आपल्याला टाळावे लागेल अशा दात वाईट सवयी

दात सवयी

आमचे दात आहेत सार्वजनिक परिचय पत्र, आणि आमच्या आरोग्याचा एक महत्वाचा घटक देखील आहे. आपण त्यांची चांगली काळजी घ्यावी लागेल, त्यांना निरोगी ठेवा आणि पुढे चालू ठेवा दंतचिकित्सकास नियमित भेट.

अनेक दात असलेल्या वाईट सवयीमुळे त्यांचे नुकसान होऊ शकतेएकतर त्वरित किंवा मध्यम किंवा दीर्घ मुदतीपर्यंत. तथापि, सह योग्य स्वच्छता आणि थोडी दैनंदिन काळजी, आपण आरोग्याच्या चांगल्या स्थितीत दात ठेवण्यास सक्षम असाल.

आपल्या दात खराब होण्याच्या सवयी

तंबाखू

धूम्रपान आपल्या संपूर्ण शरीरासाठी आणि आपल्या दातांसाठीही हानिकारक आहे. तंबाखूमध्ये असतो विषारी पदार्थ जसे की डार आणि रासायनिक itiveडिटिव्ह जे दात चिकटतात ज्यामुळे श्वास खराब होतो आणि पिवळसर रंग येतो.

एक दात म्हणून आपले दात वापरू नका

जरी ते मजेदार असेल आपल्या दात सह सोडा किंवा बिअर बाटल्या उघडणेदात नुकसान स्पष्ट आहे. केवळ फ्रॅक्चर होऊ शकत नाही म्हणूनच ते कमजोर देखील होतात, मुलामा चढवणे खराब होते इ.

दात सवयी

बर्फ चघळत नाही

बर्फ चघळण्यामुळे दात संवेदनशीलता खराब होते, परंतु देखील फ्रॅक्चर आणि दात क्रॅक होऊ शकते.

चॉपस्टिक्स

आम्ही सर्व वापरले आहेत दात वर खाण्यासाठी स्क्रॅपसाठी टूथपिक्स, कधीकधी. तथापि, त्यांचा जास्त वापर केल्याने हिरड्या आणि दात हानी पोहचू शकतात. दंत फ्लोस आणि दररोज ब्रशसाठी टूथपिक्सचा पर्याय ठेवणे चांगले.

सोडास आणि शुगर किंवा एनर्जी ड्रिंक्स

साखरयुक्त पेयांमधील आम्ल जर ते जास्त घेतले तर ते दातचे नैसर्गिक मुलामा चढवू शकतात. या प्रकारचे उत्पादन घेतल्यास, नंतर आपले दात घासणे हा आदर्श आहे.

आपल्या नखांना चावा घेण्याची सवय

हातांच्या सौंदर्यशास्त्र व्यतिरिक्त, आपल्या नखे ​​चावण्यामुळे दात मुलामा चढवणे खराब होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, नखांमध्ये जीवाणू असू शकतात जे आपण तोंडात घेतो, परिणामी संक्रमणाचा धोका असतो.

प्रतिमा स्रोत: व्हॅलेस्पीर / ग्वॉययोवेब


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.