ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຕໍ່ມື້ຢູ່ທີ່ຫາດຊາຍ

Leonardo DiCaprio ໃນ 'The Beach'

ດ້ວຍສະພາບອາກາດທີ່ດີ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ຈະໄປທີ່ຝັ່ງທະເລເພື່ອໄປອາບນ້ ຳ ແລະມ່ວນຊື່ນຢູ່ກາງແຈ້ງ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດມັນ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກຽມພ້ອມດີແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ມື້ຢູ່ທີ່ຫາດຊາຍ.

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃສ່ສິ່ງຂອງຂອງທ່ານ. ມັນຄວນມີຄວາມສາມາດພຽງພໍ ສຳ ລັບວັດຖຸປະມານສິບຢ່າງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນຈະນ້ອຍຫລືໃຫຍ່ເກີນໄປ. ຜ້າກັນເປົາ, ກະເປົາຫລືຜ້າປູບ່ອນ ... ເຈົ້າເລືອກຮູບແບບໃດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.

ຖ້າມີວັດຖຸທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ຢູ່ທີ່ຫາດຊາຍທີ່ກັນແດດ, ສະນັ້ນໃສ່ໄວ້ກ່ອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລືມ ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ, ແຕ່ເລືອກ a SPF50 + ຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ ທ່ານຈະຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍເມື່ອເວົ້າເຖິງແສງແດດ, ພິຈາລະນາລົງທືນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຄືກັບສິ່ງນີ້ຈາກ Clinique.

ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບນອນຢູ່ເທິງຫາດຊາຍຄວນມີຮູບແຕ້ມທີ່ ໜ້າ ເບື່ອແລະມີສະ ເໜ່, ເຊັ່ນ: ແບບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ນອກຈາກນີ້, ການອອກແບບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຄີຍອອກແບບ, ໂດຍສະເພາະເສັ້ນດ່າງ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສິ້ນສຸດມື້ດ້ວຍສາຍ ສຳ ນວນຈາກການຂົມຂື່ນຫຼາຍ, ຢ່າລືມເກັບໄວ້ ໝວກ ແລະແວ່ນຕາກັນແດດ.

ຫຼືໃສ່ພວກມັນໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າແລະປະຫຍັດພື້ນທີ່ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງຈະມາແລະໃຫ້ປີກກັບວິນຍານໃນລະດູຮ້ອນຂອງທ່ານຈາກຕອນທີ່ທ່ານຍ່າງອອກຈາກປະຕູ.

ຜ້າຄຸມຄວາມຮ້ອນ ສຳ ລັບອາຫານ, ເກີບແຕະພິເສດບາງຊຸດແລະຊຸດລອຍນ້ ຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມ (ເຊິ່ງທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ໄດ້) ສຳ ເລັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ຢູ່ທີ່ຫາດຊາຍ.

ໂອ້, ແລະຢ່າລືມໃສ່ເຊັ່ນກັນ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສະຫນຸກສະຫນານທ່ານລະຫວ່າງອາບນ້ໍາອາບນໍ້າ (ໂທລະສັບມືຖືບໍ່ໄດ້ນັບລວມ), ເຊິ່ງອາດຈະເປັນບານ, ເກມບັດຫລືຊ້ວນຫາດຊາຍບາງຢ່າງເຊັ່ນທີ່ພວກເຮົາສະ ເໜີ ຢູ່ນີ້.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

2 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   ນາຟ ກ່າວວ່າ

    ຂ້ອຍມັກບົດຄວາມແຕ່ຂ້ອຍໃສ່ ໝວກ ປານາມາໃນ falya

  2.   ນາຟ ກ່າວວ່າ

    ເຮັດດ້ວຍ ໝວກ ປານາມາ ໜ້ອຍ