എങ്ങനെ ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാകാം

നമ്മുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ വെല്ലുവിളിയുടെയും മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെയും നിരന്തരമായ വ്യായാമമാണ്. നമ്മിൽ പലരും ചലനാത്മകത കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു മികച്ച ആളുകളാകാൻ ശ്രമിക്കുക മറ്റുള്ളവർക്ക് മെരുക്കപ്പെടാത്ത ലോകത്ത് അതിജീവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എങ്ങനെ മികച്ച വ്യക്തിയാകാം എന്നത് മനോഭാവങ്ങളിലേക്കും ഇച്ഛകളിലേക്കും ആന്തരിക വികാരങ്ങളിലേക്കും പ്രവേശിക്കും.

അതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളുണ്ട് ആളുകളെ നയിക്കാൻ കഴിയും മികവ് പുലർത്തുന്ന ഒരാൾ എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. ജനങ്ങളുടെ പല നേട്ടങ്ങളും അവ വിജയങ്ങളായി അവസാനിക്കുന്നു, മറുവശത്ത്, ആ വഴിയിലൂടെ അവർ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് ആരെയെങ്കിലും ചവിട്ടി ഉപദ്രവിക്കേണ്ടിവന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും എങ്ങനെ മികച്ച വ്യക്തിയാകാം

പ്രധാന കാര്യം സ്വയം അകത്തു കയറുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന ആ സർപ്പിളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇതിനായി നിങ്ങൾ നിരവധി വശങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക കണ്ണാടി നിയമം പ്രയോഗിക്കുക, ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം മാറ്റാൻ തുടങ്ങേണ്ടത് ഇതാണ്.

ക്രിയേറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷൻ ധ്യാനാത്മകമായി ചെയ്താൽ അത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവനും നമ്മൾ ടിക്ക് കുറച്ച് ഇടം കണ്ടെത്തണംസ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എല്ലാ ദിവസവും ആ ചെറിയ സമയം നോക്കുകയും ആന്തരികമായി സ്വയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് അത് ഏറ്റവും അടുത്ത കാര്യമായിരിക്കാം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് നമ്മുടെ ഇന്റീരിയർ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും അതിൽ അൽപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.

എന്തിനാണ് ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നത്? കാരണം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് അതിനുള്ള തുടക്കമായിരിക്കും സ്വയം വിലമതിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇവിടെ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും നന്ദി.

കൃതജ്ഞതയിലും പരോപകാരത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുക

നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു നല്ല മനോഭാവമാണ് എല്ലാ ആളുകൾക്കും ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണവും. അത് ഞങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്നു, കാരണം നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും വിലമതിക്കുക എന്നതാണ്, അത് എത്ര ചെറുതാണെങ്കിലും, ആ കൃതജ്ഞത അനുഭവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമായിരിക്കും. കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളോട് ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു പ്രവൃത്തിയും പ്രവൃത്തിയും എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കണം സംയമനം പാലിക്കാതെ സന്തോഷിച്ചു. നിങ്ങൾക്കായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആ വ്യക്തി അവരുടെ സമയവും ഉദ്ദേശ്യവും സംഭാവന ചെയ്തു.

അതേ രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു പരോപകാരം, കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പകരം ഒന്നും ലഭിക്കാൻ കാത്തുനിൽക്കാതെ. പരോപകാര പ്രവർത്തന രീതി, ഓരോരുത്തരിൽ നിന്നും സ്വീകരിക്കേണ്ട ഐക്യദാർഢ്യത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഈ സ്വഭാവം നിലനിർത്തുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നമ്മെക്കുറിച്ച് വളരെ നല്ലതായി തോന്നും. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സൃഷ്ടിക്കും.

പ്രശ്നങ്ങൾ പാർക്ക് ചെയ്ത് വർത്തമാനകാലം ജീവിക്കുക

ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒട്ടുമിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും നമ്മളെ വിട്ടു പോകുന്നില്ല അവരെ ശരിയായി ചാനൽ ചെയ്യുക അവരെ നമ്മുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കിയില്ലെങ്കിൽ. നമ്മുടെ സമനില ആരംഭിക്കുന്നത് ഉള്ളിൽ നിന്നാണ്. നാം ഭൂതകാലത്തിലെ ദൃശ്യങ്ങൾ നിരന്തരം ഓർക്കുകയോ ഭാവിയിൽ സംഭവിക്കാനിടയുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മെത്തന്നെ വേദനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മൾ ശരിക്കും നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്കാവില്ല. വർത്തമാനം കൊണ്ട് നമ്മുടെ തലയ്ക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുകയും അത് വളരെ നിയന്ത്രണത്തോടെ പ്രയോഗിക്കുകയും വേണം. (ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ധ്യാനം വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു).

സ്വയം സ്നേഹിക്കുക

ഈ പോയിന്റ് പ്രധാനമാണ്, ഞങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെക്കുറിച്ചോ അത്തരത്തിലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ അല്ല സംസാരിക്കുന്നത്, അത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. നമ്മൾ ചെയ്യണം പരസ്പരം സ്നേഹത്തോടെ, അഭിമാനത്തോടെ, അതുവഴി ഞങ്ങൾ നിന്ദിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു അഭിപ്രായവും ഞങ്ങളെ ബാധിക്കില്ല. നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യാത്ത ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നത് മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അത് അവർക്ക് ശക്തി നൽകും അവ നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ കുറയ്ക്കും. അത് സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ, ആധികാരികതയേക്കാൾ മികച്ചതായി മറ്റൊന്നുമില്ല.

നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടരുത്

പലരും നിശ്ചലമായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിച്ചു അവ മറ്റുള്ളവർക്ക് അദൃശ്യമായി നിലകൊള്ളുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ രീതി അല്ലായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളും ഇത് പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

ആ തടസ്സം ചാടാൻ മടിക്കരുത് നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ധൈര്യപ്പെടാത്തത് ചെയ്യാൻ ധൈര്യപ്പെടുക എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ മരിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. മുമ്പ് അസാധ്യമെന്ന് തോന്നിയതും അവസാനം വലിയ സഹായമായി മാറിയതുമായ എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നും.

നിങ്ങൾ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ളവരായിരിക്കണം, അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യണം പോസിറ്റീവ് മനസ്സോടെ ജീവിതത്തെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചിന്തകളിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, സാധാരണയായി എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ചാർജിലും ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ ചിന്തകളെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിന്താഗതിയുടെ ഗതി മാറ്റുകയും പോസിറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം.

നെഗറ്റീവ് ആശയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തല ഭാരമുള്ള ഒന്നിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് മോശം ചിന്തകൾക്കും മോശം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും സ്വാർത്ഥ സ്വഭാവത്തിനും കാരണമാകും.

സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുക.

സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല നിർദ്ദേശമായിരിക്കും അവ. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച്, ഉദാസീനമായ ജീവിതം നയിക്കാതെ സ്വയം പരിപാലിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴിയും സമ്മർദ്ദത്തെ കൂടുതൽ നന്നായി നേരിടുക. നെഗറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. പോസിറ്റീവിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സ്നേഹിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത നിങ്ങളെ ശാന്തവും സമാധാനപരവും സന്തോഷകരവുമാക്കും. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നന്മയ്ക്കായി ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയായി മാറും.