Susipažinkite su Aikido – pacifistiniu kovos menu

Aikido yra pacifistinis kovos menas

Galbūt jūs taip pat vaikystėje buvote mokomi, kad kovoti nėra gerai ir kad jūs turite išmokti išspręsti nesutarimus per dialogą ir empatiją. Šis mokymas nėra klaidingas ir kartais pritaikomas, tačiau, bet kuriuo atveju, taip pat svarbu būti pasiruošus apsiginti. Šia prasme, Aikido yra technika savigynos kad jus moko vengti muštynių, vengia smūgių ir neprarasti ramybės proceso metu. 

Šis metodas pagrįstas savikontrole, todėl tai gyvenimo filosofija, leidžianti būti harmonijoje fiziškai, protiškai ir emociškai, kad žinotumėte, kada tinkamas metas imtis veiksmų blokuoti išorinius išpuolius. Mes jums pasakome viską apie aikido filosofija, kas yra, kaip tai praktikuoti ir jo privalumai.

Kas yra aikido

Pirmas dalykas, kuris gali jus nustebinti, yra tai, kad kovos menas gali būti pacifistiškas. Jei a priori abu terminai prieštarauja vienas kitam, galite galvoti. Ir tai tiesa! Tačiau verta tai kvalifikuoti. Jis Aikido yra menas, kilęs iš Japonijos ir tai tikrai yra menas, nes norint jį praktikuoti reikia turėti jėgų ir specialių įgūdžių, nes tai yra visa gyvenimo filosofija, kurią privalai taikyti kasdieniame gyvenime, kad išlaikytum savo psichinę pusiausvyrą.

Aikido yra pacifistinis kovos menas

Norint praktikuoti aikido, nebūtina būti supermenu ar supermoterimi, kaip pamatysime vėliau. Bet taip, žmogus psichiškai stiprus ir pacifistas. Nes nors tai moko kovoti ir fiziškai, tikslas yra būtent tai, kad nereikėtų naudoti šios jėgos ar šios fizinės konfrontacijos.

Vienas iš aikido ramsčių yra Pasitikek savimi, bet ir būti lanksčiu žmogumi, su puikiu bendravimo įgūdžiai ir galintis valdyti savo impulsus. Jei konflikto akivaizdoje bendravimas nepasiteisins ir prieš jus įvyks agresija, tada ir tik tada ateis laikas panaudoti jėgą. Raumenų jėga jums tikrai padės, nors tai yra paskutinis žingsnis, nes tai bus paskutinis dalykas, kurio imsitės. 

El Aikido gimė XVIII amžiaus pabaigoje, ačiū meistrui Morihei Ueshiba

Kokios yra aikido savybės

Šiuo atžvilgiu esame daug pažengę į priekį, tačiau pabrėždami psichinę, o ne fizinę šios disciplinos svarbą, galime teigti, kad ji paremta gamta, nes iš jos semiasi įkvėpimo, kad būtų pasiekta tobula sklandumu ir ritmu pagrįsta pusiausvyra. Tam būtina susikaupti. 

Kas gali praktikuoti aikido

Aikido yra tarsi pilatesas – sportas, kuriuo gali užsiimti bet kas, nes tam nereikia fizinės būklės ar net kūno jėgos. Prisiminkime, kad fizinės kovos bus paskutinė išeitis ir kad mes stengsimės išvengti šio konflikto ir išspręsti problemas be kovos. 

Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, lyties ar fizinės būklės, galite užsiregistruoti išmokti aikido jei norite. Jūs nešite savo evoliuciją ir pažangą. Neskubėkite niekur eiti, nes jūs tiesiog progresuosite ir tik pasiekę tą pusiausvyros ir harmonijos būseną, patikėkite mumis, jausitės labai patenkinti.

Su šiais kovos menai Išmoksite gerai jaustis savo erdvėje, savo laiku ir naudingai panaudoti savo bei aplinkos energijas, netgi gebėdami jas transformuoti. 

Aikido patogumas vaikams

Aikido yra pacifistinis kovos menas

Nuo Pradėti aikido galite bet kuriame amžiuje., tai puiki idėja vaikams pradėti anksti, nes taip bus suteiks daug vertybių naudinga jūsų gyvenimui. Tai praktika, ugdanti vertybes ir yra geras būdas vaikams mokytis Būk atsakingas, žinok būti, jausti empatiją kaimynui, pas valdyti savo nusivylimus, savarankiškai disciplina, įveikti dabar gerbk savo viršininkus.

Patys nepaklusniausi vaikai ir net tie, kurie turi polinkį į agresyvumą, aikido gali rasti sprendimą, kaip tapti daug atsparesniu ir drausmingesniu, taigi ir ramesniu. 

Visi vaikai gali užsiregistruoti aikido be problemų dėl amžiaus, lyties ar fizinės būklės, nes nesvarbu, ar žemas, aukštas, ūgis kaip ąžuolas ar liesas vaikas, norint įgyti šios disciplinos mokymų ir jos naudos. atnešti bus daug..

Kaip praktikuojamas aikido

El Aikido yra pacifistinis kovos menas kuria siekiama apsiginti nenaudojant kitokių nei savo ginklų gyvybinė energija. Jis pagrįstas projekcijos ir imobilizacijos technikomis, kurios per nuėmimai ir blokai Jis siekia išbalansuoti priešininką, kad jį suvaldytų. 

Nors kiti kovos menai siekia padaryti žalos, aikido yra visiškai priešinga, nes tai stengiasi išvengti žalos, leidžianti apsiginti, bet nepuolant. 

Nors nebūtina turėti tam tikros fizinės būklės, svarbu išmokti judinti kūną, nes per savo svorį ir klubų judėjimą energija nukreipiama ne į kovą su varžovu, o veikiau neutralizuoti. jo puolimas.

Kokie yra aikido pranašumai

Šioje straipsnio vietoje ir perskaitę tai, ką iki šiol skaitėte, tikrai kai kurie aikido privalumai. Tačiau mes išvardinsime, kad jums būtų labai aišku:

  • Padidina elastingumą.
  • Tai leidžia harmoningai vystytis visoms kūno dalims.
  • Tai padeda mums labiau atsipalaiduoti.
  • Pagerina mūsų kvėpavimą.
  • Tai leidžia apsiginti.
  • Jis nenaudoja jėgos.
  • Pagerinti koordinaciją.
  • Tai moko mus kontroliuoti stresą ir pyktį.
  • Padidinkite savigarbą.
  • Tai moko mus būti pagarbiais, pastoviais ir drausmingais.
  • Tai skatina būti empatiškus kitiems, jie net puola mus.
  • Venkite smurto, net jei jis nukreiptas prieš mus.
  • Tai smagus būdas sportuoti ir bendrauti.

Jei galvojate užsiregistruoti aikido ar registruoti savo vaikus į užsiėmimus, tai yra geras sprendimas, nes statysite už sveiką kūno ir proto praktiką. Jis aikido kaip pacifistinis kovos menas Tai moko mus būti geresniais žmonėmis ir taip pat gintis, jei mus užpuola. Visuomenėje, kurioje gyvename, kur karaliauja smurtas ir agresyvumas, ši praktika padeda mums tobulėti ir empatiškiau bendrauti su kitais žmonėmis, nesvarbu, ar jie taikūs, ar ne. 


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.