ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຢ່າງປອດໄພ

ໃຊ້ສື່ສັງຄົມຢ່າງປອດໄພ

ນຳ ໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຢ່າງປອດໄພ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງໃນທຸກມື້ນີ້ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງເຕັກໂນໂລຢີນີ້ຜ່ານເຄືອຂ່າຍສັງຄົມໃນປະເດັນທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາພັດທະນາການກະ ທຳ ທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ມີສະພາບປົກກະຕິທັງ ໝົດ.

ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຕໍ່ອີກ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຢຸດພຽງແຕ່ໃນເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງແລ້ວ ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເພີ່ມສິ່ງເສບຕິດໂດຍໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ ແລະໂດຍບໍ່ຮັກສາວິທີການຈັດການທີ່ປອດໄພ. ນີ້ ສ້າງສິ່ງເສບຕິດ, ການເອື່ອຍອີງແລະຄວາມກົດດັນ, ທັງ ໝົດ ລຽບງ່າຍຂອງລາຍລະອຽດທີ່ຖືກຮາກເປັນຄວາມ ຈຳ ເປັນ ທຳ ອິດ.

ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ

ເມື່ອພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ໂປແກຼມຕ່າງໆເຊັ່ນເຟສບຸກ, Twitter, Instagram ຫຼື WhatsApp ເຂົ້າມາຫາສູ່ຟັງ. ພວກມັນທັງ ໝົດ ຖືກໃຊ້ ເປັນວິທີການພົວພັນລະຫວ່າງຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຫຼືລະຫວ່າງສັງຄົມແລະກຸ່ມທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.

ປະມານ 50% ຂອງປະຊາກອນໂລກ ນຳ ໃຊ້ສື່ເຫຼົ່ານີ້ ແລະດັ່ງນັ້ນການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນປະ ຈຳ ວັນ. ມັນຄວນຈະໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າໃນການ ນຳ ໃຊ້ແບບນີ້ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສຶກສາກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາເປັນໄວລຸ້ນ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ທັນມີລະບຽບວິໄນນັ້ນຍ້ອນການປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວໃນລະບົບຂອງພວກເຮົາ.

ໃຊ້ສື່ສັງຄົມຢ່າງປອດໄພ

ເວລາໃດມັນຖືກລາຍງານວ່າເປັນ "ສິ່ງເສບຕິດ"?

ພວກເຮົາອາດຈະຫຼືບໍ່ ນຳ ໃຊ້ປະໂຫຍດຂອງມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຮູ້ວິທີການປະເມີນຜົນໃນເວລາທີ່ສິ່ງເສບຕິດສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າໃນໄລຍະຍາວບໍ່ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ວິເຄາະບ່ອນທີ່ຕິດສິ່ງເສບຕິດ:

  • ຖ້າສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານເຮັດເມື່ອທ່ານຕື່ນຂື້ນ ແມ່ນການກວດສອບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຂ່າວສານ.
  • ທ່ານຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດເກືອບທຸກມື້. ການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ການປັບປຸງໂປຼໄຟລ໌ຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພົວພັນກັບຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານຂໍ້ຄວາມຫລືການກະ ທຳ ທີ່ເປັນລາຍລັກອັກສອນ, ເຜີຍແຜ່ແລະຖ່າຍຮູບທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ.
  • ທ່ານສັງເກດຊີວິດຂອງຄົນອື່ນຢູ່ສະ ເໝີ ແລະປຽບທຽບກັບຕົວທ່ານເອງ, ຄິດວ່າມັນບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ. ທ່ານໃສ່ "ຂ້ອຍມັກ" ເກືອບທຸກຢ່າງແລະເຈົ້າຍັງມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນທຸກໆສິ່ງທີ່ຖືກຕີພິມ.
  • ທ່ານສາມາດອຸກອັ່ງ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຜູກຂາດຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານແບ່ງປັນ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມບ່ອນທີ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານຕັ້ງຢູ່ຫຼືທ່ານລືມມັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈຫລືຄວາມກົດດັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ.

ສິ່ງນີ້ມັນກະຕຸ້ນຢູ່ໃນຕົວເຮົາແນວໃດ?

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາລາຍລະອຽດລຸ່ມນີ້ແມ່ນລາຍງານຢ່າງກວ້າງຂວາງ "ສິ່ງເສບຕິດ", ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບ ຫຼຸດຜ່ອນເວລາຂອງວຽກງານປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າການໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ລົງທາງຮ່າງກາຍກັບຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນວຽກງານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ການກິນເຂົ້າ, ການນອນຫລືພັນທະກັບຄອບຄົວ.

ໃຊ້ສື່ສັງຄົມຢ່າງປອດໄພ

ຈິດໃຈດູດຊຶມການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປົກກະຕິ ຂອງບຸກຄົນພາຍໃນມື້ປະຊຸມສະໄຫມຂອງຕົນ. ການລ່ວງລະເມີດຂອງເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຜະລິດໂດດດ່ຽວແລະບໍ່ສົນໃຈໃນທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍຫລືລົບກວນການນອນຫຼັບ.

ຂໍ້ເທັດຈິງອື່ນໆນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄວລຸ້ນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປະກາດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເທົ່າທຽມກັນກັບບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ: ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານອາລົມ ສ້າງແລະກະຕຸ້ນ ແຮງກະຕຸ້ນໃນການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ, ແລະທ່ານສາມາດແມ້ແຕ່ ຄວາມອຸກອັ່ງຕ່ ຳ ຂອງຄົນ, ໂດຍບໍ່ສາມາດປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຊ່ອງທາງໄດ້ດີ ຄວາມບໍ່ມັກຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ມີບາງໂອກາດໂດຍສະເພາະທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການຕ່າງໆ, ການເພິ່ງພາອາໄສນີ້ແມ່ນຖືກກົດດັນໃຫ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ, ເຊິ່ງຄົນເຮົາ ພວກເຂົາຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຄວາມຂີ້ອາຍເກີນໄປດ້ວຍຄວາມຖ່ອມຕົວຂອງຕົວເອງ. ພວກເຂົາບໍ່ມີຊີວິດສັງຄົມຫລືຄອບຄົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນການຂາດປະເພດນີ້ ມັນເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ພະຍາດຊຶມເສົ້າຂອງຕອນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ:

  • ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ບາງປະເພດເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານ. ວາງແຜນຊ່ວງເວລາເຫລົ່ານັ້ນ ສຳ ລັບເວລາທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເປັນເອກະລາດຈາກໂທລະສັບມືຖື.
  • ໃນຫຼັກການເຮັດໃຫ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານພັກຜ່ອນ, ໃນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອໂທຫຼືຮັບສາຍແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບອິນເຕີເນັດ.

ໃຊ້ສື່ສັງຄົມຢ່າງປອດໄພ

  • ສ່ວນອື່ນນີ້ແມ່ນຍາກ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ອອກຈາກຫລາຍໆແອັບເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຮັບແຈ້ງ ຫຼື vibrations, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາງຽບ.
  • ທ່ານຕ້ອງ ຊອກຫາເວລາທີ່ຢຸດຊົ່ວຄາວເພື່ອໃຫ້ຮູ້ເຖິງມືຖື, ແລະວ່າເວລາເຫລົ່ານີ້ມີອາຍຸຍືນ. ບໍ່ມີໃຜເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄືອຂ່າຍອີກຄັ້ງ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງການເຮັດຕາມປົກກະຕິຄືກັນກັບແຕ່ກ່ອນ.
  • ຖ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບເຄືອຂ່າຍຂອງທ່ານໃນບາງຊ່ວງເວລາ, ບໍ່ຂຶ້ນກັບການຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ຫຼືການປັບປຸງຮູບພາບ, ຫຼືການເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນທຸກໆການກະ ທຳ.
  • ຢຶດເວລາຂອງທ່ານ ຊອກຫາຮູບເງົາຫຼືຊຸດຢູ່ໃນໂທລະພາບ, ພົບກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ອ່ານ, ເຮັດກິລາ, ຫຼີ້ນເຄື່ອງມືຫລືແມ້ກະທັ້ງສ້າງລາຍຊື່ຂອງກິດຈະ ກຳ ທັງ ໝົດ ທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນທ່ານ, ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແງ່ບວກໃນລະດັບສ່ວນຕົວທີ່ເຈົ້າສາມາດພົບໄດ້ ປະສົບການ ໃໝ່ໆ ນີ້.

ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.