ചായ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി

ചായയോ കാപ്പിയോ?

ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഒന്നോ മറ്റോ ചില ഗുണങ്ങൾ നാം കണക്കിലെടുക്കണം. ഈ പാനീയങ്ങളിൽ ഏതാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?

കൂൺ

കൂൺ വിളവെടുക്കുന്നു

ശരത്കാലത്തിന്റെ വരവോടെ അടുക്കളയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ചേരുവകളിലൊന്ന് വരുന്നു: കൂൺ. ഈ മാസങ്ങളിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം അതിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച നിമിഷത്തിലാണ്.

പഴം, പച്ചക്കറി സ്മൂത്തികൾ

ആരോഗ്യകരമായത്: പഴം, പച്ചക്കറി സ്മൂത്തികൾ

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള എളുപ്പവും രുചികരവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഫ്രൂട്ട്, വെജിറ്റബിൾ സ്മൂത്തികൾ. അവ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രവണതയാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ

ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾക്ക് പണച്ചെലവ് ഉണ്ടാകില്ല

ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഏതാണ്? ക്ഷേമത്തിന്റെ, സംതൃപ്തിയുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നവ. ചുരുക്കത്തിൽ, സന്തോഷത്തിന്റെ.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കാൻ, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം അതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

സ്നേഹത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രണയമാണ് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത്?

വ്യത്യസ്ത തരം സ്നേഹങ്ങളുണ്ടെന്നത് ശരിയാണോ? സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ധാരാളം "ഐ ലവ് യു" ഉണ്ട്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഞങ്ങൾ അത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഗുണം നിർത്തുക

ഗുണം നിർത്താൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് നൊമ്പരപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രാത്രി വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പരിഹാരത്തിനുള്ള സമയമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ.

പുതിയ ഭക്ഷണം

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ പുതുമയോടെ സൂക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അധികമായി വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ പുതുമയോടെ സൂക്ഷിക്കാമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ബ്രേസ്ലെറ്റ്

ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്കും മറ്റ് കായിക വിനോദങ്ങൾക്കുമുള്ള സ്മാർട്ട്ബാൻഡുകൾ

ഫിറ്റ്‌നെസിനായി ഏറ്റവും മികച്ചത് ബ്രേസ്ലെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ബാൻഡുകളാണ്. അവ തമ്മിൽ വളരെയധികം വൈവിധ്യവും വ്യത്യാസവുമുണ്ട്. ഏതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം?

സിഗരറ്റ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക

ഫിൽട്ടർ സിഗരറ്റിന് ദോഷം കുറവാണോ?

ഫിൽട്ടർ സിഗരറ്റ് ആരോഗ്യത്തിന് ആക്രമണാത്മകമാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. 4000 ലധികം വിഷ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം.

ക്രോസ്ഫയിറ്റ്

ക്രോസ് ഫിറ്റ് ഫുട്ബോൾ എന്താണെന്ന് അറിയാമോ?

എന്താണ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് ഫുട്ബോൾ? അവരുടെ പരിശീലന പരിപാടികൾ ആസൂത്രിതമായ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കാണ് നയിക്കുന്നത്. ശാരീരിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ആശയം.

ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം

ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള ആശയങ്ങൾ

അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം with ർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ശക്തി നൽകും. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ശരീരഭാരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

പ്രവർത്തിക്കുന്ന

പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒരു തുടക്കക്കാരനായുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിലും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിലും ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. പ്രധാന കാര്യം പുരോഗതിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങുക

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ അനുയോജ്യമായ സംഗീതം

കുഞ്ഞുങ്ങളെ വീട്ടിൽ ഉറങ്ങാൻ സംഗീതം എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹാർമോണിക് ടോണുകളും സീക്വൻസുകളും ഉണ്ട്.

ആരോഗ്യകരമായ

ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം എങ്ങനെ ലഭിക്കും? നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ള പോഷകാഹാരം നേടാൻ, ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്ന energy ർജ്ജവും ചെലവഴിച്ച between ർജ്ജവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ ആവശ്യമാണ്.

സിംഗിൾസ് യാത്ര

ദമ്പതികൾക്കപ്പുറത്ത് സിംഗിൾസ് യാത്രകൾ

സിംഗിൾസ് യാത്രകൾക്കായി ഇന്റർനെറ്റിൽ നിരവധി നിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതല്ല, മറിച്ച് പങ്കാളികളില്ലാതെ മറ്റ് ആളുകളുമായി സമാനമായ അഭിരുചികളോടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

സാഹസിക ടൂറിസം

മികച്ച സാഹസിക ടൂറിസം

വിനോദത്തിനും വിനോദത്തിനുമായി സമൂലവും അസാധാരണവുമായ ബദലുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് അൽപ്പം സാഹസിക വിനോദസഞ്ചാരമാണ്.

പുകവലി നിർത്തുക

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഇതരമാർഗങ്ങൾ

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നത് മിക്കവാറും എല്ലാ പുകവലിക്കാരുടെയും ലക്ഷ്യമാണ്. ചിലർ ചിലപ്പോൾ ചെയ്യുന്നു. മറ്റുചിലർ‌ കൂടുതൽ‌ പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ‌ തിരിച്ചെത്തുന്നു.

നിങ്ങളെ ചിരിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളെ ചിരിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഏതാണ്?

നിങ്ങളെ ചിരിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഏതാണ്? ഒരു പുഞ്ചിരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഞങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ലെവൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഇത് കൂടുതൽ ഉൽപാദനക്ഷമത നൽകുന്നു.

ആദ്യത്തെ തീയതി

ആദ്യ തീയതിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥലങ്ങൾ

സത്യത്തിന്റെ നിമിഷം വരുമ്പോൾ, നമ്മൾ കണ്ടുമുട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായുള്ള ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ച, നിരവധി സംശയങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ തീയതി എവിടെ പോകണം?

കളി

ഈ വീഴ്ച പരിശീലിക്കാൻ എന്ത് കായിക വിനോദമാണ്?

ഒരു കായിക മത്സരം ആദ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥ വിശകലനം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. സംശയാസ്‌പദമായ കായികരംഗത്തെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി തയ്യാറാണോ?

വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് റൊട്ടി

നിങ്ങൾ വെളുത്തതോ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ബ്രെഡോ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണോ?

വെളുത്ത റൊട്ടി അല്ലെങ്കിൽ മുഴുനീള റൊട്ടി മികച്ചതാണോ? നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക രൂപം പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഏത് തരം റൊട്ടിയാണ് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത്? അവ തമ്മിലുള്ള ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ നോക്കാം.

മലദ്വാരത്തിൽ പിണ്ഡം

മലദ്വാരത്തിൽ പിണ്ഡം

നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിൽ ഒരു പിണ്ഡമുണ്ടോ? വേദനയില്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയോ ചൊറിച്ചിലോ ഉള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, സങ്കീർണതകൾ, സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ എന്നിവ ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.

ദമ്പതികൾ

നിങ്ങൾ അവധിക്കാലം പോയാൽ പങ്കാളിയുമായുള്ള വാദങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

അവധിദിനങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം വിവാഹമോചന നിരക്കിന്റെ വർദ്ധനവ് അവതരിപ്പിക്കുന്ന സമയം കൂടിയാണിത്.

ഐസ് ക്രീമുകൾ

ഐസ്ക്രീം നിങ്ങളെ തടിച്ചതാക്കുന്നുണ്ടോ?

ഐസ്ക്രീമുകൾ മധുരപലഹാരങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. അവരുടെ പാൽ അടിത്തറയ്ക്ക് നന്ദി, അവ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമാണ്. അവയിൽ കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ ബി 2 എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കൂൺ

എന്താണ് ഫംഗസ്, അവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വേനൽക്കാലത്ത്, ബാക്ടീരിയകൾ വേഗത്തിൽ പുനരുൽപാദിപ്പിക്കുന്നു, അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഫംഗസ് ലഭിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

അനുയോജ്യമായ പെൺകുട്ടി

നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യയായ പെൺകുട്ടിക്ക് എന്താണ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത്?

ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ വ്യക്തിയ്‌ക്കൊപ്പമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു സമയമുണ്ട്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യയായ പെൺകുട്ടിയോടൊപ്പമാണോ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത്.

ഒരു വേർപിരിയലിനെ മറികടക്കുക

വേർപെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു വേർപിരിയലിനെ മറികടന്ന് ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെക്കാലം പങ്കെടുത്ത ഒരാളെ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രക്രിയയായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം

നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ടിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും നല്ല അനുഭവം നേടാനും നിങ്ങൾ തീരുമാനമെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സന്തോഷമായിരിക്കാനുള്ള വഴിയാണിത്.

ലാ പ്ലായ

കടൽത്തീരത്ത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാം?

മാസങ്ങൾ തളർന്നതിനുശേഷം, സമ്മർദ്ദം നിറഞ്ഞ, ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന അവധിക്കാലവും കടൽത്തീരവും വരുന്നു; അവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നഗരത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സമയമുണ്ട്.

കോൺ‌ടാക്റ്റ് പേജുകൾ

കോൺ‌ടാക്റ്റ് പേജുകളിൽ‌ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള പിശകുകൾ‌

നെറ്റിലെ എല്ലാ കോൺ‌ടാക്റ്റ് പേജുകളും ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളും ഒരുപോലെയല്ല, അവയെല്ലാം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ നന്നായി തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

ഉറങ്ങാൻ

ഉറങ്ങാൻ 5 ടിപ്പുകൾ

പലതവണ രാത്രി വരുന്നു, നമ്മുടെ .ർജ്ജം റീചാർജ് ചെയ്യാൻ നമുക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഉറങ്ങാതിരിക്കുന്നത് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

സലാഡുകൾ

വേനൽക്കാലത്ത് സലാഡുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം

പച്ച, ചുവപ്പ് പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതും എല്ലാത്തരം ചേരുവകളും ചേർത്തതുമായ സലാഡുകൾ ഒരു വേനൽക്കാല അത്താഴത്തിനുള്ള മികച്ച നിർദ്ദേശമാണ്.

നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നില്ല

നന്നായി ഉറങ്ങാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ പകൽ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഇത് പരിഹരിക്കാനുള്ള സമയമാണ്. ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണ്.

ശുദ്ധീകരണ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ശുദ്ധീകരണ തെറാപ്പി

ഞങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും "സാധാരണ നില" വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ശുദ്ധീകരണ ചികിത്സയുടെ സമയമാണിത്.

സെല്ലുലൈറ്റ്

പുരുഷന്മാർക്ക് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടോ?

സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ കാര്യം മാത്രമാണെന്നത് തികച്ചും വ്യാപകമായ വിശ്വാസമാണ്. ഇത് അങ്ങനെയല്ല: മനുഷ്യരും ഈ തിന്മയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അമിതവണ്ണം

അമിതവണ്ണത്തിനെതിരായ ഉപയോഗപ്രദമായ ചില ടിപ്പുകൾ

ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കറിയാമെങ്കിൽ, അതിന്റെ ചികിത്സയും പരിഹാരവും വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. അമിതവണ്ണത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധം അത്യാവശ്യമാണ്.

മന്ദത

ഹാംഗ് ഓവറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അത് ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

മദ്യപാനത്തിൽ അമിതമായത്, ഒരു രാത്രി സമയം, പ്രഭാതത്തോട് അടുത്ത്, അടുത്ത ദിവസം ഹാംഗ് ഓവർ ദൃശ്യമാകും. ഇത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ദമ്പതികൾ

അവധിക്കാലം ദമ്പതികളെ ഒന്നിപ്പിക്കുമോ?

ദമ്പതികൾക്കുള്ള അവധിദിനങ്ങൾ. ആസ്വദിക്കാനും പങ്കിടാനും സ്നേഹിക്കാനും ഉള്ള സമയം. നിഷ്‌ക്രിയത്വം, പ്രണയം, അഭിനിവേശം എന്നിവ ആഴത്തിലാക്കാനുള്ള നിമിഷങ്ങൾ.

ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ

ചൂടിന്റെ വരവോടെ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ

ശീതകാലം അവസാനിച്ചു, അതോടെ കോട്ട് ധരിക്കുകയും ചൂടുള്ള ചോക്ലേറ്റ് കുടിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അവസാനിക്കുന്നു. ഇത് ഇപ്പോൾ ചൂടുള്ള സീസണാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ദമ്പതികളുടെ പ്രതിസന്ധി

ബന്ധ പ്രതിസന്ധികൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

പൊതുവേ, ഓരോ പ്രേമികളെയും ബാധിക്കുന്ന പ്രതീകങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പൊരുത്തക്കേടാണ് ദമ്പതികൾ പ്രതിസന്ധികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്.

സമ്മർദ്ദം

സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും

എന്താണ് സമ്മർദ്ദം? തത്വത്തിൽ, ഓരോ ദിവസവും നാം അനുഭവിക്കുന്ന വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളോട് നമ്മുടെ ശരീരം കാണിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രതികരണമാണിത്.

ഭാരോദ്വഹനം

ആഹാരം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ? ഈ കായിക അപകടങ്ങൾ

ആഹാരം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ? പലരും സ്വയം ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്, പ്രത്യേകിച്ചും ശീലങ്ങൾ മാറ്റാനും അവരുടെ ശാരീരിക രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ.

സ്ത്രീകൾ

പുരുഷനെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്?

ആദ്യ സമീപനത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തരല്ല, മാത്രമല്ല അവർ ശരീരത്തെയും നോക്കുന്നു. ആദ്യം മനുഷ്യൻ ഉയരമോ ചെറുതോ ആണോ എന്നതാണ്.

കായികരംഗത്തെ ഭക്ഷണം

കായികരംഗത്തെ ഭക്ഷണം

നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താനും പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കാനും കായികരംഗത്ത് ശരിയായ പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പോയിന്റുകൾ നേടാനാവില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മെഷീൻ തയ്യാറാക്കുന്നു.

കാൽനടയാത്ര

കാൽനടയാത്ര പോകാൻ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുതൽ വിച്ഛേദിക്കുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ, കാൽനടയാത്ര ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ആരോഗ്യമുള്ളതും പ്രകൃതിദത്തവും വളരെ പ്രയോജനകരവുമാണ്.

ഭാരം കുറയ്ക്കുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ചില പോഷകാഹാര തെറ്റുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വേദന

നടുവേദനയെ നേരിടാനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന നടുവേദന. ഈ വേദനകളുടെ ഉത്ഭവം വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ചെവി മെഴുക്

നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ മെഴുക് അധികമുണ്ടോ? വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്

ചെവി വാക്സിന് സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനം ഉണ്ടെങ്കിലും, അതിൽ അധികമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

അടിവശം വിയർക്കുന്നു

അടിവയറ്റ വിയർപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ ഗാർഹിക തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക

നിങ്ങൾ വളരെയധികം വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലി കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് കക്ഷങ്ങളിൽ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്.

ആർട്ടിക്കുഴികൾ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആർട്ടികോക്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാമോ?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യുന്ന പച്ചക്കറികൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യമുള്ളവയിൽ ഒന്നാണ് ആർട്ടികോക്ക്. കൂടാതെ, ഇതിന് സമൃദ്ധമായ സ്വാദുണ്ട്.

ദീർഘായുസ്സ്

സന്തോഷവും സ്വസ്ഥതയും ആയിരിക്കുക എന്നത് ഒരു നീണ്ട ജീവിതത്തിന്റെ താക്കോലാണ്

ദീർഘായുസ്സിന്റെ താക്കോലുകൾ എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. ഇതിനെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി വേരിയബിളുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് വ്യായാമത്തിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിന്റെയും കാര്യമാണ്.

റോബോട്ടിക് ഭുജം

മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന റോബോട്ടിക് ഭുജം നാഡി സിഗ്നലുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു

റോബോട്ടിക് ആയുധങ്ങളുടെ പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ, സ്റ്റമ്പിലെ ഞരമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശികൾ വഴി മനുഷ്യ ശരീരവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഫിറ്റ്‌നെസിനായുള്ള സ്മാർട്ട്ബാൻഡ്

ശാരീരികക്ഷമതയ്‌ക്കും ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾക്കുമായി മികച്ച സ്മാർട്ട്‌ബാൻഡ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

മികച്ച സ്മാർട്ട്ബാൻഡ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? വ്യത്യസ്ത മോഡലുകൾക്കിടയിൽ നിരവധി വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്; അവയിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

മികച്ച കട്ടിൽ

മികച്ച കട്ടിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള കീകൾ

മികച്ച കട്ടിൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം. മാർക്കറ്റിൽ നമുക്ക് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ, എല്ലാത്തരം വസ്തുക്കൾ, കാഠിന്യം, ടെക്സ്ചറുകൾ എന്നിവ കാണാം.

Invisalign

Invisalign ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

പല്ലുകൾ വിന്യസിക്കുന്നതിന്, വാക്കാലുള്ള അറയിൽ സുതാര്യമായ സ്പ്ലിന്റുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഓർത്തോഡോണ്ടിക് സാങ്കേതികതയാണ് ഇൻവിസാലിൻ.

ആകൃതിയിൽ ആയിരിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ആകൃതിയില്ലേ? നിങ്ങളോട് പറയുന്ന അടയാളങ്ങൾ

നമ്മൾ ആകൃതിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നുന്നു ...

പുരുഷന്മാരിൽ വിഷാദം

എന്തുകൊണ്ടാണ് പുരുഷന്മാർ വിഷാദത്തിലാകുന്നത്?

പല പുരുഷന്മാർക്കും തെളിവുകൾ നിഷേധിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്: പുരുഷന്മാരും വിഷാദരോഗത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നത് ചികിത്സിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു.

പ്രൈമവേര

നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി വസന്തകാലത്ത് നാം കണക്കിലെടുക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വസന്തകാലത്ത് നന്നായി തയ്യാറാക്കാൻ, നാം കണക്കിലെടുക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പോലും നമുക്ക് കഷ്ടപ്പെടാം.

എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ

എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ മദ്യവുമായി കലർത്തുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ

എനർജി ഡ്രിങ്കുകളും മദ്യവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വളരെക്കാലമായി ഫാഷനാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായം കുറഞ്ഞ ഉപഭോക്താക്കൾക്കിടയിൽ.

മധുരപലഹാരങ്ങൾ

മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ മറുവശം, ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ

മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കായി കോഫിയിലെ പഞ്ചസാര പകരം വയ്ക്കുമ്പോൾ, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു, അധിക കലോറി ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഫലഭൂയിഷ്ഠത

ഫെർട്ടിലിറ്റി ക്ലിനിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനുള്ള ഫെർട്ടിലിറ്റി ക്ലിനിക്കിന്റെ ഓപ്ഷൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു, ഞങ്ങൾക്ക് നിരവധി സംശയങ്ങളുണ്ട്. വ്യത്യസ്ത വേരിയബിളുകൾ വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ചർമ്മ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ചർമ്മ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അവയുടെ ലേബലുകളും, ഞങ്ങൾ എന്താണ് അന്വേഷിക്കേണ്ടത്?

ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലേബലുകളിൽ നിർമ്മാതാക്കൾ ഞങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സന്ദേശം എല്ലായ്പ്പോഴും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ല.

സമ്മർദ്ദവും കാൻസർ സാധ്യതയും

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊഴിൽ സമ്മർദ്ദം കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

തീവ്രമായ തൊഴിൽ ജീവിതവും ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും ശേഖരിക്കുന്നതും നിലവിലുള്ള ബന്ധം തെളിയിക്കുന്നതുമായ നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്.

ഗഫകൾ

സ്മാർട്ട് ഗ്ലാസുകൾക്ക് സ്വന്തമായി ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും

നമ്മൾ നോക്കുന്നതെല്ലാം സ്വപ്രേരിതമായി ഫോക്കസ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുള്ള സ്മാർട്ട് ഗ്ലാസുകൾ അടുത്തിടെ സൃഷ്ടിച്ചു. മികച്ച മുന്നേറ്റം.

ഗര്ഭം

പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഗർഭം. ആദ്യം സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ?

ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭത്തിൻറെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവളുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.

സെക്സോ ഓറൽ

ഓറൽ സെക്‌സിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില മിഥ്യാധാരണകൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നു

നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന് ബദലായി ഓറൽ സെക്‌സിനെ വളരെക്കാലമായി ഞങ്ങൾ കാണുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു പൂരകവുമാണ്.

സ്റ്റൈലിഷ് റണ്ണിംഗ് ഗിയർ

പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സ്റ്റൈലിഷ് ഉപകരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളിൽ വളരെയധികം ശൈലി ചേർക്കുന്ന കഷണങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രചോദനത്തിന് ഒരു പ്ലസ് ആണ്.

നാരങ്ങ ചാംപ് ഉള്ള ഗ്ലാസുകൾ

ഒരു നാരങ്ങ ചാമ്പ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നാരങ്ങ ഐസ്ക്രീമിൽ നിന്നും ഷാംപെയ്നിൽ നിന്നും ഒരു നാരങ്ങ ചാമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രുചികരമായ പാനീയം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ രീതിയിൽ ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാക്കാനുള്ള ആശയങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ആദ്യ ദിവസം പോലെ നിങ്ങളിൽ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക. പോകൂ!

സമയം 'ഡിറ്റാക്സ്': ഈ ഭവനങ്ങളിൽ തയ്യാറാക്കിയ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിഷാംശം വരുത്തുക

ഞങ്ങൾ ഓഗസ്റ്റ് മധ്യത്തിലാണെങ്കിലും, ദിനചര്യയിലേക്കുള്ള ഭയാനകമായ തിരിച്ചുവരവിന് അവശേഷിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണ്. പിന്നീടുള്ളത് പോലെ ...

മാൻ വിത്ത് പ്രിയപ്പിസം

പ്രിയപിസം: അതെന്താണ്, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ലിംഗത്തെ ബാധിക്കുന്നതും പരിഹരിക്കാനാകാത്ത നാശമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഒരു രോഗമാണ് പ്രിയാപിസം. അത് എന്താണെന്നും അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു

ലൈംഗിക ലൈംഗിക നടി

അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിനുള്ള ആസക്തിയും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും

നിങ്ങൾ അശ്ലീലതയ്‌ക്കോ ലൈംഗികതയ്‌ക്കോ സ്വയംഭോഗത്തിനോ അടിമയാണോ? അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, ജീവിതത്തിൽ ഈ ആനന്ദങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.

'ക്രീഡിൽ' മൈക്കൽ ബി. ജോർദാൻ

ഓടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി എരിയുന്ന അഞ്ച് സ്പോർട്സ്

ഓട്ടം ഒരു മികച്ച കായിക വിനോദമാണ്, പക്ഷേ കലോറി കത്തുന്ന കാര്യം വരുമ്പോൾ അത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമല്ല. ഈ അഞ്ച് കായിക ഇനങ്ങളും അതിനെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.

'ഒബ്സൻഷനിൽ' ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ്

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം പരിശീലിക്കാനുള്ള മികച്ച ഫോർ‌പ്ലേ ഗെയിമുകൾ

മികച്ച നാല് ഫോർ‌പ്ലേ ഗെയിമുകൾ എങ്ങനെ പ്രായോഗികമാക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു, അതുവഴി ദമ്പതികളുടെ രണ്ട് അംഗങ്ങൾ മികച്ച രതിമൂർച്ഛയിലെത്തും.

പ്രവർത്തിക്കാൻ ബൈക്ക്

ഇരുചക്രങ്ങളിലെ ശൈലി - നിങ്ങളുടെ ബൈക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ എങ്ങനെ വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യാം

സൈക്ലിംഗ് ജോലിചെയ്യാൻ ഏറ്റവും സുഖകരവും ഗംഭീരവുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശീലം, പരിസ്ഥിതിക്ക് നല്ലതും പണം ലാഭിക്കുന്നതും.

ഫിമോസിസ്, പുരുഷന്റെ ലിംഗത്തിലെ വളരെ സാധാരണമായ രോഗം

പുരുഷന്മാർക്ക് ലിംഗത്തിൽ അനുഭവിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഫിമോസിസ്, എന്നിരുന്നാലും ഇതിന് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ചികിത്സയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഫിമോസിസ്, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവ ഉണ്ടോയെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാമെന്നും അത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

ലിംഗ അനോട്ടമി

ലിംഗത്തിലെ കാൻസർ, കുറച്ച് അറിയപ്പെടുന്ന കാൻസർ

രസകരമായ ഒരു ലേഖനം, പുരുഷ ജനസംഖ്യയിൽ അല്പം അറിയപ്പെടുന്ന ക്യാൻസറായ പെനൈൽ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.

പെനിൻ രോഗങ്ങൾ

എപ്പിഡിഡൈമിറ്റിസ്

പല മനുഷ്യരുടെയും പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ കേന്ദ്രമാണ് ലിംഗം, അതിനാൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ...

ഒരു മാസത്തിൽ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ

ഭാരം മാത്രമല്ല, മുൻ‌ഗണനയായി മെലിഞ്ഞ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യുന്ന 2 കിലോ ശുദ്ധമായ പേശി നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ജാതിക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ജാതിക്കയുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഗുണം മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.

ബാലനിറ്റിസ്, ലിംഗത്തിലെ ഒരു സാധാരണ രോഗം. ലിംഗത്തിന്റെ ചുവപ്പ്

ബാലാനിറ്റിസ്: ലിംഗത്തിലെ ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പും

ബാലനിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, സങ്കീർണതകൾ, ചികിത്സകൾ, കാരണങ്ങൾ, ലിംഗത്തിലെ ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം പഠിക്കുക. ഇനി മടിക്കരുത്!

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

60 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർ, കുടുംബത്തിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ കേസുകൾ പോലുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ദുർബലമായ പോയിന്റുകളും അവ എങ്ങനെ ചൂഷണം ചെയ്യാമെന്ന് അറിയുക

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ദുർബലമായ പോയിന്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രധാന ബലഹീനതകളും അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതും കണ്ടെത്തുക, അങ്ങനെ അവ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ഉരുകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ത്രീയെ വശീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, അവളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

വിശ്രമിക്കാനുള്ള ടിപ്പുകൾ

വിശ്രമിക്കാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്, യോഗ, ധ്യാനം, സ്വയം അവബോധം, നിങ്ങളെ മികച്ചരീതിയിൽ സഹായിക്കാനും ദൈനംദിന വേവലാതികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ മോചിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില മാർഗങ്ങളാണ്.

ഒരു ഗുദ പ്ലഗ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

മലദ്വാരം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടമാണ് അനൽ പ്ലഗ്, ഇത് ഒരു ഗുദ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടത്തേക്കാൾ ചെറുതും വിവേകപൂർണ്ണവുമാണ്, കൂടാതെ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്ലഗ് അവസാനം ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ ഇത് സുഖകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കളിപ്പാട്ടം തടയാനും കഴിയും മലദ്വാരത്തിനുള്ളിൽ നിന്ന്.

എന്താണ് പരിച്ഛേദനയും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും

പരിച്ഛേദനയുടെ ഗുണങ്ങൾ

അത് എന്താണെന്നും പരിച്ഛേദനയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും കണ്ടെത്തുക. ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അകത്തേക്ക് വന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ഫോഫിസാനോ, സ്ത്രീകളെ ഭ്രാന്തന്മാരാക്കുന്ന പുതിയ പുരുഷന്മാരുടെ ഫാഷൻ

സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട പുതിയ ഫാഷൻ, കോഫിക്സുകൾ ഇല്ലാതെ പുരുഷന്മാർക്ക് വയറു കാണിക്കാനുള്ള പ്രവണതയാണ് ഫോഫിസാനോ. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വെയ്റ്റ് റൂമുകളുടെ ആരാധകനല്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ അഭിമാനിക്കാം.

മനോവീര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ടിപ്പുകൾ

ദു sad ഖിതനും മോശം മാനസികാവസ്ഥയുമുള്ള ഒരാളുടെ മനോവീര്യം ഉയർത്തുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, ഈ കാരണത്താലാണ് മനോവീര്യം ഉയർത്താൻ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്തെങ്കിലും ശരിയല്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്.

8 മണിക്കൂർ ഭരണം

നിരവധി ആളുകൾ പിന്തുടരുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ രീതിയാണ് 8-മണിക്കൂർ ഭരണം, അത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര സമയം 8 മണിക്കൂർ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അടുത്ത 16 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കുക.

ഫെല്ലേഷ്യോയെക്കുറിച്ച് സ്ത്രീകൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്

സംശയാസ്പദമായ രണ്ട് ശുചിത്വം അല്ലെങ്കിൽ അടിച്ചേൽപ്പിച്ച ബന്ധം: ഈ സമ്പ്രദായം നിരസിക്കുന്ന പല സ്ത്രീകളും ഒരു അനുഭവം ആസ്വദിച്ചു, അത് അവർക്ക് കയ്പേറിയ രുചി അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുടി സ്വാഭാവികമായി ജലാംശം നൽകാനുള്ള ടിപ്പുകൾ

പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഫലപ്രദവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. കൃത്രിമ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ അവലംബിക്കാതെ മുടിയിൽ‌ ജലാംശം നൽ‌കാൻ‌ ഞങ്ങൾ‌ ഇന്ന്‌ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ‌ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

കക്ഷങ്ങളിൽ ജലാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ അതിലോലമായതും സംവേദനക്ഷമവുമാണ്, അവയിൽ വിയർപ്പ്, ഡിയോഡറന്റുകൾ, സൂര്യപ്രകാശം തുടങ്ങിയവയുടെ ഫലങ്ങൾ തുടർച്ചയായി അനുഭവിക്കുന്ന കക്ഷങ്ങൾ കാണാം.

നഖം കടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ടിപ്പുകൾ

നഖം കടിക്കുന്നതിന്റെ മോശം ശീലത്തിന് മാനസിക കാരണങ്ങളുണ്ട്. അസ്വസ്ഥത, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഭയം പോലുള്ള ചില വികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം മോശമാകുമ്പോൾ അവർ നഖം കടിക്കും.

മികച്ച ആറ് ബിയർ അധിഷ്ഠിത കോക്ടെയിലുകൾ

വേനൽക്കാലം അപെരിറ്റിഫുകളുടെ സീസൺ പാർ എക്‌സലൻസാണ്. രുചികരമായ കോക്ടെയ്ൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പുതിയ ബിയർ ആസ്വദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ചൂടാകുമ്പോൾ എന്താണ് നല്ലത്? എന്തുകൊണ്ട് അവ കലർത്തരുത്? ചൂടാകുമ്പോൾ ബിയർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആറ് മികച്ച കോക്ടെയിലുകൾ നോക്കാം.

പുരുഷന്മാർക്ക് കറങ്ങുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

സ്പിന്നിംഗ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ

സ്പിന്നിംഗ് ഒരു എയറോബിക് പ്രവർത്തനമാണ്, അത് പരിശീലിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ ശാരീരികവും ആരോഗ്യപരവുമായ വൈവിധ്യമാർന്ന നേട്ടങ്ങൾ.

ഐറിഷ് കാർ ബോംബ് ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരു ഐറിഷ് കാർ ബോംബ് തയ്യാറാക്കുക

കറുത്ത ചെറി, വിസ്കി, ഐറിഷ് ക്രീം എന്നിവ പോലുള്ള അയർലണ്ടിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സുഗന്ധങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പാനീയമാണ് ഐറിഷ് കാർ ബോം.

ടോം കോളിൻസ് ഡ്രിങ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരു ടോം കോളിൻസ് കോക്ടെയ്ൽ നിർമ്മിക്കുക

ടോം കോളിൻസ് പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള കോക്ടെയിലുകളിൽ ഒന്നാണ്. എൻജിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഇത് എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും ഒരു പാനീയമാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം.

വാഴപ്പഴം, അരകപ്പ്, വാൽനട്ട് പ്രോട്ടീൻ കുലുക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീനും പോഷകങ്ങളും ചേർക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവും രുചികരവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് പ്രോട്ടീൻ ഷെയ്ക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ വ്യായാമത്തിനുശേഷമോ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ക്യൂബൻ ഓറഞ്ച് മോജിതോ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം

ക്യൂബൻ ഓറഞ്ച് മോജിതോ

ക്യൂബയിലെയും മുഴുവൻ കരീബിയനിലെയും ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മോജിതോ, അതിനാൽ ഇത് വേനൽക്കാലത്ത് അനുയോജ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഈ ക്യൂബൻ ഓറഞ്ച് മോജിതോ തയ്യാറാക്കിയാൽ.

കയറുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഇത് വളരെ ലളിതമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ജമ്പിംഗ് റോപ്പ് ശരീരത്തിന് ഒരു മികച്ച വ്യായാമമാണ്, സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഏറ്റവും പുല്ലിംഗ പാനീയങ്ങൾ

പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രമായുള്ള പാനീയങ്ങൾ

വ്യത്യസ്ത പാനീയങ്ങൾ സാധാരണയായി പുരുഷൻ‌മാർക്കോ പെൺകുട്ടികൾ‌ക്കോ ഉള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ‌ ഇന്ന്‌ ഞങ്ങൾ‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് മൂന്ന്‌ പുല്ലിംഗ പാനീയങ്ങൾ‌ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

പുതിയ സാലഡ്

ഫോയി, ആപ്പിൾ ഷേവിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

വേനൽക്കാലമാണെന്നും ചൂടുള്ളതാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വീട്ടിൽ അതിഥികളുണ്ടെങ്കിൽ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പിനായി രുചികരമായ സാലഡ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

മുഖത്തെ ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നാല് തന്ത്രങ്ങൾ

മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില രഹസ്യങ്ങൾ അറിയുന്നത്. ഓരോ മനുഷ്യനും ഒരു ചർമ്മ തരം ഉണ്ട്, അതിനാൽ അവൻ പൊരുത്തപ്പെടണം.

ക്രിയേറ്റൈൻ പൊടി

മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് സപ്ലിമെന്റുകൾ

ഞാൻ ഒരിക്കലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ അധികം ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നില്ല, ഞാൻ ജിമ്മിലേക്കും പുറത്തേക്കും പോയി, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ കഠിനമായി പരിശീലിപ്പിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ശക്തി കാണുന്നു ...

പാന്റീസും ബ്രായും, മിഠായി!

പാന്റീസ്, നിക്കറുകൾ, തോംഗ്, കാൻഡി പാന്റീസ്, കാൻഡി ബ്രാ, കാൻഡി ബോഡിസ്, കാൻഡി ബ്രാ, കാൻഡി തോംഗ്, കാൻഡി അടിവസ്ത്രം, കാമുകിക്ക് സമ്മാനം

വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ പത്ത് പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം

നിങ്ങൾ ഇന്ന് ഒരു പാർട്ടിക്ക് ശേഷം പോകുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ സുഹൃത്തിന്റെ വീട്ടിലോ നിങ്ങൾ പ്രിവ്യൂ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തരുന്നു ...

എന്താണ് ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ?

ഒന്നോ രണ്ടോ സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ പാത്തോളജിക്കൽ വർദ്ധനവ് പുരുഷന്മാരിൽ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ. ഈ അവസ്ഥ ...

കോണ്ടം നിങ്ങൾക്ക് ഉദ്ധാരണ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടോ?

എനിക്ക് ധാരാളം ചങ്ങാതിമാരുണ്ട്, ഞങ്ങൾ‌ ഒത്തുചേരുമ്പോൾ‌, സ്റ്റൈൽ‌ ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്കായി പുതിയ ഇനങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്‌പ്പോഴും എനിക്ക് ധാരാളം ആശയങ്ങൾ‌ നൽ‌കുന്നു….

അവൾ കിടക്കയിൽ അഭിനയിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

രതിമൂർച്ഛ പോലെ അടുപ്പമുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്ത്രീ കള്ളം പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഇത് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം? എനിക്കറിയാം ...

എന്താണ് കാണ്ടിലോമകൾ?

എച്ച്പിവി വൈറസ് (ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ്) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജനനേന്ദ്രിയ അരിമ്പാറയാണ് കാൻഡിലോമാസ്. ഈ അരിമ്പാറ ബാധിക്കുന്നു ...

വളഞ്ഞ ലിംഗം, ഇത് സാധാരണമാണോ?

ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നോട് അവിശ്വാസത്തോടെ പറഞ്ഞു (ക്ഷമിക്കണം നാറ്റി) അവൾ ഒരു പുരുഷനോടൊപ്പമാണെന്നും അവൾ അവനെ കണ്ടപ്പോൾ ...

ഷാംപെയ്ൻ ജെല്ലി

നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ, ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമ്പന്നമായ ഷാംപെയ്ൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് കൊണ്ടുവരുന്നു, അത് ഒരു പാനീയമല്ലെങ്കിലും ...

സ്വീറ്റ് ബ്രെഡുകൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലോ കശാപ്പുകടയിലോ മധുരപലഹാരങ്ങൾ വാങ്ങാൻ പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് തരമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും; a…

കണ്ണ് ചോർച്ച എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

കണ്ണിലെ ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഒക്യുലാർ എഫ്യൂഷൻ, ഇത് സബ്കോൺജക്റ്റീവ് ഹെമറേജ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അതിൽ അത് ചുവപ്പായി മാറുന്നു. ആണ്…

എന്താണ് വെരിക്കോസെലെ?

വൃഷണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സ്പെർമാറ്റിക് ചരടിനൊപ്പം സിരകളുടെ നീളം എന്ന് വരിക്കോസെലിനെ വിളിക്കുന്നു….

വ്യത്യസ്ത തരം പാദങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ‌ പാദരക്ഷകൾ‌ വാങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം, വ്യത്യസ്ത രൂപത്തിലുള്ള പാദങ്ങളുണ്ടെന്നും അത് അനുസരിച്ച് ...

ചിൽബ്ലെയിനുകൾ എന്താണ്?

രക്തപ്രവാഹം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും വേദനയും മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം ആണ് ചിൽബ്ലെയിനുകൾ….

ആദ്യ തീയതി: ക്ഷണിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പകുതി നൽകണോ?

നിങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടുകയും നിങ്ങൾ അവളോട് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആദ്യ തീയതിയാണ് നിങ്ങൾ അത് പുറത്തെടുക്കുന്നത് ...

ഞാൻ അവിശ്വസ്തനായിരുന്നു, ഞാൻ കുറ്റസമ്മതം നടത്തുകയോ മിണ്ടാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ വളരെ നല്ലയാളാണോ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പോയി, നിങ്ങൾ വളരെയധികം എടുക്കുകയും നിങ്ങൾ അവിശ്വസ്തത കാണിക്കുകയും ചെയ്തു ...

വൃത്തികെട്ട പെൺകുട്ടികൾക്കും ഗുണങ്ങളുണ്ട്

മെൻ വിത്ത് സ്റ്റൈലിൽ ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ച് നിരവധി തവണ സംസാരിച്ചു, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നിലധികം അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് ...

നിങ്ങളുടെ പെൺകുട്ടിയുമായി നന്നായി കാണാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

സ്ത്രീകൾ പൊതുവെ സങ്കീർണ്ണവും മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസവുമാണെന്ന് പുരുഷന്മാർക്ക് അറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട് ...

ഞങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളായിരുന്നു, ഒപ്പം ലൈംഗികതയുമുണ്ടായിരുന്നു ... ഇത് എങ്ങനെ നടക്കുന്നു?

സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിലുള്ള സൗഹൃദ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സംസാരിച്ചു. മെൻ വിത്ത് സ്റ്റൈലിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞു ...

ഒരു തികഞ്ഞ രൂപം

കാഴ്ച നമ്മോട് പലതും പറയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ജയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ. അതുകൊണ്ടാണ് മെൻ വിത്ത് ...

വിസ്കി എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയങ്ങളിലൊന്നായ വിസ്കി ഒരു സ്പിരിറ്റ് ഡ്രിങ്കായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന് മതിയായ ശരീരമുണ്ടെങ്കിലും, അത് സംരക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമാണ് ...

നിങ്ങൾ വയാഗ്ര എടുത്ത് അത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

വയാഗ്ര എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാം, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അത് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഹോംബ്രെസ് കോൺ എസ്റ്റിലോയിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും ...

"സെക്‌സ്‌ലെറ്റുകൾ", ച്യൂയിംഗ് മോണയിലെ വയാഗ്ര

നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, സെക്‌സ്‌ലെറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ മികച്ച സഖ്യകക്ഷികളാകും. ഇത് പുരുഷ ലൈംഗിക വർദ്ധനവിനെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്ന മോണകളെക്കുറിച്ചാണ്,

എന്തിനാണ് നീളം കൂട്ടുന്നത്?

ഒരു കായിക വിനോദത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ഞങ്ങൾ നീളമേറിയതോ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതോ ആയ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പറയുന്നു ...

യഥാർത്ഥ രീതിയിൽ വിവാഹം എങ്ങനെ ചോദിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു പടി കൂടി മുന്നോട്ട് പോകാനും വിവാഹം നിർദ്ദേശിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചില ഉപദേശങ്ങൾ നൽകും ...

അകാല സ്ഖലനത്തിനെതിരായ ഗുളികകൾ ഇതിനകം വിറ്റു

സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനായി ഒരു പുതിയ ഗുളിക സമാരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഹോംബ്രസ് കോൺ എസ്റ്റിലോയിൽ പ്രഖ്യാപിച്ചു ...

തൊപ്പി ധരിക്കുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ?

പല പുരുഷന്മാരും, വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളാൽ, അമിതമായി തൊപ്പികൾ ധരിക്കാറുണ്ട്, ഈ വസ്ത്രത്തിന്റെ നിരന്തരമായ ഉപയോഗത്തിന് കഴിയുമെന്ന് മറക്കുന്നു ...

ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾ: ഫെമറൽ (III)

ലെഗ് വ്യായാമങ്ങളുടെ വിവരണവും കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ഹാംസ്ട്രിംഗുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ പുരുഷന്മാരുമായി കൊണ്ടുവരുന്നു ...

സെൽ‌ഫോണിൽ‌ ധാരാളം സംസാരിക്കുന്നതിൽ‌ നിന്നുള്ള പുതിയ വേദന

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും സാങ്കേതികവിദ്യ ഇതിനകം ഞങ്ങളെ കൊണ്ടുപോയി. പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ...

ലിംഗത്തിന്റെ ശരിയായ പരിചരണം

ലിംഗം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഭാഗമാണ്. ഇത് പുനരുൽപാദനം ഉൾപ്പെടെ ഒന്നിലധികം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു. അതിനാൽ, നമ്മൾ ചെയ്യണം ...

നല്ല പുഞ്ചിരി എങ്ങനെ?

കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ കസേരയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും നീണ്ട പ്രക്രിയകളുമായുള്ള അനിവാര്യമായ ബന്ധവും ...

മനുഷ്യനിൽ ഒന്നിലധികം രതിമൂർച്ഛ?

പല സ്ത്രീകളും ഒരു കാമുകൻ രാത്രി മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കാനും നീണ്ടുനിൽക്കാനും, പൂർണ്ണ സംതൃപ്തി കൈവരിക്കാനും, ജീവിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നു ...

മുഖക്കുരുവിന് ആപ്പിൾ

നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു പ്രശ്‌നങ്ങളോ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആപ്പിളിനേക്കാളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റിനേക്കാളും മികച്ചത് മറ്റൊന്നില്ല ...

ടെസ്റ്റികുലാർ കാൻസർ

കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു, എന്നാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ മറ്റൊരു തരം ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും ...

ലിംഗത്തിൽ ദുർഗന്ധം

ലിംഗത്തിന് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും പ്രത്യേക സ്വഭാവ സവിശേഷതയുണ്ട്. മണം അസഹനീയമാകുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നം ...

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാം?

യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇറ്റലിയിൽ നിന്നുള്ള ലെമൻസെല്ലോ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് വളരെ പ്രചാരമുള്ളതാണ്, അതിനുശേഷം അവർ സാധാരണയായി ഇത് റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും ...

ഒരു ലൈംഗിക ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഞങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു ...

എതിർലിംഗത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനേക്കാളും സ്ത്രീയെക്കാളും മികച്ചത് ആരാണ്, പത്രം 20 ൽ നിന്നുള്ള പിലാർ ക്രിസ്റ്റൊബാൽ ...

എന്റെ സ്വന്തം കോക്ടെയ്ൽ നിർമ്മിക്കാൻ എനിക്ക് വോഡ്കയുമായി എന്ത് സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?

ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ കോക്ടെയിലുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വോഡ്ക. പക്ഷെ ആ ചേരുവകൾ അറിയുന്നത് ...

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം?

ഒരു ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പിൻവലിക്കലിന് കാരണമാകുന്നു, ഒപ്പം എത്താൻ അച്ചടക്കം പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യണം ...

അരക്കെട്ട് ഒഴിവാക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

താഴ്ന്ന നടുവേദനയെക്കുറിച്ചും ആ ഭയാനകമായ വേദനകളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ ഇതിനകം നിരവധി തവണ സംസാരിച്ചു. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനെ കൂടുതൽ സഹായിക്കും ...

ഓടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഒരു ഓട്ടത്തിന് പോകാനും നല്ല ശാരീരികാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തുടർന്ന് വായിക്കുക, നിങ്ങൾ പലതും കാണും ...

മികച്ച സംയോജനം: വീഞ്ഞും പാൽക്കട്ടയും

ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വൈനുകളുടെ മികച്ച ഒപ്പമുള്ളത് പാൽക്കട്ടകളാണ് ... എന്നാൽ ചീസ് ഇതിനൊപ്പം മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ ...