Aromatherapie

Aromatherapie

Hutt Dir jeemools vun der Aromatherapie héieren? Sécher jo, well et ass ongeféier en interessant Heelmëttel fir verschidde ProbleemerBesonnesch wann Dir léiwer probéiert se mat natierlechen Alternativen ze fixéieren ier Dir Medikamenter probéiert.

Awer Wat ass déi berühmt Aromatherapie a wéi genau kann et Iech hëllefen? Hei beäntwere mir dës an aner Froen iwwer dëst Thema.

Wat ass Aromatherapie?

Äthereschen Ueleger

Wéi säin Numm et scho seet, Aromatherapie et ass eng Zort Therapie oder Behandlung baséiert op Aromen. Leit, déi décidéieren dës Behandlung ze maachen, mussen a Kontakt komme mat Planzenextrakter bekannt als Keng Produkter fonnt.. Dës Produkter kommen a klenge Fläschen (den éischten Androck ass datt et ze wéineg kënnt fir de Präis deen se hunn), awer et sollt bemierkt datt, wéinst senger héijer Konzentratioun, e ganz klenge Betrag normalerweis genuch ass, wat et méi laang dauert.

Op där anerer Säit ass et noutwenneg virsiichteg ze sinn wann Dir äthereschen Ueleger wielt, well, wéi dacks de Fall, alles wat blénkt net Gold ass. Verschidde Marken vermëschen äthereschen Ueleger mat anere Substanzen. Laut Experten ass et wichteg datt de Prozess op eng spezifesch Manéier ausgefouert gëtt fir sécher ze sinn datt d'Eegeschafte vun der Planz net verluer sinn. Wann Dir décidéiert et ze probéieren, et ass am beschten Aromatherapisten ze vertrauen oder op d'mannst an d'Geschäfter ze goen déi op natierlech Produkter spezialiséiert sinn, wou Dir d'Méiglechkeet hutt Berodung ze froen wann néideg.

Virdeeler vun Aromatherapie

Mann Yoga maachen

A verschiddene Situatiounen kann Aromatherapie gesondheetlech Virdeeler hunn, awer et ass ganz wichteg, wéi ëmmer wann et ëm alternativ Behandlunge geet, benotzt et net fir medizinesch Behandlungen ze ersetzen. Wann Dir mengt datt Aromatherapie Äre Problem besser léise kann wéi medizinesch Behandlung, consultéiert Ären Dokter als éischt. Hien oder hatt wäert Iech soen, wéi eng Schrëtt ze maachen.

Aromatherapie gouf fir eng laang Zäit erfuerscht a praktizéiert, sou datt d'Chance sinn datt Dir scho wësst datt et mat e puer gesondheetleche Virdeeler verbonnen ass an Dir hutt vläicht scho Leit héieren, déi Dir iwwer e puer vun hinnen scho wësst. Wann Dir u Stress leiden an et reduzéiere musst ier d'Situatioun ausser Kontroll ass, kann dat natierlecht Heelmëttel dat eis bei dëser Geleeënheet betrëfft Iech hëllefen, zënter vill Leit soen datt et ganz gutt Resultater ugebuede huet fir hir Angscht ze entlaaschten an hir ze verbesseren Schlofqualitéit.

Op dës Manéier kann Aromatherapie Iech hëllefen:

  • Stress, Angscht, an Depressioun entlaaschten
  • Erreecht e Staat vu Rou an Entspanung
  • Schlof nuets besser
  • E bësse Leed erliichteren
  • Hautinfektiounen vermeiden a bekämpfen (nëmme wann ätheresch Ueleger op d'Haut applizéiert ginn)
  • Iwwelzegkeet entlaaschten

Anti-Angscht Diät

Kuckt den Artikel: Liewensmëttel fir Angscht. Do fannt Dir vill Nahrungsoptiounen, alles gesond, déi Iech hëllefen dëse Problem esou heefeg an der moderner Gesellschaft ënner Kontroll ze halen.

Firwat mécht et Iech gutt?

Aromatherapie Ueleger

Aromatherapie kann e Gefill vu Wuelbefannen produzéieren, well anscheinend essentiell Ueleger inhaléieren net nëmmen e Genoss fir de Geroch ass, awer och duerch d'Nues verursaacht eng Aart Kettenreaktioun déi duerch d'Gehir passéiert. E gudden Deel vu senge Virdeeler wier bezunn op seng Auswierkungen op d'Gehir, wou et hëllefe géif verschidde Schlësselberäicher z'aktivéieren, verantwortlech fir Funktiounen wéi Emotiounen oder d'Produktioun vu Serotonin (en Neurotransmitter deen ënner anerem Stëmmung a Schlof regelt).

Dir hutt vläicht eng Fläsch Zitroun, Kamillen, Lavendel, Zeder, Bergamott oder aner ätheresch Ueleger doheem an nodeems Dir hir positiv Effekter gelies hutt sidd Dir encouragéiert e bëssen Aromatherapie ze probéieren. Elo stellt sech eng Fro: Wéi soll de Kontakt mat äthereschen Ueleger sinn, fir d'Virdeeler vun dëser Behandlung ze genéissen? Gutt, an Aromatherapie, äthereschen Ueleger kënne béid inhaléiert ginn an op d'Haut mat Hëllef vun enger Massage oder engem Bad applizéiert ginn. Si si selten gedronk.

Ugewannt op d'Haut, essentiell Ueleger sinn net nëmme gutt fir de Geescht, awer och gutt fir de Kierper. Si kënne hëllefen eng Vielfalt vun Haut-bezunnene Probleemer duerch hir antibakteriell Eegeschaften z'entlaaschten. E puer Experten roden se souguer fir Gelenkschmerzen.

Ass Aromatherapie sécher?

Behandlungen op Basis vun äthereschen Ueleger si sécher, awer kënnen heiansdo eng negativ Reaktioun verursaachen, haaptsächlech Reizung fir Aen, Haut a Schleimhäute. Et sollt bemierkt datt Si sollten ni gedronk ginn, ausser e bewährte Profi seet Iech et.Zënter mëndlech kënnen äthereschen Ueleger fir Äre Kierper schiedlech sinn, besonnesch d'Nieren an d'Liewer schueden.

Wat hir Effektivitéit ugeet, ass d'Wourecht datt d'Äntwert variéiert jee no wien Dir frot. Et gi Leit déi soen datt se sech dank der Aromatherapie besser fillen, anerer soen datt se keng Ännerung mierken. Also wann et deng Ae fënnt, ass et eng Saach et selwer auszeprobéieren.


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.