Gali egzistuoti baimė kalbėtis su savo partneriu. Visada stengiamasi tobulėti ir tokiu atveju vienas iš jų nepripažįsta, kad yra tam tikrų pokyčių, arba mano, kad nieko nebus taisoma. Bandyk padaryti reaguoti į savo partnerį tai tas pats, kas kalbėtis su juo apie tai, kas jus vargina, ir nesijausti įskaudinta.
Kartais mūsų susierzinimas partneriams gali būti nemalonus, ypač kai buvo pykčio priepuoliai, verksmas, žodiniai muštynės, kurios nepasiteisino. Reikia atsiminti, kad gali būti įvairių situacijų Kaip pasikalbėti su savo partneriu neįsiveliant į ginčą.
Kaip priversti partnerį reaguoti?
Kai tarp dviejų žmonių yra didelis pasitikėjimas, bendravimas dažniausiai atsiranda įprastame kontekste. Kalba dažniausiai miela, nuoširdi, be pakilimų ir nuosmukių, vartojami tokie žodžiai kaip „medus“, „meilė“, „gražus ar gražus“ ir kt. Problema randama, kai ši kalba nevartojama ir jau įtariama, kad kažkas negerai. Jei nesijaučiame komunikabilūs ir nesuprasti, galime jaustis gana blogai. Šiuo metu turime padaryti reaguoti į mūsų partnerį kad monotonija nepakeistų tokio įpročio ir nesukeltų santykių pablogėjimo.
Perduodant pranešimą, reikia būti kuo glausčiau Įsitikinkite, kad tai, ką turite pasakyti, būtų kiek įmanoma apibendrinta, bet suprasta. Ilgi pokalbiai ar tirados pradeda varginti, tas, kuris išreiškia savo jausmus, negali ilgai kalbėti, nes kitas gali jausti atstūmimą ir atsijungimą. Geriausias sprendimas yra palaikyti ryšį tvirtai, glaustai ir maloniais žodžiais.
Pokalbiai turi vykti kasdien švelniu tonu
Jei tikrai norite priversti partnerį reaguoti, turite atkreipti dėmesį ir empatiją. Jei kasdienybė yra tiesiog leisti dienoms bėgti, dabar jos gali tapti mažomis susidomėjimo akimirkomis.
Pabandyk pasidomėkite ir paklauskite kaip praėjo jo diena, sėdėdamas šalia ir niekam neleidęs nutraukti pokalbio. Jei yra oficialus atsakymas, galite pridėti daugiau klausimų, kurie atkreipia jūsų dėmesį, susijusių su pokalbiu.
Nekelkite balso, o būk švelnus ir lėtastai veikia daug geriau. Balso tono pakėlimas veikia daug prasčiau, nes neskiriate tiek dėmesio ir jiems sunkiau jūsų klausytis. Pradėjus šaukti, diskusijos gali baigtis riksmu ir ginču, kuris gali tapti gana karštas.
Čia kiekvienas gali turėti savų priežasčių, nepasiekdamas tarpinio taško. Kai diskusija baigiasi, gali likti pyktis ir kančia. Pradėdami nuo mūsų aptartų principų, galite priversti partnerį reaguoti.
nevartoti žodžių „niekada“, „niekada“ arba „visada“, nes daug terminų galima supainioti. Žinome, kad tam tikrų aspektų pakeisti beveik neįmanoma, todėl geriau neversti ko nors keistis.
Nekritikuokite jo būdo
Kritikuoti jo būties būdą yra rimta klaida, net pateikti prašymą, kad jūs turite pakeisti. Galite diskutuoti, kaip jie yra, ir įgyvendinti kai kurias vertybes, bet negalite drastiškai prašyti, kad kažkas pasikeistų, jau nekalbant apie šantažą. Kaip visada ir geriausiai veikia, kai kalbi iš savo jausmų
Ar jūsų partneris daro dalykus, kurie jus erzina? Be jokios abejonės, turite keletą variantų: supykti arba paleisti. Nėra patikimų ir konkrečių patarimų, nes tai priklausys nuo to, kaip jie atsitiks ir ar tai nutiko sporadiškai.
Jei tai darote rekursyviai, tai lengva padaryti nugalėti savo kantrybę ir pamatyti tai kaip kažką nepriimtino. Tai visiškai normalu. Kaip rekomendacija, jei gyvenimas su žmogumi neįveikiamas, geriausia palikti santykius. Norint priimti tokį sprendimą, reikia pasverti, kiek tokia pykčio tolerancija siekia, nes geriausia stengtis jaustis gerai.
Klauskite visko, ko reikia
Klausimas bando pasiekti dugną, ką pora iš tikrųjų galvoja. Nenustokite klausinėti ir kilus abejonėms geriausia pasikonsultuoti su bet kuria abejone. Jei tai jus per daug vargina, turite pabandyti nuraminti situaciją ir pabrėžti, kad jums jis/ji rūpi.
Visada rask akimirką paklausti arba kalbėti ramia akimirka. Abu turėtumėte būti ramūs ir imlūs. Negalite kalbėtis po įnirtingo ginčo arba kai pora nerami, kai vairuojate, esant įtampai ar susikaupus.
Kas atsitinka, kai tu partneris nereaguoja? Sunku susidoroti su tokia situacija, bet jei nėra kitos priemonės, geriausias būdas yra susitaikyti su situacija ir judėti toliau. Jei santykiai nesitęsia, nes jie netvarūs, sutikite pakeisti savo gyvenimą ir ieškoti pagalbos iš išorės. Tai prasideda nuo gero gyvenimo būdo, sveikos mitybos, mankštos ir pakankamai poilsio. Tai įpročiai, padedantys daug geriau nukreipti jausmus.