Vīrieši mēs arvien vairāk rūpējamies par sevi no estētikas viedokļa. šodien lietojam kosmētikas līdzekļi un skaistums, mēs ejam uz specializētiem centriem un bieži apmeklējam sporta zāles, lai sportotu. Bet galvenokārt mēs sekojam visiem padomi par matu izkrišanu vīriešiem.
Zinot to visu, mēs aplūkosim šo tēmu un, precīzāk, sniegsim jums dažus vadlīnijas, kā saglabāt matus. Ja jūs tos pielietosit, jums būs vieglāk izvairīties no to zaudēšanas.
Kontrolējiet trauksmi un stresu
Viens no matu izkrišanas cēloņiem ir atrodams ģenētiskais. Tas, iespējams, ir visgrūtāk apgriežams gadījums. Bet citreiz tas ir saistīts ar jūsu dzīvesveidu. Iespējams, jūs daudz strādājat un esat bijis pakļauts situācijām uzsvars.
tieši šis un trauksme Tie ir arī viens no galvenajiem matu izkrišanas cēloņiem. Pēc ekspertu domām, abi apstākļi sašaurina asinsvadus, kas baro matus. Tas nozīmē, ka tos sasniedz mazāk pārtikas un pēc novājināšanās viņi nokrīt.
Izmantojiet veselīgus higiēnas līdzekļus
Vēl viens no biežākajiem matu izkrišanas iemesliem ir higiēna. Mēs nerunājam par to, vai tas ir maz vai ir daudz, bet gan par to, kā to pagatavot. Lai novērstu matu bojājumus, izmantojiet neitrāli šampūni un, ja iespējams, dabīgas, kas nesatur kaitīgas ķīmiskas vielas. Vēlāk mēs par tiem runāsim.
arī ir esiet uzmanīgi ar krāsvielām. Izvēlieties tos labi, lai tajos nebūtu kaitīgu vielu. Un, ja runa ir par matu mazgāšanu, maigi iemasējiet to un noskalojiet ar remdenu ūdeni. Tad neizmantojiet žāvētājusļaujiet tai nožūt gaisā.
ķemmēt to, izvairieties no ļoti spēcīgu otu lietošanas kas izraisa grūdienus. Iztīriet matus Tas ir veselīgi jo tas stimulē asinsriti galvas ādā. Bet, ja sari ir pārāk tuvu viens otram vai pārāk cieti, tie galu galā sabojās matus.
Arī matu veidošanas rīki tam nav veselīgi. Mēs runājam par gludekļiem, knaiblēm un citiem siltuma piederumiem. Visi no tiem iedarbojas uz matiem, lai noturētu tos noteiktā stāvoklī un sabojātu tos. Tas pat ir ieteicams ļaunprātīgi neizmantojiet cepures, cepures vai šalles. Tie neļauj jūsu matiem pienācīgi piesātināt skābekli un tādējādi tos sabojā.
Ievērojiet daudzveidīgu un veselīgu uzturu
Pārtika ir arī aspekts, kas jāņem vērā, sniedzot padomus par matu izkrišanu vīriešiem. Ja tas nav līdzsvarots, ne tikai mūsu ķermenis kopumā, bet arī īpaši mūsu mati būs nepietiekami baroti. Un, loģiski, tas ir tiešs viņa krišanas iemesls.
Līdz ar to ir būtiski, ka ēst veselīgi un daudzveidīgi. Izvairieties no apstrādātas pārtikas un nelietojiet ļaunprātīgi sarkano gaļu, ēdiet daudz dārzeņu, pākšaugus un augļus, dzeriet daudz ūdens un izslēdziet no saviem ieradumiem alkoholu un tabaku.
Šampūna izvēle, pamata kopšanā par matiem
Kā jau iepriekš teicām, šampūni, kas satur ķīmiskas sastāvdaļas, ir ļoti kaitīgi jūsu matiem. Par laimi, ja redzat, ka tas sāk krist, jums ir pat matu izkrišanas šampūni tirgū, kas palīdzēs jums no tā izvairīties. Ir par Parasti neitrālas ziepes, kas nesatur toksīnus vai parabēnus vai silikonus.
Bet galvenokārt tie ietver vitamīni un citas vielas, kas stiprina matus un palīdz uzturēt to labā stāvoklī. Starp tiem tas ir ļoti izplatīts niacīns, B3 vitamīns, kas uzlabo asinsriti galvas ādā. Tie arī bieži satur biotīns, kas uzlabo matu elastību, novēršot to lūšanu. Turklāt tas atjauno jūsu šūnas un uzlabo augšanu. No savas puses viņš Argana eļļa veicina veidošanos keratīns, kas ir viena no matu pamatkomponentēm. Ar to tas atdzīvina to no saknēm. No otras puses, procapil Tā ir augu kombinācija, kas palīdz nostiprināt matu folikulus galvas ādā, kontrolējot to novecošanos.
Bet jūs varētu būt pārsteigts par divām citām sastāvdaļām šampūnos, kas novērš zudumu. Ir par sīpoli un greipfrūti. Pirmais novērš galvas ādas iekaisumu un uzlabo asinsriti. Savukārt pēdējais ir bagāts ar abiem C vitamīns kā folijskābe. Tas stimulē kolagēna ražošanu, kas arī ir labvēlīgs matu šķiedru stiprināšanai.
Neskatoties uz to visu, šampūni pret matu izkrišanu nav panaceja. Tie palīdzēs jums rūpēties par matiem, bet pirmā lieta, kas jums jādara, ir novērst cēloni, kas izraisa tā pazušanu. Ar to mēs vēlamies jums pateikt, ka, ja tas ir saistīts, piemēram, ar stresu un jūs to neārstēsiet, jūs arī nespēsiet apturēt matu izkrišanu.
Noslēgumā jāsaka, ka starp padomi par matu izkrišanu vīriešiem, mēs jums iesakām šampūni kas palīdz no tā izvairīties, jo tie ir efektīvi. Jums to būs ļoti viegli atrast vietā kur viņi pārdod labākos zīmolus un par lētākajām cenām. izmēģiniet tos un jūs redzēsiet, kā tie palīdz jums saglabāt matus.