उष्णतेच्या आगमनाने निरोगी पेय

निरोगी पेय

हिवाळा संपला आहे आणि कोट घालण्याची आणि गरम चॉकलेट पिण्याची गरज संपेल. आता गरम हंगाम आहे आणि काय आपल्या शरीरास सूर्याची लागण होण्यापासून थंड राहण्याची गरज आहे.

तथापि, याचा अर्थ असा नाही की आपण आपले शरीर सोडा आणि इतर पेयांवर आधारित भरावे रसायने आणि रंग, जे केवळ आपल्या शरीरावर आणि आकृतीचे नुकसान करतात.

उन्हाळ्याचा सामना करण्यासाठी निरोगी पेय कल्पना

लिंबासह कोल्ड टी

गरम चहा मज्जातंतूंना आराम देते आणि आहारास मदत देखील करते; याव्यतिरिक्त, त्याचा चांगला शीतकरण प्रभाव आहे. कार्य करण्यासाठी आधुनिकतेच्या या संयोजनासाठी, ते असणे आवश्यक आहे खूप थंड, तीन बर्फाचे तुकडे आणि लिंबाचे काही थेंब.

फळांच्या स्लॉशी, हेल्दी पेय

यासाठी आम्हाला फक्त काही गोड नैसर्गिक फळांचा अर्क आवश्यक आहे. आम्ही हा रस बर्फासह एकत्र करतो आणि थेट ब्लेंडरमध्ये मिसळतो. परिणाम म्हणजे थंड पाण्याने थंड होणा with्या थंड पाण्याने मिसळलेला नेत्रदीपक चव.

टरबूजचा रस

हे फळ आहे जवळजवळ संपूर्ण पाणी, आणि बिनधास्त मार्गाने थंड ठेवू शकते. यावेळी उत्कृष्ट मद्यपानांपैकी एक. आम्ही काही चरणे बारीक तुकडे करतो, शेल काढून ब्लेंडरमध्ये ठेवतो. हे सर्व करण्यापूर्वी आपल्याला करावे लागेल सर्व बिया काढा.

लिंबूपाला

लिंबूपाला

प्रत्येक चांगल्या उन्हाळ्याचे पेय! उन्हाळ्यातील उष्णतेचा सामना करण्यासाठी यापेक्षा चांगले रीफ्रेश नाही. लिंबू त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण acidसिडसह रीफ्रेश करते, परंतु हे शरीरासाठी देखील खूप आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे. हे लिंबूवर्गीय पचन मदत करते, पुरवते व्हिटॅमिन सी आणि हे मूत्रपिंड दगडावर लढायला परवानगी देते.

स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक

स्ट्रॉबेरी हे त्या फळांपैकी आणखी एक आहे जे ताजेतवाने आणि चांगले फायदे देऊ शकते. हादरण्यासाठी, पेय मध्ये पाण्यापेक्षा अधिक स्ट्रॉबेरी आणि बर्फ असणे आवश्यक आहे, एक सोडून ब fair्यापैकी एकवटलेला पदार्थ. सर्वसाधारण भाषेत, स्ट्रॉबेरी वय नसण्यास मदत करेल आणि खरोखर ऊर्जावान जीवनसत्त्वे देणारी मालिका प्रदान करेल.

जसे आपण पाहतो, तिथे आहे निरोगी पेय पर्याय बरेच, सॉफ्ट ड्रिंक्स आणि अल्कोहोलिक पेये पुनर्स्थित करण्यासाठी. या पेयांसह आपण आपला आकृती टिकवून ठेवू शकता, स्वत: ला योग्यरित्या पोषण करू शकता आणि तापमानात वाढीस अनुकूल बनवू शकता.

प्रतिमा स्त्रोत: एल डायरिओ डी होई / यूट्यूब


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.