Эркектерде сакал өспөй калганда

Эркектерде сакал өспөй калганда

Сакалынын сырткы көрүнүшүнө маани берген эркектер бар, Мына ошондуктан аларда сакалдын туура эмес өсүшү сыяктуу көйгөйлөр жаралат, же балким айрым жерлерде чачтын жоктугу, жаак же ээк же андан дагы жаманы, сакал жок болгондуктан, эч нерсе чыкпайт. Сакалдын эркектерде өспөй калуусунун жана үмүтсүздүгүнүн көптөгөн себептери бар чындыгында аны алууну каалагандар үчүн.

Үмүтүңүз үзүлүп же кескин чечим издегенге чейин, Жок дегенде ушул көйгөйдүн келип чыгышына эмне себеп болушу мүмкүн экендигин билишиңиз керек. Жок болууга көптөгөн факторлор себеп болушу мүмкүн: жаш курагы, генетикасы, гормондору, жашоо образы ... бардыгы бир аз же чоң таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондуктан биз аны табууга бир аз убакыт бөлүшүбүз керек.

Эркектерде эмне үчүн сакал өсөт?

Эркек өзүнүн өспүрүм курагын башынан өткөргөндө, анын денеси гормондордун душуна айланат, ал жыныстык мүнөздөмөлөрдүн пайда болушуна жооп берет. Бул трансформация арасында булчуң массасынын көбөйүшү, сөөктөрдүн бекемделиши жана денедеги чачтын көрүнүшү байкалат. Тестостерон бул модификацияда эң көп айырмаланган гормондордун бири, бул организмдеги фолликулалардын рецепторлорун активдештирүүгө жардам берет, демек, бет жана дене сулуулугун дагы билдирет.

Бирок өспүрүм курагы келгенде дагы, сакал бир түндө пайда болот дегенди билдирбейт.. Биринчи көрүнүшү көбүнчө тартыш, чачы жука жана чачтары өтө бөлүнгөн, ал тургай 20 жашка чыгып, эч нерсеси жок болуп калат. Жада калса 30 жашка чыккыча сакалы күчтүү жана тыкан боло албаган эркектер бар. Бирок ушул деталдардын бардыгын алдын-ала айтуу менен дагы, жоктугубузду пайда кылган дагы бир топ деталдар бар.

Эркектерде сакал өспөй калганда

Анын өсүшүнө тоскоол болгон факторлор

Генетикалык

Курак - алардын өсүшүнө алып келүүчү факторлордун бири, бирок лгенетика эң көрүнүктүү бири болушу мүмкүн. Бул ДНКнын эң маанилүү ролду ойной тургандыгын түшүндүрүп берүү керек, анткени сиздин төрөлгөндөн баштап сиздин божомол өмүр бою белгиленет. Теридеги чачтын фолликулаларынын саны сакалдын көп же аз экендигин аныктайт.

гормондор

Алар сакалдуу өсүмдүктөрдүн жалпы өнүгүшүнүн негизги фактору. Тестостерон - бул эркектин эркектик өзгөчөлүктөрүн мүнөздөөчү гормон, бирок la дигидротестостерон Бул чачтын өсүшүн бир кыйла жакшыраак көзөмөлдөгөн варианттарынын бири. Бул гормондордун маалыматтарына жакшы чыдай албаган денелер бар, ошондуктан кээ бир эркектерде алардын көзөмөлү бир тектүү эмес.

Сакалды өстүрүүнүн жолу барбы?

Сакал коюуну же анын өсүшүн күчөтүүнү каалагандыгын эске алганда, табигый дарыларды же алардын үмүтүн актай турган каражаттарды тандап алган эркектер бар.

Бетти жана сакалды тазалоо. Күн сайын бетиңизди жууганыңыз жардам берет чачтын фолликулаларын тазалоодон тышкары, адамдын өлгөн клеткаларын алып салуу. Бул сакалдын өсүшүнө жана күч-кубатынын өсүшүнө жардам берет. "Сакал жана Чачтын Өсүшүнө Шампунь" сыяктуу чачтын өсүшү үчүн жасалган шампуньдар бар, алардын өсүшүн активдештирүүчү таза жана табигый майлар.

Эркектерде сакал өспөй калганда

Популярдуу продукт тиркемеси. Миноксидил - чачтын өсүшүнө жардам берген азыктардын бири, анын активдүүлүктөрү чачтын өсүшүнө жардам берет, анткени чач фолликуласын активдештирет.

Чач имплантациялоо - бул эң ылайыктуу чечим, Хирургия жана башка чач көчүрүү башка деңгээлдерге өтүп, чачты айрым аймактарда өркүндөтүү үчүн бетке да колдонууну сынап көрдү. Бул кийлигишүү каржылык мүмкүнчүлүгү бар адамдардын колунда экендигин мурунтан эле билебиз.

Дагы үй шартындагы жана табигый дарылар

Базарда бар кычышууну жана кабырчыкты кетирүүчү спецификалык майлар жана ушул жол менен сакалдын жанындагы терини жакшыраак нымдаштырууга жардам берет. Сакалды кароого эң жакшы кеңештер берилген бул окуу куралын көрө аласыз.

Сакалды тез-тез сүртүп туруңуз, бул аракет сакалдын чач фолликулаларынын айлануусун активдештирип, алардын өсүшүнө шарт түзөт. Алгачкы өсүш учурунда биринчи кычышууга чыдамдуу болуш керек, бирок аны тазалоо менен ал кадимкидей өсүп, отурукташат.

Жашоо образыңызды көбүрөөк көзөмөлгө алыңыз

Эркектерде сакал өспөй калганда

Биринчи кезекте туура тамактануу жана салмактуу тамактануу. В, В9, С жана Цинк витаминдерине бай азыктар тестостерондун деңгээлин көтөрүүчү эң мыкты кошумча заттар.

Жетиштүү эс алыңыз Тестостерондун көбөйүшү уйкунун REM фазасында болот. Сиз милдеттүүсүз денеңиздин бүткүл жашоо циклин бүтүрүү үчүн күнүнө орто эсеп менен 8 саат уктаңыз, Эгерде сиз жарым саат уктасаңыз, анда гормоналдык көрсөткүчтөр эки эсеге азаят.

Спорт практикасы ошондой эле көнүгүү көрсөтүлгөн тестостерон өндүрүшүн стимулдайт. Кыймыл менен кан айлануу активдешип, муну менен теринин көрүнүшү бир топ жакшырат, анткени чач фолликулаларын көбүрөөк азыктандырасыз. Спорт менен кошо эстрогендин деңгээлин көтөрүү үчүн дененин майын азайтууга жардам бересиз.

Стрессти качуу. Стресстен өткөн организм тестостерондун өндүрүлүшүн азайткан гортизолду бөлүп чыгарат. Диетаңызды көбөйтүүгө аракет кылыңыз С витаминин керектөө, анткени бул кортизолдун төмөн деңгээлин көтөрүүгө жардам берет. Сиз окуй аласыз өзүн-өзү баалоону кантип жогорулатуу керек же чыгармачыл визуалдаштыруу сезимдерди башкарууга жардам берүү.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.