आपल्या लैंगिक जोम वाढविणारे पदार्थ

संपूर्ण जगात लैंगिक जोम नसल्याने जोडप्यांमध्ये अनेक समस्या उद्भवतात. स्थापना बिघडलेले कार्य, कमी कामेच्छा आणि अकाली उत्सर्ग समस्या.

लैंगिक तग धरण्याची क्षमता वाढविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आमचे रोजचे भोजन, काही उत्पादने घेत. स्ट्रॉबेरी आणि चॉकलेट सारख्या विशिष्ट पदार्थांमधील काही पोषक तंदुरुस्त लैंगिक जीवनास प्रोत्साहित करतात.

लैंगिक जोमांना अनुकूल खाद्यपदार्थ

टोमॅटो आणि ऑलिव्ह तेल

टोमॅटो असते लाइकोपीन नावाचा एक सक्रिय पदार्थ. ऑलिव्ह ऑईल एकत्र केल्यावर लाइकोपीन अ तयार करते स्थापना बिघडलेले कार्य संबंधित विविध पॅथॉलॉजीज मध्ये सुधारणा, पुर: स्थ कर्करोग प्रतिबंधित व्यतिरिक्त.

सोया, टरबूज आणि कोंबडी

या प्रकरणात, ते ए एल-आर्जिनिन नावाचा घटक, जो जास्त लैंगिक जोम मिळविण्यास मदत करतो, अधिक तीव्र आणि चिरस्थायी उभारणे.

दुग्धशाळा आणि टोफू

La स्थापना आणि उत्सर्ग द्वारे नियंत्रित आहेत विशिष्ट स्नायू, आणि कॅल्शियम त्यांचे उत्पादन आनंददायी मार्गाने करणे आवश्यक आहे.

केशर आणि जिनसेंग

केशर अनेक पदार्थांमध्ये मसाला म्हणून घालता येतो. जिन्सेंग पूरक आणि अन्न पूरक आहारांमध्ये देखील आढळते. दोघांच्या प्रभावांमध्ये हे आहे पुरुषाचे जननेंद्रिय पोहोचते रक्त प्रमाण वाढवा, अशा प्रकारे अधिक सामर्थ्य आणि लैंगिक जोम साध्य करणे.

पालक आणि हिरव्या भाज्या

आठवड्यातून दोनदा कच्चे घेतलेले पालक यासाठी योगदान देऊ शकतात असा निष्कर्ष काढणारे अनेक अभ्यास आहेत शुक्राणूंचा प्रवाह सुलभ करा. सर्वसाधारणपणे, बहुतेक भाज्या लैंगिक अवयव कार्यरत ठेवण्यासाठी चांगले असतात. इतर गोष्टींबरोबरच, त्यासाठी मॅग्नेशियम मध्ये योगदान.

सुकामेवा

व्हिटॅमिन ई यकृत आणि पुनरुत्पादक कार्ये सुधारण्यासाठी हे एक अतिशय महत्त्वपूर्ण पोषक आहे. तसेच, नट घर वाढवणे आणि लैंगिक इच्छा वाढविणे. अक्रोड आणि शेंगदाणे ही दोन चांगली उदाहरणे आहेत.

अंडी

बी 6 आणि बी 5 मधील सामग्री यास मदत करते हार्मोनल पातळी संतुलित करा आणि तणाव कमी करा, कामवासना राखण्यासाठी दोन महत्त्वपूर्ण बाबी.
प्रतिमा स्त्रोत: नातुराग्रा / सोपितास.कॉम