ຄວາມສັບສົນໃນຖານະເປັນຄູ່: ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນໄດ້

ຄູ່ຜົວເມຍ

ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເຊິ່ງ ກຳ ລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນໂລກແລະໃນການກັກຂັງກັນໃນຖານະຄູ່ສົມລົດ. ມັນຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການຢູ່ລອດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ສົມມຸດຕິຖານສິ່ງທີ່ບໍ່ເຄີຍຖືກບັງຄັບໃຫ້ຫຼາຍຄົນ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮັກສາເອກະສານຕິດຄັດພາຍໃນຫ້ອງດຽວກັນ, ເປັນເວລາດົນນານ, ແລະນັ້ນ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາຄວາມເຄົາລົບ.

ການກັກຂັງໃນຄູ່ແມ່ນ ເໝາະ ກັບ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ ພວກເຮົາສາມາດຈັດການເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ດຽວແລະຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະໂດດເດັ່ນແລະດຽວນີ້ມັນຈະດີກ່ວາເກົ່າ ພວກເຮົາຕ້ອງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການກັກຕົວແລະຈັດການຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນຖານະຄູ່ຜົວເມຍ. ນີ້ພວກເຮົາສະ ເໜີ ມາດຕະການບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການກັກຂັງໃນຖານະຄູ່ຜົວເມຍ

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄຸນຄ່າ ສິ່ງທີ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຖືກລັອກເຖິງດົນນານ ພວກເຈົ້າຍັງເຫັນຄົນດຽວກັນ ໝົດ ມື້. ສະຖານະການນີ້ຍາກທີ່ຈະຮັກສາໄວ້, ມັນຍັງບໍ່ສາມາດພິສູດໄດ້ວ່າມັນຈະບໍ່ມີການຂັດແຍ້ງກັນເລັກໆນ້ອຍໆ ຫລືຄູ່ຮັກທີ່ ໝັ້ນ ຄົງທີ່ສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຄວາມສົມດຸນຈະບໍ່ຖືກປັບແລະຖືກຕ້ອງ sparks ບິນສໍາລັບຫົວຂໍ້ໃດຫນຶ່ງ. ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແລະຄວາມນັບຖືແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ຖືກກັກຂັງຢ່າງເທົ່າທຽມກັນໃນຮ່າງກາຍແລະສິ່ງນັ້ນ ພວກເຮົາຕ້ອງມີຄວາມສົມດຸນໂດຍການຜ່ອນຄາຍຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ.

  • ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍສະຖານະການ: ຄວາມຈິງຂອງການຕ້ອງໄດ້ຮັບຟັງຂ່າວບໍ່ດີຢູ່ສະ ເໝີ ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ ຂື້ນກັບຄວາມເປັນໂຣກທົ່ວໄປ. ປະເພດຜົນສະທ້ອນເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສົມມຸດຕິຖານກ່ອນ, ເພາະວ່າຢູ່ໃນຄວາມແຕກແຍກເລັກນ້ອຍກັບບຸກຄົນອື່ນ, ການໂຕ້ຖຽງສາມາດສ້າງຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ ປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຖືກປະຕິບັດໂດຍສະຖານະການແລະຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ບໍ່ມີທາງອອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.

ຄູ່ຜົວເມຍ

  • ທ່ານຕ້ອງຮັກສາຄວາມເປັນປົກກະຕິ:  ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຈັດການກັບສະຖານະການນີ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມພິເສດ, ມັນແມ່ນວຽກທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຊ້ໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດຮ່ວມກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ ຊອກຫາແບບປົກກະຕິ ສຳ ລັບຊ່ວງເວລາທັງ ໝົດ ນັ້ນ ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນ, ເມື່ອທ່ານບໍ່ຢູ່ເຮືອນ.
  • ການຮັກສາພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ: ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການພື້ນທີ່ຂອງພວກເຮົາເອງ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົກລົງຫລືປູກຝັງຄວາມເຫັນແກ່ຕົວທີ່ຄົນນັ້ນຕ້ອງແບ່ງປັນທຸກຢ່າງກັບທ່ານ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ ພະຍາຍາມສ້າງເສັ້ນທາງ ໜີ ຂອງທ່ານ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ ພະຍາຍາມຊອກຫາພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ ແລະອຸທິດໃຫ້ກັບການດູແລສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ການອ່ານປື້ມຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ.
  • ມີພື້ນທີ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ: ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້ທາງຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມກິດຈະ ກຳ ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທາງສັງຄົມຢ່າງຫ້າວຫັນກັບຄົນອື່ນ, ໃນທີ່ສຸດມັນແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ superimposes ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
  • ເວລາທີ່ຈະສະທ້ອນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ: ດຽວນີ້ມີເວລາ ສຳ ລັບການສົນທະນາ, ແບ່ງປັນອາລົມແລະຄວາມກັງວົນໃຈ. ພວກເຮົາຖືກຄອບ ງຳ ໂດຍສະຖານະການແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຈິດໃຈແລະ ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານັ້ນ ໂດຍບໍ່ມີເຈດຕະນາທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍໃຜ.

ຄູ່ຜົວເມຍ

  • ທ່ານຕ້ອງເປີດໃຈໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ: ບາງທີມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຖືກປະຕິບັດໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະສະແດງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຮັກເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ກຳ ນົດສະຖານະການນີ້ເປັນຊ່ວງເວລາພິເສດ ສຳ ລັບ ພະຍາຍາມຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ດີແລະດ້ານບວກທີ່ມີຕໍ່ຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງມີຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມ ຄົ້ນພົບຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈບາງຢ່າງ, ແຕ່ວ່າມີການປຶກສາຫາລືແບບເປີດກວ້າງທີ່ດີແລະດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບ.
  • ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຊັກເຄື່ອງຊັກຜ້າຫລື ຊຳ ລະບັນຊີ: ຫຼາຍຄົນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້ແລະສາມາດຕ້ານທານກັບມັນໄດ້ ພວກເຂົາຫັນໄປຫາຄົນທີ່ຮັກຂອງພວກເຂົາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງຄ້າງຄາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງສົມມຸດຕິຖານແລະພາຍໃນເປັນເອກະລາດ.
  • ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດ. ດ້ວຍ ຄຳ ອະທິບາຍແບບນີ້ພວກເຮົາ ດຳ ເນີນການສ້າງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າພະຍາຍາມຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ "ທ່ານຄິດ" ແຕ່ຍັງ "ຂ້ອຍຄິດ" ແລະ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ", ພະຍາຍາມແນມຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກຂອງທ່ານເອງ, ແຕ່ວ່າມີແນວຄິດທີ່ເປັນກາງແລະບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວເລີຍ. ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຫລືເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມຜິດໃນທຸກຢ່າງ, ງ່າຍໆ ຕັ້ງໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະໃຫ້ລາວຮູ້ທຸກຢ່າງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ບຸກຄົນອື່ນຄວນຮູ້ວິທີຟັງແລະຍອມຮັບ.

ຄູ່ຜົວເມຍ

  • ຊອກຫາຊ່ວງເວລາທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ມີຮູບຊົງແລະສີສັນນັບບໍ່ຖ້ວນເມື່ອເວົ້າເຖິງພາບຈິນຕະນາການທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ການປ່ອຍ endorphins ຮ່ວມກັນ ດ້ວຍຊ່ວງເວລາຂອງການຫລົບ ໜີ ແລະສຽງຫົວມັນຊ່ວຍໃຫ້ປະເຊີນກັບສະຖານະການນີ້ດີຂື້ນກວ່າເກົ່າ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ, ເຊັ່ນວ່າທ່ານສາມາດເບິ່ງຮູບເງົາຫຼືຊຸດທີ່ທ່ານມັກ, ເກມວີດີໂອ, ເກມກະດານ, ເຮັດກິລາແອໂລບິກ, ການເຕັ້ນແລະແມ້ແຕ່ຮ້ອງຄາລາໂອເກະ.
  • ບາງທີນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາແມ່ນຊ່ວງເວລາຂອງການສະທ້ອນແລະພວກເຂົາແມ່ນດີ ສຳ ລັບການວາງແຜນ ສຳ ລັບອະນາຄົດແລະ ເອົາແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານໄປໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານມີໂຄງການທີ່ດີຢູ່ໃນໃຈແລະໂອກາດໃນມື້ ໜຶ່ງ ຈະມີການປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ດີຂື້ນ, ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະເຮັດແຜນການເຫຼົ່ານັ້ນຮ່ວມກັນ.

ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.