पुरळ ही अस्वस्थ परिस्थितींपैकी एक आहे जी पुरुषाच्या चेहऱ्यावर उद्भवू शकते, तरुण लोकांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये. असण्याच्या पलीकडे कुरूपपणे एक मोठी गैरसोय होऊ शकते कारण त्वचेवर डाग निर्माण करू शकतात. चेहऱ्यावरील पिंपल्स दूर करण्यासाठी कोणते सर्वोत्तम उपाय आहेत याचे आम्ही विश्लेषण करू नैसर्गिक सक्रिय घटकांप्रमाणेच स्वच्छता.
चेहऱ्यावर पुरळ का दिसण्याचं कारण काही नाही छिद्र एक clogging जेव्हा जास्त प्रमाणात सेबेशियस उत्पादन होते किंवा मोठ्या प्रमाणात चरबी असते. जर या प्रकारची घाण काढून टाकली गेली नाही आणि नवीन त्वचेच्या पेशींनी अडकले तर ते अ सेबेशियस ग्रंथीचा खराब निचरा आणि म्हणून ऑक्सिडेशन. जेव्हा ब्लॅकहेड्स, व्हाईटहेड्स किंवा कॉमेडोन औपचारिक बनू लागतात.
चांगल्या स्वच्छता दिनचर्यासह प्रारंभ करा
चेहऱ्यावरील पिंपल्स काढून टाकण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे सुरुवात करणे एक चांगली स्वच्छता दिनचर्या. ब्लॅकहेड्स दूर करणे शक्य असल्यास, आपण काही मोठ्या वाईट गोष्टी देखील टाळू, जसे की त्रासदायक उकळणे.
- आपल्याला मुख्यतः साफसफाईची दिनचर्या पार पाडावी लागेल सकाळी आणि रात्री. आम्ही एक वापरू विशेष चेहरा साबण आणि गरम पाणी. तुम्ही कामावरून घरी आल्यावर किंवा खेळ खेळल्यानंतरही तुमचा चेहरा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.
- फेशियल स्क्रब वापरा. आपण ते आठवड्यातून दोनदा आणि नेहमी सामान्य दैनंदिन स्वच्छता करण्यापूर्वी वापरू शकता. या प्रकारच्या क्लींजिंग क्रीममध्ये लहान कण असतात जे कोणत्याही प्रकारची अशुद्धता किंवा मृत पेशी काढून टाकतात. कपाळ, नाक, गालाची हाडे आणि हनुवटी यासारख्या भागांवर जोर देणे आवश्यक आहे.
- साफ केल्यानंतर, लागू करा तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य मॉइश्चरायझर, विशेषत: जर तुम्हाला मुरुमांची प्रवृत्ती असेल, त्वचेवर सेबम आणि फॅट रेग्युलेटर असेल. चरबीयुक्त मॉइश्चरायझर लावणे सोयीचे नाही, विशेषत: नाकावर किंवा हनुवटीवर, कारण त्यामुळे मुरुमे खराब होऊ शकतात.
- आठवड्यातून दोनदा लागू केले जाऊ शकते काही प्रकारचे मुखवटे जसे चिकणमाती, जास्त तेल तटस्थ करण्यासाठी आणि छिद्र बंद करण्यासाठी. आणखी एक प्रकार आहे सक्रिय कार्बन असलेले मुखवटे जे चेहऱ्याच्या टी झोनवर लागू केले जातात, कोरडे सोडले जातात आणि नंतर घट्ट झाल्यावर काढले जातात. ते काढल्याने चेहऱ्यावरील ब्लॅकहेड्स दूर होतील.
मुरुम काढून टाकण्यासाठी नैसर्गिक उपचार
मुरुमांपासून दूर ठेवण्यासाठी फार्मसीकडून विशेष आणि प्रिस्क्रिप्शन उपचार आहेत जे नेहमीच वापरले जातात. आम्ही क्रीम किंवा सोल्यूशन्सचा संदर्भ देतो ज्यामध्ये असते सॅलिसिलिक ऍसिड, बेंझॉयल पेरोक्साइड किंवा निसिनमाइड. त्यांच्यापैकी बरेच जण उपचारातून माघार घेतात कारण ते महाग होऊ शकते किंवा त्यांना चिडचिड किंवा लालसरपणा यासारखी अवांछित प्रतिक्रिया आली आहे.
स्वच्छता दिनचर्याचे अनुसरण करून आणि त्याच वेळी काही प्रकारच्या उपचारांसह, त्याच्या देखाव्यावर परिणाम करणारे इतर अनेक घटकांचे मूल्यांकन करणे नेहमीच आवश्यक असते: अनुवांशिकता, आहार, तणाव आणि हार्मोनल बदल. घरी सराव करण्यासाठी येथे काही अतिशय प्रभावी घरगुती उपाय आहेत:
सायडर व्हिनेगर लावा
त्यात ऍसिडची मालिका असते जी मुरुमांशी लढण्यास, जळजळ दाबण्यास आणि चट्टे दिसण्यास देखील मदत करतात. आपल्याला दिवसातून 1 किंवा 2 वेळा करावे लागेल.
- एक मिश्रित आहे 1 भाग सायडर व्हिनेगर 3 भाग पाण्यासह.
- हे कापूस पॅडच्या मदतीने स्वच्छ त्वचेवर हळूवारपणे लागू केले जाते.
- सुमारे 20 सेकंद त्वचेवर कार्य करण्यास सोडा आणि नंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा. टॉवेलने क्षेत्र कोरडे करा.
चहाच्या झाडाचे तेल लावा
हे तेल बॅक्टेरियाशी लढण्याच्या आणि त्वचेची जळजळ कमी करण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते. त्वचेला कोरडी आणि चिडचिड न करणे हे खूप चांगले मदत करेल. आपल्याला दिवसातून 1 किंवा 2 वेळा ते लागू करावे लागेल.
- मिसळा चहाच्या झाडाच्या तेलाचा 1 भाग पाण्याच्या 9 भागांसह.
- कापसाचा गोळा ओला करा आणि त्यावर उपचार करावयाच्या भागात लावा. स्वच्छ धुत नाही
ग्रीन टी वापरा
ग्रीन टी ओतणे नेहमीच शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंटशी संबंधित आहे. हे दर्शविले गेले आहे की त्याचे सेवन मुरुमांसह इतर अनेक उद्दिष्टांसाठी अनेक फायदे शोधते. एका अभ्यासानुसार, घेणे घेणे 1.5 आठवडे दररोज 4 ग्रॅम ग्रीन टी मुरुमांचा प्रभाव प्रभावीपणे कमी होतो.
झिंक सप्लिमेंट घ्या
हे परिशिष्ट पेशींच्या वाढीसाठी, रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देण्यासाठी, संप्रेरकांचे उत्पादन आणि चयापचय नियंत्रित करण्यासाठी महत्वाचे आहे. त्याच्या अभ्यासात, हे देखील दर्शविले गेले आहे की ते घेतल्याने पुरळ कमी होण्यास मदत होते, फक्त दरम्यान घेणे आवश्यक आहे दररोज 30 ते 45 मिग्रॅ. आपले सेवन जास्त करू नका कारण यामुळे पोटदुखी आणि गंभीर चिडचिड होऊ शकते.
मध आणि दालचिनीचा मुखवटा तयार करा
मिसळून मास्क बनवावा लागेल 2 चमचे मध आणि 1 चमचे दालचिनी. ते चेहऱ्यावर लावा आणि 10 ते 15 मिनिटांपर्यंत काम करू द्या. ते पाण्याने काढून टाका आणि टॉवेलने चेहरा कोरडा करा.