തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണോ?

ഷവർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ചില അവസരങ്ങളിൽ, നാമെല്ലാവരും കടന്നുപോയി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്ന മോശം സമയം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പോലെ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് നമ്മെ കൊണ്ടുവരും പ്രധാനപ്പെട്ട ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ നേട്ടങ്ങൾ.

തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാൻ മിക്കവാറും ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ശ്രമിച്ചാൽ, അത് ആസക്തിയുണ്ടാക്കാം.

ഇവയാണ് സാധാരണയായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ:

  • അത് ഇപ്രകാരമാണ് ഇലക്ട്രിക് ബോയിലർ തകർത്തു ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
  • ഗ്യാസ് ഇല്ലാതായി ഞങ്ങൾ പകരം വച്ചിട്ടില്ല.
  • ചിലപ്പോൾ ചൂടുവെള്ളം വരാൻ വളരെയധികം സമയമെടുക്കുന്നു, വെള്ളം തണുപ്പിക്കാത്തതുവരെ കാത്തിരിക്കേണ്ട സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ തിരക്കുകളുണ്ട്.
  • ഹീറ്ററുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പഴയവയിൽ, അതെ ആവശ്യത്തിന് ജല സമ്മർദ്ദം ഇല്ല, ഹീറ്റർ ഓണാകില്ല.

തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

നിലവിലുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ വിഷാദരോഗങ്ങൾ, ഷവർ നമുക്ക് ക്ഷേമത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് നോറെപിനെഫ്രിൻ ഉൽ‌പാദനത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്.

തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ ശരീരം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്കും ആന്തരിക ടിഷ്യുകളിലേക്കും കൂടുതൽ കൂടുതൽ രക്തം കൊണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ പ്രയോജനം നേടുന്നു മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം.

ഉന മൃദുലവും ആരോഗ്യകരവും പുതുമയുള്ളതുമായ ചർമ്മം

ചൂടുവെള്ളം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പിനെ നീക്കംചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ചൂടുള്ള ഷവർ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു, തിളക്കത്തിന്റെ അപചയം. വിപരീതമായി, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ സ്വാഭാവിക പുതുമയും തിളക്കവും നിലനിർത്തുന്നു.

കൂടുതൽ .ർജ്ജം. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നമുക്ക് വികാരത്തിന്റെ സംവേദനം ലഭിക്കും പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചതും പുതിയതും കൂടുതൽ with ർജ്ജവും. പെട്ടെന്ന്, ഞങ്ങളുടെ ക്ഷീണം അപ്രത്യക്ഷമായി.

മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രാസവിനിമയത്തെയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെയും ഉത്തേജിപ്പിച്ച് പ്രതികരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഞങ്ങളെ ശക്തരാക്കുകയും വൈറസുകൾക്ക് ഇരയാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഫലഭൂയിഷ്ഠത. ദി ഉയർന്ന താപനില ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും അളവിനെയും ബാധിക്കുന്നു.

ചിത്ര ഉറവിടങ്ങൾ: റോബർട്ട് പാറ്റിൻസൺ / റൂഡി റോഡ്രിഗസ്


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

bool (ശരി)