ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມອິດສາ

ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມອິດສາ

ອິດສາ ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ບໍ່​ຫນ້າ​ເຊື່ອ​ຈົນ​ກ​່​ວາ​ທີ່​ຈິງ​ແລ້ວ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຂ້າມ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າ? ແທ້ຈິງແລະພາຍໃນຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາ ມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດ ແລະພວກເຮົາຕ້ອງເຊື່ອໃນຕົວເຮົາເອງແລະໃນຄົນອື່ນ ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມອິດສາ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າ ຄວາມອິດສາເປັນຫຼັກຖານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມຮັກ ແຕ່ເຂົາສາມາດຫຼິ້ນ tricks ທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍໄດ້. ຖ້າຫນຶ່ງໃນສອງສະມາຊິກຂອງຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມອິດສາຫຼາຍ, ຄວາມສໍາພັນອາດຈະເລີ່ມທໍາລາຍແລະອ່ອນເພຍ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາ?

ອິດສາ ເປັນການຕອບສະໜອງທາງດ້ານອາລົມ ຄົນທີ່ທົນທຸກເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສູນເສຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຖືວ່າເປັນ 'ຂອງຕົນເອງ'. ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ເຊື່ອວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ ແມ່ນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກັບຄົນອື່ນ.

ມັນບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນເວລາທີ່ປະເພດຂອງສະພາບນີ້ເກີດ. ກ່ອນ​ໜ້າ​ນີ້ ຄົນ​ເຮົາ​ເຄີຍ​ປະສົບ​ກັບ​ສະພາບ​ການ​ແບບ​ນີ້. ບາງທີຕອນຂ້ອຍເປັນເດັກນ້ອຍ ແລະດ້ວຍການມາເຖິງຂອງອ້າຍ. ຫຼືບາງທີ ກັບຂັ້ນຕອນຂອງໄວລຸ້ນ ກັບປະສົບການລະຫວ່າງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄວາມຮັກຄັ້ງທໍາອິດ.

  • ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ປອດໄພຫຼາຍ ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມອິດສາ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີພວກເຂົາມາຈາກສາຍພົວພັນຄວາມຮັກອື່ນໆຫຼືປະສົບການທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວ.
  • ອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນ ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ການ​ຄອບ​ຄອງ​ ແລະເງື່ອນໄຂນັ້ນຖືກສ້າງຂື້ນກັບທຸກຄົນທີ່ຮັກແພງ, ທັງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ການກະທໍານີ້ມັກຈະຖືກຕໍາຫນິ ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດວຽກ.

ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມອິດສາ

ມີແມ່ນ ພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄວາມອິດສາ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ສະເໝີ ແລະຮູ້ວ່າໃນໂອກາດອື່ນໆ ຄວາມຈິງນີ້ໄດ້ຮັກສາເຈົ້າຢູ່. ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ ບອກຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ, ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ obsessed ກັບ​ສະ​ພາບ​ການ​ນີ້, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຍັງບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ "ຢ່າງລະອຽດ" ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຍ້ອນ​ວ່າ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ເປັນ​ພິດ​.

ເຮົາ​ຈະ​ເຮັດ​ຫຍັງ​ເພື່ອ​ຄວບຄຸມ​ຄວາມ​ອິດສາ?

ມີແມ່ນ ພະຍາຍາມສ້າງພື້ນຖານທັງຫມົດເຫຼົ່ານັ້ນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກອິດສາ. ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ບັນຫານີ້ແທ້ໆ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກ ແລະຮູ້ສຶກບໍ່ມີເຫດຜົນ. ພາຍໃນພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ພວກເຮົາຕ້ອງ ປະເມີນຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງພວກເຮົາ ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແລະເຮັດວຽກມັນທັງຫມົດ.

ມີແມ່ນ ເສີມສ້າງຂໍ້ບົກພ່ອງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ ເພາະ​ວິ​ທີ​ການ​ນັ້ນ​ເຮົາ​ຈະ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ທົນ​ທານ​ໄດ້​ຫຼາຍ​ກວ່າ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລົບກວນພວກເຮົາ, ມັນເປັນເງື່ອນໄຂຂອງຫົວຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສືບຕໍ່ restless ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈັບປວດພວກເຮົາ. ແນວຄວາມຄິດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍຄວາມຄິດອື່ນໆ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍແລະດັ່ງນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກມັນທຸກໆມື້.

ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມອິດສາ

ຢ່າພະຍາຍາມຊອກຫາ ຄົນນັ້ນເຮັດຫຍັງ ຢູ່ສະ ເໝີ. ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ ພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນການຜະຈົນໄພ, ຄວາມເປັນຫ່ວງ ແລະວຽກເຮັດງານທຳຫຼາຍຢ່າງຂອງບຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການອາລົມຂອງທ່ານໃນການຈັດການສະຖານະການນີ້ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດມັນ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ບາງຄັ້ງເພື່ອຈື່ຈໍາວ່າທ່ານສາມາດເອົາຊະນະມັນໄດ້. ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ສາມາດ ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ທັງຫມົດ.

ມີແມ່ນ ພະຍາຍາມຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ບໍ່ວ່າທາງ. ຄິດ​ວ່າ​ຄົນ​ນັ້ນ​ເລືອກ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຢູ່​ນຳ​ເຈົ້າ ແລະ​ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ຍຶດ​ໝັ້ນ​ຄວາມ​ນັບຖື​ອັນ​ຕໍ່າ​ຕ້ອຍ ແລະ​ຄວາມ​ອິດສາ​ຂອງເຈົ້າ ໃນທີ່ສຸດລາວຈະບໍ່ຢາກຢູ່ກັບເຈົ້າ. ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ຮັກ​ທ່ານ, ສະ​ນັ້ນ​ເຂົາ​ຮູ້​ບຸນ​ຄຸນ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ແລະ​ທີ່​ຈະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ໃຫ້​ທ່ານ.

ບົດຂຽນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:
ວິທີການຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ

ຢ່າພະຍາຍາມຫຼິ້ນເກມ 'ເຮັດໃຫ້ອິດສາ', ມັນອາດຈະເຮັດວຽກ, ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວມັນບໍ່ດີ. ມັນທົດແທນການຖ່າຍທອດຄວາມໄວ້ວາງໃຈລະຫວ່າງສອງຄົນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນ. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຕ້ອງເກີດຈາກທັງສອງຢ່າງ, ​ເພື່ອ​ເສີມ​ຂະຫຍາຍ​ສາຍ​ພົວພັນ​ນັ້ນ ​ແລະ​ໃຫ້​ຄະ​ແນນ​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ.

ເຈົ້າຕ້ອງເປັນຂອງແທ້ ແລະປູກຝັງແນວຄວາມຄິດທີ່ສວຍງາມຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນທາງລົບຕ້ອງອອກໄປຂ້າງນອກ. ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານມີແລະ ເປັນ​ທາງ​ບວກ​, ມັນຈະເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງສະເຫນີຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ທົບທວນຄືນແລ້ວ, ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມສົງໃສອາດຈະມີຢູ່, ແຕ່ບໍ່ມີການອ້າງວ່າຄວາມອິດສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມອິດສາ

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດຕໍາແຫນ່ງຄວາມສໍາພັນແມ່ນ ພະຍາຍາມເວົ້າກັບຄົນອື່ນແລະເວົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ບາງທີມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມອິດສາທາງ pathological ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກ. ຫຼືບາງທີມັນແມ່ນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ມີແນວຄິດນີ້ຫຼາຍເກີນໄປແລະຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າກັບເຈົ້າ. ການໂອ້ລົມແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຫຼາຍຢ່າງ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈບັນຫາທັງຫມົດທີ່ທ່ານກໍາລັງຜ່ານ.

ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມອິດສາເພາະວ່າ ຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຖ້າມັນສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຄວາມລຶກລັບ, ມັນບໍ່ເປີດເຜີຍ, ເຈົ້າຖືກຕ້ອງກັບການຕົວະແລະມັນຍາກທີ່ຈະອະນຸມັດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ, ບາງທີນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄົນ ຜູ້ທີ່ຕ້ອງຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຕັ້ງ​ຕຳແໜ່ງ​ແລະ​ສ້າງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ໃຫ້​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຮັກ​ຕົວ​ເອງ ແລະ​ເຊື່ອ​ໝັ້ນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຮູ້ຈັກ​ຄົນ​ທີ່​ດີ​ກວ່າ​ແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງມືຂອງເຈົ້າເອງໄດ້, ເຈົ້າສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ສະເໝີ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

bool(ຈິງ)