Dzīves treneris

Dzīves treneris

Dzīves treneris. Protams, jūs pēdējā laikā biežāk dzirdat šo vārdu plašsaziņas līdzekļos un sociālajos tīklos. Bet kas tas ir un uz kādām jomām tas attiecas? Šie jaunie angļu valodas termini dažreiz ir mulsinoši. Ar to, cik bagāta ir spāņu leksika, mums jālieto svešvārdi. Papildus tam Life coach varētu tulkot kā jaunu disciplīnu, kas mūs tuvina mērķu sasniegšanai, kurus esam sev izvirzījuši gan personiskajā, gan profesionālajā jomā.

Šajā rakstā mēs izskaidrosim, kas ir Life coach un kam tas ir domāts.

Kas ir Life treneris?

Coaching

Tā ir kompetence, kas palīdz domāt citādi, lai uzlabotu gan jūsu saziņu, gan padziļinātu vairāk par sevi, lai sasniegtu sev nospraustos mērķus. Šodien ikviens var sākt kaut ko sasniegt. Tomēr ir maz tādu, kuriem patiešām ir disciplīna, neatlaidība un neatlaidība, lai to sasniegtu. Mērķa noteikšana, īpaši, ja tas ir ilgtermiņa, ir sarežģīts. Mērķim jābūt reālam, un tam jāspēj dot jums pietiekamu gandarījumu, lai par to cīnītos, kad esat spēka vai morāles ziņā vājāks.

Life treneris attiecas arī uz fitnesa jomu. Ir darbinieki, kuru pārziņā ir tevi motivēt un vadīt, lai sasniegtu mērķus. Cilvēkiem, kuri sacenšas, tiem, kuriem ir problēmas ar pārtiku, tiem, kuriem nav gribasspēka, bet ir nepieciešamas izmaiņas utt. Visiem palīdz speciālistu koučings šajā jomā.

Ja jums ir jāsacenšas noteiktā datumā un īpašā kategorijā, jums noteikti būs dienas, kuras jūs nevēlaties pat pieskarties sporta zālei vai zināt par diētām. Lai šīs dienas būtu arvien retākas vai izturīgākas, ir Life treneris. Varētu teikt, ka tā ir māksla sadarboties ar citiem, lai šie cilvēki iegūtu vēlamo rezultātu.

Veiktspējas uzlabošana situācijās vai problēmās ir kaut kas galvenais, ko šī disciplīna īsteno. Tāpēc tā ir darbība, kas rada jaunas darbības iespējas dažādu apstākļu apstākļos un ļauj iegūt ārkārtas rezultātus.

Veiktspēja un konsekvence

Šie ir divi būtiski mainīgie, nosakot mērķi un to sasniedzot. Kā mēs jau minējām iepriekš, iegūt kaut ko, ko jūs ierosināt, ir sarežģīti, it īpaši, ja tas ir kaut kas ilgtermiņā. Mēs dosim piemēru. Jūs esat cilvēks ar aptaukošanos, kurš vēlas zaudēt veselīgu tauku procentu un mainīt dzīvesveida ieradumus. Šim cilvēkam ir nepieciešamas ne tikai vadlīnijas un atbalsts, kas vajadzīgs tā izpildei, bet tam ir jābūt kaut kam ilgstošam.

Svara zaudēšanas programmas laikā jūs nevarat rīkoties kā veselīgs cilvēks un pēc tam atgriezties pie tā paša dzīvesveida, kāds bija agrāk. Dzīves trenerim jāmēģina likt jums mainīt savus dzīves paradumus tā, lai, internalizējot tos, viņi bez jebkādām pūlēm kļūtu par tā daļu. Tas ir kaut kas līdzīgs zobu tīrīšanai pēc ēšanas. Mums tas nav grūti, mēs esam to internalizējuši un tas ir vēl viens ieradums.

Life treneris ir arī kā alianse, kas izveidojusies starp treneri un klientu. Šī abu pušu vienošanās ir noteikt mērķi un sasniegt to par katru cenu. Veikt piedāvāto programmu, darba grafiku, rezultātu novērtēšanu utt. Tas ir trenera darbs. Klienta uzdevums ir to izpildīt, justies ērti pret sevi un motivēt sevi katru reizi, kad tiek parādīti maz rezultāti. Life treneri var sniegt tiešā kontaktā, pa e-pastu vai tālruni.

Tas nav tikai vadības rīks, tas ir veids, kā būt, rīkoties un ikdienā saskarties ar problēmām vai mērķiem. Tas attiecas arī uz korporatīvo līmeni. Tas ir nenovērtējams, jo, lai attīstītos profesionāli, jums ir jābūt gan personīgiem, gan profesionāliem centieniem. Šiem centieniem vai ambīcijām ir jābūt jūsu dzīves sastāvdaļai, un tās nav jāuzskata par pienākumu, bet gan par motivāciju.

Dzīves treneris un mērķi

atbalstīt dzīves trenera piemērotību

Ilgtermiņa mērķus ir grūti sasniegt. Tāpēc trenerim jābūt blakus, lai jūs labotu, atbalstītu un virzītu. Koučings ir metodoloģija, kuru var izstrādāt, veicot atbilstošu apmācību, ja jūs vēlaties kļūt par treneri. Kopumā, lai būtu treneris, ir labi zināt, vai esat persona, kas:

  • Viņiem ir iespēja sazināties ar citiem cilvēkiem, un viņi zina, kā viņus sasniegt.
  • Viņu interesē personības attīstība un vēlme palīdzēt citiem cilvēkiem sasniegt savus mērķus.
  • Jūs domājat, ka jums ir iespējas iedvesmot, motivēt vai vadīt citus cilvēkus mainīt viņu dzīvi. Mēs nerunājam tikai par mērķa sasniegšanu, bet tas palīdzēs pilnībā mainīt dzīvi un no šī brīža ir atšķirīgs redzējums.
  • Jums ir kaislība palīdzēt citiem un gūt gandarījumu, kad persona, kurai palīdzat, sasniedz savus mērķus un progresē.

Jums var rasties jautājums, vai treneris patiešām spēj mainīt jūsu dzīvi. Līdz šim visi cilvēki, kas to izmēģinājuši, vienmēr jums pateiks, ka tas ir devis gan personīgu gandarījumu, gan panākumus gan viņu darbā, gan personīgajā dzīvē. Pēc sevis nosprausto mērķu sasniegšanas ir lieliska sajūta. Protams, bez atbalsta un palīdzības treneris to nevarētu sasniegt.

Labākais, ko mainīt, ir mainīt cilvēka dzīvi tā, lai viņš varētu virzīties uz priekšu, pozitīvi un ar nodomu. Ieguvumi, kas gūstami no šīm dzīves izmaiņām, kļūst redzamāki, kad atklāj slēptos talantus un spēj dziļāk iedziļināties situācijās. Tas noved pie personisko attiecību uzlabošanās, jaunu projektu uzsākšanas un galvenokārt atbrīvošanās no lietām un saitēm, kas palika sasietas un iesprostotas, nespējot virzīties uz priekšu.

Es ceru, ka ar šo informāciju jūs varat zināt, kas ir Life treneris un kam tas ir domāts.


Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.