അരോമാതെറാപ്പി

അരോമാതെറാപ്പി

അരോമാതെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? തീർച്ചയായും അതെ, കാരണം പലതരം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള രസകരമായ പ്രതിവിധിമരുന്നുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് സ്വാഭാവിക ബദലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും.

പക്ഷേ പ്രസിദ്ധമായ അരോമാതെറാപ്പി എന്താണ്, ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും? ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ ഞങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകുന്നു.

അരോമാതെറാപ്പി എന്താണ്?

അവശ്യ എണ്ണ

അതിന്റെ പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, അരോമാതെറാപ്പി സുഗന്ധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു തരം തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയാണ്. ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന ആളുകൾ അറിയപ്പെടുന്ന പ്ലാന്റ് എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെടണം ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല.. ഈ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ ചെറിയ കുപ്പികളിലാണ് വരുന്നത് (ആദ്യത്തെ ധാരണ, അത് അവരുടെ വിലയ്ക്ക് വളരെ കുറവാണെന്നതാണ്), എന്നാൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ വളരെ ചെറിയ തുക സാധാരണയായി മതിയാകും, ഇത് കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, അവശ്യ എണ്ണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ, തിളങ്ങുന്നതെല്ലാം സ്വർണ്ണമല്ല. ചില ബ്രാൻഡുകൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ മറ്റ് വസ്തുക്കളുമായി കലർത്തുന്നു. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ചെടിയുടെ സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ഈ പ്രക്രിയ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ വിശ്വസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേകതയുള്ള സ്റ്റോറുകളിലേക്ക് പോകുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉപദേശം ചോദിക്കാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

അരോമാതെറാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങൾ

മനുഷ്യൻ യോഗ ചെയ്യുന്നു

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അരോമാതെറാപ്പിക്ക് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും ഇതര ചികിത്സകളിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. വൈദ്യചികിത്സയേക്കാൾ മികച്ച രീതിയിൽ അരോമാതെറാപ്പിക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

അരോമാതെറാപ്പി കുറച്ചുകാലമായി ഗവേഷണം നടത്തി പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാമെന്നും അവയിൽ ചിലതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങൾ ഇതിനകം കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുകയും സാഹചര്യം നിയന്ത്രണാതീതമാകുന്നതിന് മുമ്പ് അത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസരത്തിൽ ഞങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കാരണം പലരും അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തുവെന്ന് പറയുന്നു ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം.

ഈ രീതിയിൽ, അരോമാതെറാപ്പി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

  • സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക
  • ശാന്തവും ശാന്തവുമായ അവസ്ഥയിലെത്തുക
  • രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങുക
  • കുറച്ച് വേദന ഒഴിവാക്കുക
  • ചർമ്മ അണുബാധ തടയുകയും പോരാടുകയും ചെയ്യുക (അവശ്യ എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രം)
  • ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കുക

ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ ഭക്ഷണക്രമം

ലേഖനം നോക്കുക: ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ. ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ ഈ പ്രശ്നം വളരെ സാധാരണമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ, എല്ലാം ആരോഗ്യകരമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്നത്?

അരോമാതെറാപ്പി എണ്ണകൾ

അരോമാതെറാപ്പിക്ക് ക്ഷേമത്തിന്റെ ഒരു വികാരം ഉളവാക്കാം, കാരണം അവശ്യ എണ്ണകൾ ശ്വസിക്കുന്നത് മണം മാത്രമല്ല, മൂക്കിലൂടെ തലച്ചോറിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരുതരം ചെയിൻ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ നല്ലൊരു ഭാഗം തലച്ചോറിലെ അതിന്റെ ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായിരിക്കും, അവിടെ ചില പ്രധാന മേഖലകളെ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കും, വികാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സെറോടോണിന്റെ ഉത്പാദനം (മാനസികാവസ്ഥയെയും ഉറക്കത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ).

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒരു കുപ്പി നാരങ്ങ, ചമോമൈൽ, ലാവെൻഡർ, ദേവദാരു, ബെർഗാമോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉണ്ടാവാം, അവയുടെ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ വായിച്ചതിനുശേഷം അല്പം അരോമാതെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഒരു ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: ഈ ചികിത്സയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിന് അവശ്യ എണ്ണകളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടണം? അരോമാതെറാപ്പിയിൽ, അവശ്യ എണ്ണകൾ മസാജിന്റെയോ കുളിയുടെയോ സഹായത്തോടെ ശ്വസിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുകയും ചെയ്യാം. അവർ അപൂർവ്വമായി മദ്യപിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ മനസ്സിന് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിനും നല്ലതാണ്. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളാൽ ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പലതരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ അവ സഹായിക്കും. ചില വിദഗ്ധർ സന്ധി വേദനയ്ക്ക് അവരെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

അരോമാതെറാപ്പി സുരക്ഷിതമാണോ?

അവശ്യ എണ്ണകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകൾ സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് പ്രതികൂല പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും, പ്രധാനമായും കണ്ണുകൾ, ചർമ്മം, കഫം എന്നിവയ്ക്ക് പ്രകോപനം. അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ അവർ ഒരിക്കലും മദ്യപിക്കരുത്.വാമൊഴിയായി, അവശ്യ എണ്ണകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കകളെയും കരളിനെയും നശിപ്പിക്കുന്നു.

അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച്, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നവരെ ആശ്രയിച്ച് ഉത്തരം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് സത്യം. അരോമാതെറാപ്പിക്ക് തങ്ങൾക്ക് മികച്ച നന്ദി തോന്നുന്നുവെന്ന് പറയുന്നവരുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ ഒരു മാറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നു. അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പരീക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.