നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ശുദ്ധീകരണ തെറാപ്പി

ശുദ്ധീകരണ തെറാപ്പി

നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഞങ്ങൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നല്ല വേഗതയിൽ നിലനിർത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒടുവിൽ ഞങ്ങൾ “പ്രലോഭിതരാകാം”, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു വിവാഹത്തിലോ പരിപാടിയിലോ പങ്കെടുക്കുക, പാർട്ടിക്ക് പോകുക, അല്ലെങ്കിൽ മാന്ദ്യം ഉണ്ടാവുക ഞങ്ങൾക്ക് മൂർച്ചയുള്ള എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്.

അമിതമായി സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം തോന്നുന്നില്ല. ആവശ്യം ഞങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും "സാധാരണ നില" വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും വേഗത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. സമയമായി ഒരു ശുദ്ധീകരണ തെറാപ്പി.

നല്ല ശുദ്ധീകരണ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

സ്വയം ജലാംശം

 ഒരു രാത്രി കുടിച്ചതിന് ശേഷം, നമ്മുടെ ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ആദ്യത്തെ കാര്യം വെള്ളമാണ് നമ്മുടെ ഉള്ളിലുള്ള എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും പുറന്തള്ളാൻ. കൂടാതെ, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് ഇനിമേൽ ഇത്രയും വീക്കം അനുഭവപ്പെടില്ല.

ഭക്ഷണക്രമം

സ്വാഭാവിക ജ്യൂസുകൾ

പഴങ്ങളിൽ a നല്ല അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അത് ശരീരത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളും അടങ്ങിയ പാക്കേജുചെയ്‌ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നുമില്ല. അനുയോജ്യമായത്, നിങ്ങൾ ഇത് സ്വയം തയ്യാറാക്കി ഇപ്പോൾ തന്നെ കഴിക്കണം.

സൂപ്പുകളും ചാറുകളും

 ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന കോഴ്സിന് മുമ്പുള്ള ഒരു പച്ചക്കറി ചാറു നമുക്ക് നൽകും ധാതുക്കളുടെ നല്ല അളവ്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം പകരുന്ന അനുഭവം നൽകുന്നു. ഒരു നല്ല സൂപ്പിനൊപ്പം വരുന്ന മറ്റൊരു അധിക മൂല്യം ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, ദ്രാവകങ്ങളുടെ അളവ് തുലനം ചെയ്യുന്ന ധാതുക്കൾ നമ്മുടെ ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നു.

 മെനുവിൽ മുന്തിരിപ്പഴവും ചീരയും ഉൾപ്പെടുത്തുക

നാരുകൾ അടങ്ങിയ പഴങ്ങളാണ് മുന്തിരി, ഇത് കരൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും വയറുവേദനയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുമുള്ള ജോലികളിൽ തൽക്ഷണം പ്രവർത്തിക്കും. അവരും മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ പ്രധാന ഉറവിടം, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

വേണ്ടി ചീര, മുന്തിരിപ്പഴത്തിൽ ഇതിനകം വിവരിച്ച അതേ ഘടകങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഇരുമ്പ്, ബി കോംപ്ലക്സ്, വിറ്റാമിൻ സി.

സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തയ്യാറാണോ? പാർട്ടിക്ക് പോകുകയോ അണ്ണാക്ക് ഒരു വിരുന്ന് നൽകുകയോ ചെയ്യുന്നത് മോശമല്ല, പക്ഷേ എല്ലാം ശരിയായ അളവിലാണ്.

 

ചിത്ര ഉറവിടങ്ങൾ: ന്യൂട്രിഫാം / ബെക്കിയ സാലൂദ്


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.