हस्तमैथुन करण्याचे सर्वात आश्चर्यकारक फायदे

हस्तमैथुन करण्याचे फायदे

एकदा हस्तमैथुन करण्याच्या कृतीला पारंपारिकपणे मिथ्या आणि वर्ज्य पार केल्यावर - असेही म्हटले गेले की आपले पुरुषाचे जननेंद्रिय बाहेर पडेल किंवा आपण नपुंसक व्हाल - आम्हाला त्याबद्दल अधिक माहिती आहे लैंगिक क्रियाकलापांचे फायदे सर्वसाधारणपणे आणि विशेषतः स्वत: ची उत्तेजन किंवा आत्म-आनंद.

तथापि, अनेकांना अजूनही आश्चर्य आहे: हस्तमैथुन करणे चांगले आहे का? वैज्ञानिक समुदायाकडून मिळालेला प्रतिसाद होय एक जोरदार होय. पुरुषाचे जननेंद्रिय असलेल्या आणि योनिमार्गातील लोकांमध्ये औषध, लिंगशास्त्र, मानसशास्त्र आणि नर्सिंगमधील व्यावसायिक हस्तमैथुन करण्याच्या प्रचंड फायद्यांचा आग्रह धरतात. च्या उत्तम ऑफरबद्दल धन्यवाद सेक्स शॉप ऑनलाइन सेक्सप्लेस ही प्रथा अधिक आनंददायक बनविण्यात मदत करते.

म्हणूनच, आम्ही हस्तमैथुन च्या मिथक आणि वर्जित गोष्टींकडे गेलो आहोत स्पष्ट आणि मुक्त शिफारस, हे प्राप्त करून देणे नैसर्गिकरित्या हस्तमैथुन करण्याच्या फायद्यांविषयी बोलले जाते, विशेषत: स्त्रियांच्या बाबतीत, ज्यांना या बाबतीत पारंपारिकपणे अधिक दडपण आले होते.

La लैंगिक संयम, लैंगिक क्रियाकलापांचा अभाव म्हणून जोडप्याने किंवा एकटे म्हणून समजले जाते आणि जेव्हा हा धार्मिक किंवा इतर वैयक्तिक कारणास्तव स्वेच्छेने घेतलेला निर्णय नसतो तेव्हा चिंता आणि तणाव पातळी वाढवते आणि व्यक्तीच्या आनंदाची भावना खराब करते. या सर्व व्यतिरिक्त, कामुक क्रियाकलापांचा अभाव एक दुष्परिणाम सुलभ करते, ज्यामध्ये हस्तमैथुन न करणार्‍या व्यक्तीला सेक्स ड्राइव्ह किंवा कामवासना कमी झाल्याचा अनुभव येतो. या सर्वांसह, निष्कर्ष स्पष्ट आहेः हस्तमैथुन करणे चांगले आहे.

हस्तमैथुन दरम्यान शरीराची शारीरिक प्रतिक्रिया

पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही हस्तमैथुन केल्यावर, एका जातीचा नाश होईल अत्यंत शिफारसीय शारीरिक प्रभाव, ज्यापैकीः

  • ची मुक्ती एंडोर्फिन आणि ऑक्सिटोसिन. नंतरचे प्रेमाचे संप्रेरक आहे, जे आत्मीयता आणि आत्म-सन्मान मजबूत करते. ते वेदनशामक, विश्रांती देणारी आणि आनंदीपणाची कृती सादर करतात ज्याचा परिणाम हस्तमैथुन केल्याचे प्रामाणिक लाभ होतो.
  • इम्युनोग्लोबुलिन ए च्या पातळीत वाढ, अँटीबॉडी बरोबरीचा उत्कृष्टपणा, ज्यामुळे आपल्याला बाह्य रोगजनकांविरूद्ध अधिक संरक्षण सादर केले जाईल.
  • ची सोय नवीन न्यूरॉन्सची निर्मिती, संज्ञानात्मक बदल प्रतिबंधित.

हस्तमैथुन करण्याचे फायदे

पुरुष हस्तमैथुन

मग हे स्पष्ट आहे की हस्तमैथुन करणे हे एक निरोगी क्रिया आहे आणि यावर वारंवार अभ्यास केला पाहिजे, परंतु हस्तमैथुन करणे चांगले का आहे? द हस्तमैथुन करण्याचे फायदे बरेच आहेत, शक्यतो आपल्या विचारांपेक्षा अधिक आणि येथे मुख्य आहेत:

पुर: स्थ कर्करोग होण्याचा धोका कमी करते

माणूस करू शकतो हा मुख्य मार्ग पुर: स्थ समस्या टाळण्यासाठीआणि विशेषतः कर्करोग हा स्खलन आहे, म्हणजेच प्रोस्टेट ग्रंथी रिक्त होतो. पुरुषाचे जननेंद्रिय असलेल्या लोक जे महिन्यात 8-10 वेळा हस्तमैथुन करतात त्यांना प्रोस्टेट कर्करोग होण्याची 10% कमी शक्यता असते, तर जे लोक महिन्यात 21 पेक्षा जास्त वेळा उत्सर्ग करतात त्यांचे जोखीम 33% कमी होते. हे डेटा स्वत: साठी बोलतात आणि हस्तमैथुन करणे चांगले आहे याची शंका न घेता आमची खात्री पटली.

स्थापना बिघडलेले कार्य प्रतिबंधित करते

एक आनंद पेक्षा हस्तमैथुन अधिक

स्खलन नसणे ही घटनांमध्ये वाढ होते स्नायूंच्या शोषण्यामुळे स्थापना बिघडलेले कार्य, ज्यामुळे जननेंद्रियाच्या शोष देखील होऊ शकते. पुरुष हस्तमैथुन पुरुषाचे जननेंद्रिय हँग चे कोन ठेवेल, ज्यामुळे पुरुषाचे जननेंद्रिय च्या गुळगुळीत स्नायूंना पुरेसे ऑक्सिजन समृद्ध केले जाणे आवश्यक असते, जे उद्भवतेवेळी रक्त भरते तेव्हा होते. माणसाने जसजसे वय वाढते तसे हस्तमैथुन करणे कमी आवश्यक आहे? नाही, हे पूर्णपणे असत्य आहे. विशेषतः पुरुष हस्तमैथुन करण्याच्या संबंधात, जसे आपण पहातो, हस्तमैथुन करणे चांगले आहे प्रौढ माणसाचे आरोग्य राखण्यासाठी.

पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंचा व्यायाम करतो आणि मूत्रमार्गातील असंयम प्रतिबंधित करते

पारंपारिकपणे स्त्रियांमध्ये वेळ निघण्याशी संबंधित एक समस्या मूत्रमार्गात असंयम, हस्तमैथुन माध्यमातून लैंगिक क्रिया सुरू ठेवण्यासाठी सर्वात चांगला प्रतिबंधक घटक आहे. एक सामान्य गैरसमज अशी आहे की आपल्याला फक्त आपल्या ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या जन्मानंतर लक्ष देणे आवश्यक आहे. आपण स्तंभन बिघडण्याच्या बाबतीत पाहिले आहे त्याप्रमाणे, पुरुषांमध्ये देखील पेल्विक फ्लोर संपूर्ण आयुष्यात सक्रिय असणे आवश्यक आहे.

रोगप्रतिकार प्रणाली प्रतिसाद सुधारित करते

हस्तमैथुन करण्याच्या फायद्यांपैकी एक म्हणजे हे अनुमती देते आमच्या संपूर्ण संरक्षण प्रणालीचे नियमन करा, कर्टिसॉल या संप्रेरकाची पातळी वाढविते, जेणेकरुन आम्ही व्हायरस आणि बॅक्टेरियामुळे होणा any्या कोणत्याही प्रकारच्या संसर्गासाठी अधिक तयार राहू. अभ्यास दर्शवितात की पुरुषांच्या बाबतीत हस्तमैथुन करणे चांगले आहे कारण स्खलनानंतर पांढ white्या रक्त पेशींमध्ये स्पष्ट वाढ होते.

जननेंद्रियाच्या भागात संसर्ग होण्यापासून प्रतिबंधित करते

हस्तमैथुन केल्याने केवळ शरीराची सामान्य प्रतिकारशक्तीच वाढत नाही तर स्खलन आणि भावनोत्कटता देखील मदत करते संपूर्ण जननेंद्रियाचे क्षेत्र स्वच्छ करा सर्वसाधारणपणे बुरशी आणि सूक्ष्मजीवांद्वारे होणारे संक्रमण टाळणे. स्खलनमुळे जीवाणू काढून टाकतील आणि स्खलन नलिका स्वच्छ होतील. स्त्रियांमध्ये हस्तमैथुन करणे चांगले आहे कारण गर्भाशय ग्रीवामध्ये असलेले जीवाणू स्वच्छ केले जातात आणि मूत्रमार्गाच्या जंतुसंसर्ग (सिस्टिटिस) कमी होतात, गर्भाशय ग्रीवा उघडल्यामुळे आणि हस्तमैथुन दरम्यान गर्भाशय ग्रीवांचे द्रव बाहेर पडल्याबद्दल धन्यवाद.

महिला हस्तमैथुन

अकाली वृद्ध होणे प्रतिबंधित करते

हस्तमैथुन आणि भावनोत्कटता विषाच्या मुक्ततेस प्रोत्साहन द्या आणि त्वचेला जास्त रक्त प्रवाह प्रदान करते. याव्यतिरिक्त, ऑक्सिटोसिन शरीरात जळजळ होण्याचे प्रमाण कमी करते, पुरळ आणि मुरुमांविरूद्ध बरेच प्रभावी असते.

तणाव पातळी कमी करते आणि मूड डिसऑर्डर प्रतिबंधित करते

हस्तमैथुन करण्याचा आणखी एक फायदा म्हणजे विश्रांतीच्या सामान्य स्थितीस प्रोत्साहन देते, डोपामाइन, सेरोटोनिन, प्रोलॅक्टिन आणि ऑक्सीटोसिन सोडल्याबद्दल धन्यवाद. हस्तमैथुन करणे चांगले आहे कारण स्नायू विश्रांती घेतात, चिंता कमी होते आणि शारीरिक आणि मानसिक पातळीवर कल्याणकारी स्थिती सामान्य केली जाते, परिणामी औदासिन्यवादी अवस्थांकरिता प्रतिबंधक घटक आणि आनंद आणि चांगल्या विनोदाची भावना वाढते.

आपला मेंदू सतर्क ठेवतो

हस्तमैथुन करताना, कल्पनारम्य किंवा आठवणींचा अवलंब करणे सामान्य आहे, जरी आम्ही बाह्य उत्तेजना, छायाचित्रे, व्हिडिओ किंवा लैंगिक खेळणी देखील निवडू शकतो. निश्चितच, आपला मेंदू सर्जनशीलता मध्ये सुरू आणि न्यूरोलॉजिकल आरोग्यासाठी फायद्याचे असलेले नियंत्रण गमावल्याची भावना पहा.

जोडप्यामध्ये भावनिक संबंध सुधारतात

आपल्याकडे एखादा साथीदार, हस्तमैथुन, एकटे आणि त्यांच्या उपस्थितीत असल्यास, उत्तेजन पातळी वाढवते आणि भावनोत्कटतेवर नियंत्रण सुधारते, परिणामी कधीकधी विचार करणार्‍यांसाठी आणि ज्यांना प्रशंसा वाटते त्यांच्यासाठी एक अतिशय रोमांचक घटक बनतो. होय, जोडपे म्हणूनही हस्तमैथुन करणे चांगले आहे!

स्वाभिमान आणि सामान्य कल्याण सुधारते

हस्तमैथुन करण्याचा आणखी एक फायदा म्हणजे त्यात समाविष्ट आहे स्वतःच्या शरीराचे स्वत: चे ज्ञान आणि ज्या संवेदना आपल्याला अनुभवता येतील अशा लैंगिक अनुभवांचे समाधान करणारे आधार आहेत. स्वतःशी आणि आमची लैंगिकता यांच्याशी एक सुसंवादी नातेसंबंध आपल्या स्वतःच्या संबंधात आमची मते सुधारेल आणि मेंदूच्या प्रतिफळाच्या सर्किटस सक्रिय करणार्‍या न्यूरोट्रांसमीटरच्या प्रकाशनास अनुकूल असलेल्या इतरांशी संबंधात सुरक्षा वाढवेल.

हे भावनोत्कटता आणि अधिक तीव्र भावनोत्कटतेच्या आगमनास अनुकूल आहे

आपल्याला भावनोत्कटता पोहोचण्याचा त्रास होत असेल तर सर्वोत्तम उपचार म्हणजे स्वयं-शोध. संभोग थांबविणे, विरंगुळ्याशिवाय हस्तमैथुन करणे चांगले आहे हे विसरून जाणे की भावनोत्कटता हा अंत आहे आणि प्रक्रियेचा आनंद घेत आहोत, जो लैंगिकतेबद्दल एखाद्याचा दृष्टीकोन सुधारेल, जो भावनोत्कटतेपेक्षा जास्त आहे आणि जननेंद्रियेच्या पलीकडे जातो.

आपल्या संपूर्ण शरीराचा आनंद घेण्यास शिकण्यामुळे भावनोत्कटतेपर्यंत पोहोचण्याचे महत्त्व कमी होईल आणि आपला आनंद अधिकाधिक आनंद घेईल. कोणत्याही परिस्थितीत, क्षेत्र सतत उत्तेजित करा क्लायमॅक्सिंगला मोठ्या प्रमाणात सोय करते, जोडप्यांच्या चकमकींमध्ये अधिक सुरक्षा प्रदान केल्यावर, आम्हाला माहित झाले की आम्हाला सर्वात जास्त काय आवडते आणि कोणत्या कारणामुळे आपल्याला भावनोत्कटता होते.

मासिक पेटकापासून मुक्त होते

अंथरूणावर स्त्री

हस्तमैथुन करण्याचे सर्वात चांगले फायदे म्हणजे आम्ही त्याबद्दल विसरू शकत नाही मासिक पाळीच्या वेदना कमी, जे ओटीपोटाच्या क्षेत्राला रक्ताच्या पुरवठ्यासह, वेदनशामक निर्मिती करणारे हार्मोन्स सोडण्यामुळे होते, जे दाह कमी करण्यास मदत करेल.

तीव्र वेदना नियंत्रणास मदत करते

तीव्र वेदनांनी ग्रस्त लोक असे सांगतात की नियमितपणे हस्तमैथुन करणे चांगले आहे आणि यामुळे त्यांना विश्रांतीची अनुकूल स्थिती टिकवून ठेवण्यास मदत होते आणि वेदना तीव्रतेवर अधिक नियंत्रण. या प्रकरणांमध्ये, आत्मपरीक्षण करणे आवश्यक आहे आणि प्रत्येक व्यक्ती त्यांच्यासाठी सर्वात फायदेशीर असलेल्या वारंवारता आणि हालचाली शोधेल.

झोपेच्या लय संतुलित करण्यास मदत करते

थकवा आणणे, चिंता कमी करणे आणि विश्रांतीस प्रोत्साहित केल्याने, हस्तमैथुन आपल्याला अ चांगली झोप स्वच्छता, केवळ यापूर्वी आणि अधिक सहजतेने सुलभ करण्यास मदत करत नाही तर रात्रीच्या वेळी जागृत होणे देखील टाळले जाते. झोपेच्या वेळी हस्तमैथुन करणे अ आपल्याला झोपण्यात मदत करेल अशी सवय बाकीचे अधिक फायदेशीर आहेत.

इतर रोगांना प्रतिबंधित करते आणि सुधारित करते

वारंवार हस्तमैथुन केल्याने आरोग्याच्या सामान्य स्थितीत सुधारणा झाल्यास ए प्रकार II मधुमेह कमी, अस्वस्थ पाय सिंड्रोमची लक्षणे कमी करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आकारात ठेवते. थोडक्यात, सक्रिय हस्तमैथुन क्रिया एकतर जोडप्याने किंवा एकट्याने आणि स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्येही आपल्याला अधिक कल्याण, सामान्य आणि अधिक चांगल्या भावनांनी जीवन जगण्याची सुविधा देते. आमच्या स्वत: च्या जीवनाची गुणवत्ता मूल्यांकन.

वैद्यकीय परिणाम असे सूचित करतात की हस्तमैथुन करण्याच्या फायद्यांपैकी असेही आहेत विशिष्ट रोग विकास प्रतिबंधित आणि एक चांगला शारीरिक आणि मानसिक व्यायाम म्हणून त्याची कार्यक्षमता, अत्यंत तीव्र हार्मोनल रीलीझ केल्यामुळे आणि जननेंद्रियाच्या स्वच्छतेबद्दल धन्यवाद. हस्तमैथुन करणे चांगले आहे कारण आनंद आपल्याला केवळ चांगलेच नव्हे तर आरोग्यदायी देखील बनवतो.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.