ക്രിയേറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷൻ

ക്രിയേറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷൻ

നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗമാണ് സാങ്കേതികത, പ്രധാന ലക്ഷ്യമായി സ്വയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. ഇത് അസാധ്യമോ അസാധാരണമോ ആണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും അത് ഒരു പരിശീലനമാണ് ഇത് പല മാനസിക മാർഗങ്ങളിലും നന്മയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക, ഈ ജീവിതത്തിനായി കൂടുതൽ നന്നായി തയ്യാറെടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നമ്മുടെ യാഥാർത്ഥ്യം നമ്മുടെ ചിന്തകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പോസിറ്റീവ് ആശയങ്ങളും ചിത്രങ്ങളും കൊണ്ട് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ നിറയണം ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നേടുന്നതിന്.

എന്താണ് ക്രിയേറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷൻ?

ഉൾക്കൊള്ളുന്നു നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുക. അത് ചിന്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായേക്കാവുന്ന അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക, നായകൻ നിങ്ങളായിരിക്കുന്നിടത്ത്, എങ്ങനെ ജീവിക്കാമെന്നും ആ സാഹചര്യം ക്രിയാത്മകമായി പരിഹരിക്കാമെന്നും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഈ ആകൃതിയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ദൃശ്യവൽക്കരണവും ഏകാഗ്രതയും ഞങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, ആഗ്രഹിച്ച നിമിഷം. ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ imagine ഹിക്കണം ആ സാഹചര്യം ഏറ്റവും മികച്ച ദിശയിൽ പുന ate സൃഷ്‌ടിക്കാൻ കഴിയും.

ലജ്ജാശീലരായ ആളുകൾക്ക് ഈ രീതിയിലുള്ള വിഷ്വലൈസേഷൻ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പരസ്യമായി സംസാരിച്ചതിന് ഒരു ഭയം തോന്നുന്നതിനോ വേണ്ടി ചില രാജി. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനാകും, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന രംഗങ്ങൾ പ്രൊജക്റ്റുചെയ്യാം, നായകനാകുകയും ആ സാഹചര്യം വിജയകരമായി പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതെ ആ നിമിഷം നിങ്ങൾ ശാന്തമായും സുരക്ഷിതമായും മനസ്സിലാക്കണം.

ക്രിയേറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷൻ

വിഷ്വലൈസേഷൻ എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാം?

വിഷ്വലൈസേഷൻ എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒരു സാഹചര്യം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനല്ല. നിങ്ങൾ ഈ പരിശീലനം പ്രയോഗിക്കണം ശാന്തമായ സ്ഥലത്ത്, സുഖമായിരിക്കുക, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി വിശ്രമിക്കുക. ഏകാഗ്രതയുടെ ശക്തി കാരണം ഇത് ധ്യാനത്തോട് അൽപ്പം അടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കണ്ണുകൾ അടച്ച് നിരവധി ആശ്വാസങ്ങളിലൂടെ വിശ്രമിക്കുകയും ആ നിമിഷം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം.

നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും നിങ്ങൾ‌ പുന ate സൃഷ്‌ടിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന ആശയത്തിൽ‌ ഇടകലർ‌ന്ന ചിന്തകളെ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ, ആ വിശദാംശങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, ആ പരിസ്ഥിതിയുടെ ഭാഗമായ വസ്തുക്കളെയും ഘടകങ്ങളെയും സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും ആ രംഗം തീർക്കുകയും ആ രംഗം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ആ നിമിഷം ആഴത്തിൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കും, താപനില, ഗന്ധം, ആളുകൾ, ആ നിമിഷം നിങ്ങളിൽ എന്ത് വികാരങ്ങളാണ് ഉണർത്തുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അഭിമാനത്തോടും സന്തോഷത്തോടും സംതൃപ്തിയോടും കൂടി നിങ്ങൾ ആ രംഗം ആസ്വദിക്കണം.

ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം, ആ രംഗം നിർഭാഗ്യകരമോ വിട്ടുവീഴ്ചയോ ആകാം, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഇത് പരിശീലിപ്പിക്കുകയും തയാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അത് തൃപ്തികരമായ രീതിയിൽ പരിഹരിക്കാനാകും. നിങ്ങൾ ഈ വ്യായാമം പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വലുതായ ആ നിമിഷങ്ങൾ എങ്ങനെ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, ഇത് ഏതാണ്ട് ഉറപ്പാണ് നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ക്രിയേറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷൻ

ദൃശ്യവൽക്കരണം ഭാവനയ്ക്ക് തുല്യമാണോ?

ഇത് സമാനമല്ല. ദൃശ്യവൽക്കരണം ശരിയായി ചെയ്താൽ, എല്ലാത്തരം വിശദാംശങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അത് കൂടുതൽ യഥാർത്ഥവും ഫലപ്രദവുമാണ്. ഭാവന ഒരു രംഗം ഭാവനയിൽ കാണുന്നു കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾ ഒരു സിനിമ കാണുന്നതുപോലെ. എന്നാൽ രണ്ട് പദങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്നതാണ് എന്നത് ശരിയാണ്, ഭാവന ഈ സാങ്കേതികതയുടെ ഭാഗമാണ്, പക്ഷേ ഇത് പ്രായോഗികവും അനുനയപ്രദവുമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കണം.

പ്രായോഗികമായി, നിങ്ങൾ വിഷ്വലൈസേഷൻ ഉപയോഗിക്കണം ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ‌ സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചെറിയ ലളിതമായ ഉത്തേജനങ്ങൾ‌ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വിധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ക്രമേണ പരിശീലനം നൽകുന്നു. ഏറ്റവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതും ദൃശ്യവൽക്കരിച്ചതുമായ ഇവന്റുകൾ അവ സാധാരണയായി നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ വൈരുദ്ധ്യ നിമിഷങ്ങളാണ്, എങ്ങനെ ഒരു ഡ്രൈവിംഗ് ടെസ്റ്റ് നടത്താം, ഒരു തൊഴിൽ അഭിമുഖത്തിലേക്കോ, ആദ്യ തീയതിയിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളിലേക്കോ പോകുക, അവിടെ അവർ പ്രൊഫഷണലുകളിലേക്ക് പോയി മത്സരപരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും അവർ വിജയിക്കുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കേണ്ടയിടത്തും.

ക്രിയേറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷൻ

വിഷ്വലൈസേഷൻ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പോസിറ്റീവ് ആശയങ്ങളും ചിത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബോധം നിറയ്ക്കുക, ശരിയായ വിഷ്വലൈസേഷനായി ഇത് നമ്മുടെ മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായിരിക്കും, ഞങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാതെ. ഇത്തരത്തിലുള്ള ആവർത്തനങ്ങൾ അവർ സംയമനം പാലിച്ചാൽ ശരിയായ പാത കണ്ടെത്താൻ അവർ നമ്മെ നയിക്കും.

ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വിശ്വാസങ്ങളുമായിട്ടാണ് ചിന്തകളുടെ തരം അളക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതി നിങ്ങൾ മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാം, ആവർത്തിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അലസമാണെങ്കിൽ, ഉറച്ചുനിൽക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം അത് എടുത്തുകളയും.

അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ നന്മയ്ക്കായി ദൃശ്യവൽക്കരണം നടത്തണം, മാന്യമായ രീതിയിൽ. ആളുകൾ വിവേകപൂർവ്വം ഇടപഴകുന്നു, പക്ഷേ തങ്ങൾക്ക് നേട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കൊപ്പം.  മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സ്വാർത്ഥമായ രീതിയെ എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വം പോലെ ഞങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഒരു യഥാർത്ഥ സാഹചര്യം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം.

അതുകൊണ്ടാണ് വിനയം ആ വ്യക്തിക്കുള്ളിൽ നിലനിൽക്കണം, പരോപകാരവുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. വസ്തുതകളും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും പോസിറ്റീവ് ആശയങ്ങളും കൊണ്ട് നമ്മുടെ മാനസിക ഇടം നിറയ്ക്കാൻ നാം ശ്രമിക്കണം, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി നാം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. കാലക്രമേണ ഈ പരിശീലനം ഞങ്ങൾ പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രംഗങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും അങ്ങനെ അവർ ദിവസം മുഴുവൻ ആവിഷ്‌കരിച്ച് formal പചാരികമാക്കി.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

bool (ശരി)