Vai jūs zināt sarkanvīna priekšrocības? Neskatoties uz alkoholisko dzērienu, tāpēc vienmēr ir nepieciešams koncentrēties uz tā patēriņu mērenībā, pētījumi to ir atklājuši var dot pārsteidzošus ieguvumus veselībai. Pētījumi liecina, ka šim dzērienam, kura izcelsme ir senos laikos, piemīt unikālas īpašības.
Ja jums patīk šis dzēriens, dažāda veida sarkanvīna pozitīvā ietekme uz jūsu ķermeni palīdzēs jums vēlreiz apstiprināt savu izvēli. Un, ja dodat priekšroku citam alkoholiskajam dzērienam, pēc sarkanvīna priekšrocību izlasīšanas jūs varat beigt domas. Un tas ir tas, ka no viņiem tiek izdarīts secinājums var palīdzēt neko vairāk kā pagarināt savu dzīvi:
Dzēriens, kas bagāts ar antioksidantiem
Sarkanvīnā ir liels daudzums polifenolu. Eksperti uzsver, ka ir svarīgi nodrošināt organismu ar pietiekamu antioksidantu daudzumu diētas laikā. Un tas nav par mazāku, jo viņiem tiek piedēvēta spēja cīnīties pret hronisku iekaisumu un palīdzēt uzturēt ķermeņa šūnas labā stāvoklī.
Diēta, kas bagāta ar antioksidantiem, samazina slimību risku. Kas attiecas uz sarkanvīnu, tas ir saistīts ar sirds slimību, vēža, Alcheimera vai Parkinsona slimību profilaksi, pateicoties tā augstajai resveratrola koncentrācijai.
ir daudz antioksidantu pārtika ko jūs varat iekļaut savā uzturā, taču ir arī dzērieni ar šīm īpašībām, un zaļā tēja un sarkanais vīns neapšaubāmi ir vispazīstamākais un kontrastainākais.
Tas ir labs sirdij
Mēs zinām, cik svarīgi ir rūpēties par sirdi un to tam, ko jūs iekļaujat uzturā, kā arī to, ko neatstājat, ir ļoti liela nozīme šī orgāna pašreizējā un turpmākajā darbībā.
Sarkanvīns pieder pie pārtikas produktiem, kas klasificēti kā labvēlīgi sirdij. Saskaņā ar dažādām izmeklēšanām, šis dzēriens var samazināt sirds un asinsvadu slimību un sirdslēkmes risku. Tas ir tāpēc, ka tā lietošana samazinātu trombu veidošanās risku, kas samazina asins plūsmu un bojā sirds muskuļus. Īsāk sakot, šis dzēriens palīdz paplašināt artērijas, uzlabot asins plūsmu un novērst augstu asinsspiedienu.
Ja jūs vēlaties uzturēt holesterīnu un tā kaitīgo iedarbību, sarkanvīns var būt arī ļoti interesants sabiedrotais. ZBL holesterīns vai sliktais holesterīns var novērst pareizu artēriju darbību un izraisīt nopietnas veselības problēmas. Bet mērens sarkanvīna patēriņš organismam var piedāvāt dažus instrumentus šīs situācijas apkarošanai. Un tas ietver ABL holesterīna vai labā holesterīna līmeņa paaugstināšanos, kā arī tā efektivitāti.
Aizsargā pret vēzi
Ir daudz pētījumu, kas saista sarkanvīna patēriņu ar vēža profilaksi. Pateicoties sadarbībai ar virkni antioksidantu, kas atrodas tā sastāvā, sarkanvīns ne tikai samazina sirds slimību risku, bet arī palīdzētu palēnināt dažādu vēža veidu, tostarp prostatas, aknu un mutes, šūnu augšanu. Galvenais būtu sarkanvīna ražošanā izmantoto vīnogu miza.
Ir pētījumi, kas to pat ir apstiprinājuši vīriešiem, kuri nedēļā izdzer vismaz četras glāzes sarkanvīna, ir daudz mazāka iespēja saslimt ar prostatas vēzi nekā tie, kas to nedara. Jāatzīmē, ka šis interesantais ieguvums no vīriešu viedokļa neattiecas uz citiem alkoholiskajiem dzērieniem, piemēram, alu vai stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem, pat ne uz balto vīnu, bet ir tikai sarkanvīnam.
Uzlabo garastāvokli
Dzert sarkanvīnu laiku pa laikam var uzlabot garastāvokli un samazināt depresijas risku. Bet ir svarīgi atcerēties, ka tā ļaunprātīgai izmantošanai var būt pretējs efekts, tāpēc pārliecinieties, ka to lietojat mēreni.
Dzeriet ar mēru
Atcerieties, ka, dzerot sarkanvīnu, tas var sniegt lielus ieguvumus veselībai pārmērīgs jebkura alkoholiskā dzēriena (ieskaitot dabisko vīnu) patēriņš ir ļoti kaitīgs veselībai. Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt aknu slimības. Mēs nedrīkstam aizmirst arī slikto spēli ar automašīnām, jo šī kombinācija ir daudzu ceļu satiksmes negadījumu cēlonis, kurus varēja novērst.
Līdz ar to, ja vēlaties droši baudīt sarkanvīna priekšrocības, ir svarīgi, lai tā patēriņš būtu mērens. Un, lai gan dzerot dažus dzērienus nedēļā, jūs varat pagarināt savu dzīvi, pārmērīgai darīšanai ir tieši pretējs efekts. Ierobežojumu eksperti parasti nosaka divas glāzes vīna dienā. Šīs robežas pārsniegšana var kaitēt veselībai. Tomēr, pirms izlemt vīna daudzumu dienā, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu. Dažos gadījumos šo summu var uzskatīt par pārāk lielu.