधी नमूद केले आहे की भावनिक समस्या देखील निर्माण समस्या निर्माण करू शकतात. अंतर्गत आणि भावनिक कारणामुळे निर्माण होणार्‍या समस्यांपैकी आपल्यामध्ये पुढील गोष्टी आहेत: ताण, चिंता, भीती, राग, अपयशाची भावना किंवा अनिश्चितता. एखादा माणूस जो सतत कामाचा किंवा वैयक्तिक संबंधांमुळे ताणतणावाखाली असतो त्याला घरातील समस्या निर्माण होऊ शकते. एलकिंवा चिंताग्रस्त स्थितीतही असेच होते.
अंतर्गत उत्पत्तीच्या परंतु बाह्य कृतीसह इतर समस्या म्हणजे दांपत्यामधील दळणवळणाच्या समस्या, अवास्तव लैंगिक अपेक्षा, एक अस्वास्थ्यकर आहार, आर्थिक किंवा कौटुंबिक समस्या. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जेव्हा तरुण लोकांमध्ये स्थापना समस्या उद्भवतात, तेव्हा ते सहसा भावनिक कारणांमुळे होते. वयस्क पुरुषांमध्ये स्तंभ बिघडल्याबद्दल शारीरिक कारणे जबाबदार असतात. लक्षात ठेवण्यातील एक पैलू म्हणजे जर झोपेच्या वेळी किंवा उठण्याच्या वेळी उत्सर्जन होत असेल तर या समस्यांचे शारीरिक कारण असू शकत नाही.
सोल्यूशन्स
या प्रकारच्या समस्येचे संभाव्य उपाय काय आहेत ते पाहू या. जरी मुख्य लक्षण म्हणजे लैंगिक असंतोष, आत्म-सन्मान समस्या देखील त्यास जोडल्या जातात ज्यामुळे त्या जोडप्याच्या नात्यावर परिणाम होतो. इरेक्टाइल डिसफंक्शन हे एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते, म्हणूनच त्वरीत वैद्यकीय मदत घेण्याची शिफारस करतो. हे माहित असणे महत्वाचे आहे की ही बिघडलेले कार्य सर्व वयोगटात उपचार करण्यायोग्य असू शकते. वैद्यकीय आणि विशेष औषध आवश्यक आहे, जरी जीवनशैलीत काही बदल देखील अंमलात आणले पाहिजेत.
चला काही मुख्य निराकरणे पाहू:
- खाण्याच्या सवयी मध्ये बदलः भाज्यांचे सेवन वाढविणे, अल्कोहोलचे सेवन कमी करणे, धूम्रपान करण्याची सवय कमी करणे, रेड मीट आणि सामान्यत: जंक फूडचा वापर कमी करणे आवश्यक आहे. सूक्ष्म पोषक घटक जरी आकाराने लहान असले तरी शरीराच्या बर्‍याच कामांसाठी आवश्यक असतात. जर आहारात सूक्ष्म पोषक घटक कमी असतील तर ते घरातील अडचणी निर्माण करू शकतात.
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायामाचा समावेश करा: हे लक्षात ठेवा की आणखी एक कारण म्हणजे रक्ताभिसरण. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायामासह पुरुषाचे जननेंद्रियांसह शरीरात रक्ताभिसरण करण्यास मदत होईल.
- केगल व्यायाम कराया व्यायामामुळे पबोकॉसिगेस स्नायू सुधारण्यास मदत होते. यासह, इरेक्शन वाढविणारे स्नायू मजबूत करणे शक्य आहे.
- मानसिक मदत: कधीकधी भावनिक समस्या आपल्या इच्छेपेक्षा मजबूत असतात. या प्रकरणात, मानसिक मदत आवश्यक आहे, कारण तुमचे वय 40 वर्षांपेक्षा कमी असेल तर सर्वात सामान्य गोष्ट अशी आहे की स्थापना बिघडवणे भावनात्मक किंवा मानसिक आहे.
- हार्मोनल उपचारः ते कमी टेस्टोस्टेरॉन पातळी असलेल्यांसाठी समर्पित आहेत. सामान्यत: शून्य टेस्टोस्टेरॉनच्या या निम्न पातळीची डॉक्टरांनी शिफारस केली पाहिजे. ते इंजेक्शन आणि गोळ्या लागू आहेत.
- औषधी उपचार: जोपर्यंत डॉक्टरांनी त्यांची शिफारस केली आहे तोपर्यंत त्यांना सूचित केले जाते.
- इंट्राकॅव्हेर्नोसल इंजेक्शन: स्थापना बिघडलेले कार्य करण्यासाठी हा सर्वात जास्त वापरला जाणारा वैद्यकीय उपचार आहे. यात विविध औषधांचे इंजेक्शन समाविष्ट आहे जे उत्तेजित होण्याकरिता चालविल्या जाणार्‍या शारीरिक प्रक्रिया सक्रिय करण्यास मदत करते.
- ट्रान्सयूरेथ्रल थेरपी: हे वरील प्रमाणेच आहे, परंतु मूत्रमार्गाद्वारे स्थानिकपणे औषधे वापरली जाऊ शकतात.
केवळ काही बाबतींत व्हॅक्यूम उपकरणांसाठी शिफारस दिली जाऊ शकते. ही उपकरणे प्लास्टिक सिलिंडर आहेत जी पुरुषाच्या टोकांवर स्थापना करण्यासाठी आवश्यक रक्त प्रवाह वाहून नेतात. ही यंत्रणा जे करतो ते म्हणजे हवेला ढकलणे आणि एक प्रकारचे व्हॅक्यूम तयार करणे. पुष्कळ लोक पुरुषाचे जननेंद्रिय आकार तात्पुरते वाढविण्यापूर्वी याचा उपयोग करतात. असे म्हटले पाहिजे की या वापराची अजिबात शिफारस केलेली नाही कारण यामुळे पेनाइल पोकळींमध्ये समस्या उद्भवू शकते.
हे विसरू नका की मनोवैज्ञानिक घटक सर्वात महत्वाचे आहे. आपण इरेक्टाइल डिसफंक्शनने ग्रस्त असल्यास, आपण निराश होऊ नका. प्रत्येक गोष्टीत एक उपाय असतो.
मी आशा करतो की या माहितीसह आपण स्थापना समस्या आणि निराकरणांबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.
ईडी सामान्यत: विचार करण्यापेक्षा आणि पुरुष सल्ला घेण्यापासून टाळत असलेल्यापेक्षा सामान्य आहे. एच सी ई च्या टिप्पणीमध्ये ज्याचा उल्लेख केला गेला आहे तो अचूक आणि सुसंगत आहे, प्रामुख्याने मनोवैज्ञानिक घटकाच्या बाबतीत. सेंद्रिय कारणास नकार दिल्यास, मानसिक विमानाचा पत्ता घेणे आवश्यक आहे. माझ्या खाजगी प्रॅक्टिसमध्ये आणि वैज्ञानिक संदर्भात आम्हाला असे आढळले आहे की, +/- 4 वर्षांचा, मनोविकृतीविज्ञानाशी संबंधित असलेल्या मनोवैज्ञानिक सल्लामसलत करण्यास जाण्यास विलंब होत आहे, जो पुरुषांच्या काळजी आणि उपचारांना समर्पित नैदानिक मानसशास्त्रज्ञ आहे. त्यांचे मानसिक कार्ये, संज्ञानात्मक, भावनिक, लैंगिक आणि पुनरुत्पादक.