വാഴപ്പഴം, അരകപ്പ്, വാൽനട്ട് പ്രോട്ടീൻ കുലുക്കുക

പേശികളുടെ വികാസത്തിന് പ്രോട്ടീൻ കുലുക്കം

The പ്രോട്ടീൻ കുലുങ്ങുന്നു കൂടുതൽ ശാരീരിക പ്രകടനം നേടുന്നതിനും, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, മികച്ച പേശികളുടെ വികാസത്തിനും വേണ്ടി നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും സ്വാഭാവികവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അവ.

എന്നാൽ ഈ കുലുക്കങ്ങൾ വാണിജ്യപരമായി വാങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവ പൂർണ്ണമായും സ്വാഭാവികമായി ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുമെങ്കിലും, ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ വ്യായാമത്തിനുശേഷമോ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രോട്ടീൻ കുലുക്കുകയാണ് നല്ലത്. ഇന്നത്തെ കാര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു വാഴപ്പഴം, അരകപ്പ്, വാൽനട്ട് പ്രോട്ടീൻ കുലുക്കുക. 

ചേരുവകൾ:

  • 6 അരകപ്പ് കുക്കികൾ
  • 25 ഗ്രാം വാൽനട്ട്
  • ഏട്ടൺ ബനന
  • 1 ഗ്ലാസ് പാൽ
  • 1 ഗ്രീക്ക് തൈര്
  • പ്രോട്ടീൻ പൊടിയുടെ 1 സ്കൂപ്പ്
  • 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

  • ആരംഭിക്കുന്നതിന്, പാൽ, ഗ്രീക്ക് തൈര്, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ എന്നിവ ഒരു ബ്ലെൻഡറിന്റെ ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സുഗമവും ഏകതാനവുമായ മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഈ ചേരുവകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.
  • അടുത്തതായി, അരകപ്പ് കുക്കികളും വാഴപ്പഴവും അരിഞ്ഞ ശേഷം ബ്ലെൻഡറിലും വാൽനട്ട്, പ്രോട്ടീൻ പൊടി എന്നിവ ചേർക്കുക.
  • സെമി-കട്ടിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമായ കുലുക്കം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഉപകരണം വീണ്ടും ഓണാക്കി എല്ലാം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.

ന്റെ സവിശേഷതകൾ‌ പൂർണ്ണമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഓർമ്മിക്കുക പ്രോട്ടീൻ കുലുക്കുന്നു, അവ ഉടനടി കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ - പേശികളെ മികച്ച രീതിയിൽ നിർമ്മിക്കാൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

bool (ശരി)