ຜົມສີຂາວໃນຜູ້ຊາຍ

Matt LeBlanc ມີຂົນສີຂາວ

ຄືກັບຮອຍຫ່ຽວ, ຜົມສີຂາວຖືກຕີຄວາມ ໝາຍ ວ່າເປັນອາການຂອງການເວລາ ... ອາການຂອງຄວາມເຖົ້າ. ແຕ່ມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຖືກຖືວ່າເປັນທີ່ດຶງດູດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກັບຄຸນນະພາບເຊັ່ນ: ການແຕ່ງຕົວທີ່ສະຫງ່າງາມແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ນອກຈາກນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາໄດ້ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດສີ, ແຕ່ຮາກກໍ່ຍັງມີຊີວິດຢູ່. ຫລໍ່ ສາມາດເປັນເຫດຜົນ ສຳ ລັບການສະຫລອງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຫລາຍໆຄົນ.

ເປັນຫຍັງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈຶ່ງເກີດຂື້ນ?

ເສັ້ນຜົມ

ຂົນສີເທົາ ທຳ ອິດມັກຈະປະກົດຢູ່ເທິງ ໜວດ ຫຼືວັດ. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນໄວຫ້າສິບປີຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ມັນບໍ່ແປກທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ຮອດ 30 ປີເຫັນວ່າຜົມຂອງພວກເຂົາເລີ່ມປ່ຽນເປັນສີຂາວ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ລວດໄວ. ໂດຍທົ່ວໄປຮ່າງກາຍສະ ໜອງ ໃຫ້ທ່ານມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ກັບພວກເຂົາເທື່ອລະ ໜ້ອຍ.

ແຕ່ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ? ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນບໍ? ສາຍເຫດກໍ່ຄືແນວນັ້ນ ຈຸລັງເມັດສີທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການສີຜົມ (melanin) ຢຸດການຜະລິດ. ຜົມສີຂາວບາງສ່ວນບໍ່ຄ່ອຍປ່ຽນແປງຮູບຊົງຂອງຜົມ. ຖ້າພວກເຂົາໄປຮອດຕົວເລກທີ່ສູງ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ເຊິ່ງແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງເສັ້ນຜົມສີປະສົມກັນກັບຂົນສີຂາວ.

ມີປັດໃຈພາຍນອກ, ເຊັ່ນຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສີຜົມ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບສາເຫດ, ຂະບວນການສາມາດຢຸດເຊົາໄດ້. ແຕ່ວ່າ ປົກກະຕິແລ້ວຜົມສີຂາວແມ່ນເກີດມາຈາກການ ກຳ ເນີດຂອງເຊື້ອພັນທຸ ກຳ, ດັ່ງນັ້ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫລີກລ້ຽງມັນ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນໄວ ໜຸ່ມ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າກໍ່ຄືກັນ.

ກອດພວກເຂົາຫຼືປົກປິດພວກມັນບໍ?

George Clooney ໃນ 'Up in the air'

ມັນມີ ຄຳ ຖາມສະ ເໝີ ວ່າຈະເຮັດຫຍັງກັບຜົມສີເທົາ. ມີສອງທາງເລືອກໃນການຮຽນ: ກອດຫລືປົກປິດພວກມັນ. ການກອດພວກເຂົາແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມີນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງຈໍານວນຫລາຍທີ່ໄດ້ກາຍເປັນທູດສະຫວັນສໍາລັບຜົມສີຂາວ: Viggo Mortensen, José Mourinho ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນ George Clooney. ຜົມສີເທົາໄດ້ກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນລັກສະນະເດັ່ນຂອງນັກສະແດງອາເມລິກາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ.

ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆໄປຕາມແນວທາງຂອງມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງ ທຳ ມະຊາດ. ຂໍ້ດີອື່ນໆຂອງຜົມສີຂາວແມ່ນການຄາດຄະເນຂອງປະສົບການ, ລັກສະນະແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງການປະຢັດເວລາແລະເງິນ (ນອກ ເໜືອ ຈາກການປະກອບສ່ວນທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຜົມ) ໂດຍການແຈກຢາຍດ້ວຍສີຍ້ອມ.

Jeff Bridges ໃນ 'Rebel Heart'

ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະກອດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຂອງທ່ານ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ, ພິຈາລະນາຕັດຜົມສັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃສ່ຜົມຍາວ, ສີຂີ້ເຖົ່າຈະຖືກເວົ້າເກີນໄປ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບການຕັດຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງພວກມັນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ວ່າ, ຍ້ອນການຍ້ອມສີ, ຜົມຈະສິ້ນສຸດລົງເຊິ່ງຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກວ່າທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນີ້ເກີດຂື້ນໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຜົມທີ່ດີຖືກປົກຄຸມດ້ວຍສີຍ້ອມສີເຂັ້ມ. ນອກຈາກນີ້, ໃນຂະນະທີ່ກອດພວກມັນແມ່ນໄວແລະງ່າຍດາຍ, ການປົກຄຸມພວກມັນຕ້ອງມີວຽກບາງຢ່າງ.

ຕັດສິນໃຈເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນສອງທາງເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ ແລະຈາກບ່ອນນັ້ນລາວເຮັດວຽກກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຜົມສີຂາວແລະຈັບຫນວດ

ບາບາ

ຜົມແລະຈັບຫນວດບໍ່ປ່ຽນເປັນສີຂາວສະ ເໝີ ໃນອັດຕາດຽວກັນ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແລະໂກນສີນ້ໍາຕານ, ຍົກຕົວຢ່າງ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົມເທິງ ໜ້າ ບໍ່ກົງກັບສີຜົມສາມາດເຮັດໃຫ້ສັບສົນສິ່ງຕ່າງໆ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຂໍ້ບົກຜ່ອງສະ ເໝີ ໄປ.

ຄວາມສາມາດສອງຢ່າງນີ້ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສິ່ງທີ່ຮັກສາຄວາມສະອາດແລະລຽບງ່າຍ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ຍຸດທະສາດດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຢຸດຕິຄວາມບໍ່ສົມດຸນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເປັນຄູ່ບໍ່ແມ່ນ ໜ້າ ຕາຂອງທ່ານ, ມັນມີຊັບພະຍາກອນສະເຫມີຂອງການໃຊ້ປ້າ.

ວິທີເບິ່ງແຍງຜົມຂາວ

ເຄື່ອງ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາຈາກ Sachajuan

ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດເມື່ອເວົ້າເຖິງຜົມສີຂາວ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັດຜົມສັ້ນຫລືຮັກສາໃຫ້ມັນຍາວກວ່າ. ການຂາດສານ melanin ເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດແລະການເຮັດໃຫ້ເປັນສີ.

ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະດາສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີແຊມພູແລະ ເຄື່ອງປັບ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາ. ພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຕ້ານຄວາມແຫ້ງເພື່ອເພີ່ມຄວາມເງົາງາມ, ປະລິມານແລະຄວາມສາມາດໃນການຈັດການໄດ້. ນຳ ໃຊ້ມັນເປັນປະ ຈຳ, ນວດ ໜັງ ຫົວເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ການນວດແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມທຸກຊະນິດຍ້ອນວ່າການສະ ໜອງ ເລືອດແລະທາດ ບຳ ລຸງຂອງຮາກໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານ, ທາດໂປຼຕີນ (ໄຂ່, quinoa ... ) ແລະກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 (ປາແຊນມອນ, ໝາກ ໄມ້…) ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ອະດີດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຜົມ, ໃນຂະນະທີ່ໂອເມກ້າ 3 ມີຜົນຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະຈືດໆ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.