Териге кам көрүү: кемчиликсиз териге 5 кадам

Сиздин териңизге кандай кам көрөсүз? Бүгүн, дем алыш күндү көздөй, өзүбүзгө көбүрөөк убакыт бөлгөндө, бир нече мүнөт терибизди ойлоп убара болобуз. Күн өткөн сайын булгануу, шамал, стресс, эрте туруу, жумуш жана башка ушул сыяктуу көптөгөн факторлор биздин жүзүбүздү тажатат, бизде жарыгы жок тери бар.
Муну кантип чечсе болот? Ооба, абдан жөнөкөй жол менен. Жөн эле жүрө бериңиз Мыкты териге ээ болуу үчүн 5 кадам жана ушул дем алыш күндөрү мыкты жылмаюуларды көрсөтүңүз.

 

Терибизди тазалоо

Бул биздин терибиз даяр болушу үчүн негизги кадам болуп саналат. Жүзүңүздү таза суу менен тазалап, аны дагы сергек кылуу керек, жана сизде эки жол бар:

  1. колдонуу бет тазалоочу каражаттар, (Мага алардын табигый жана химиялык эч нерсе жок экендиги көбүрөөк жагат).
  2. эмне үйдө өзүңүздүн тазалагычтарыңыз. Бул кыйынчылык эмес, анткени аларды жасоо өтө оңой.

Эгерде сиз ушул экинчи жолду тандасаңыз, мен сизге үйдө жасалган табигый тазалоочу рецепт сонун иштейт. Анын жардамы менен биз бетке топтолгон кирлерди кетирип, тери таза, жылмакай жана жаркыраган көрүнөт. 1 аш кашык сулу, 1/2 аш кашык айран, 1 чай кашык лимон ширеси жана 1 чай кашык зайтун майын аралаштырыңыз. Бул аралашманы бетиңизге 15 мүнөт маска кылып сүйкөп, андан кийин суу менен чайкаңыз.

Терини сыйрып алыңыз

Es кемчиликсиз жана жаркыраган тери үчүн маанилүү кадамдардын бири. Эң жакшы скраб экендигин эсиңизден чыгарбаңыз теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жардам берет жана аны бир кыйла жылмакай кылуу. Аны ыңгайлуураак кылуу үчүн, душтан териңизди сыйрып алсаңыз болот, анткени бул бир аз убакытты талап кылат жана сиз негизги кадамдардын бирин алып салдыңыз. Мисал катары табигый exfoliant Үйдө эмне кылсаңыз болот, лимондун ширесин бир аш кашык бал жана дагы бир шекер менен аралаштыруу. Бул үй скрабын бетке тегерек кыймылдап сүйкөп, андан кийин жылуу суу менен алып салыңыз. Бал ошондой эле терини нымдаштырууга жардам берет, ал эми лимон С витамини менен камсыз кылып, аны кайра жандандырат.

Тониктин мааниси

Бизди тоноо сиздин бетиңизди таза жана бекем сактоого жардам берет. Азыр Майстар сыяктуу бет мистери Жакында биз сиз менен сүйлөштүк. Бул түрдөгү өнүм сизге жардам берет ар дайым жүзүңүздү сергек кармоо үчүн, айрыкча кырынгандан кийин терини тынчтандыруу, эң негизгиси, кийинки нымдуулукка даяр калтыруу. Эгер сиз а үй тоник, көк чай Анын курамында антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар, алар териге кам көрүү үчүн чоң жардам берет.

Гидратация, күн сайын талап кылынат

нымдагыч

Үйдөн нымдагычсыз кетүүнү унутпаңыз. Теринин бүт бетин заматта сиңирип, нымдап турган жеңил нымдагычты колдонуңуз. Көздүн сезимтал жерлеринде көздүн контуруна басым жасаңыз, анткени алар биринчи кезекте карылыктын белгилери байкалат. Ромашка же Е витамини камтылган азыктар көздүн терисин сергитет жана нымдайт.

Күндөн коргоо

Жылдын кайсы мезгили болбосун, күн ошол жерде болуп, нурлары терибизге түшүп турат. Көпчүлүк нымдагычтар күндөн коргоого ээ, бирок андай болбосо, SPFден 15тен кем эмес коргоону камтыйт. Эрте картаюунун 90% ы күндүн корголбогон таасиринен болот. Демек, бул куру сөз эмес. Кышында да, жайында да аны колдонуш керектигин унутпаңыз.

Сиз терини суудан сактоо үчүн ушул кадамдарды аткарасызбы?

 


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

11 комментарий, өзүңүздүкүн калтырыңыз

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

  1.   Luciano ал мындай деди:

    Абдан жакшы нота, канча күн терини сыйрып, тазалап турушум керек экендигин билгим келет, рахмат

    1.    Класс бар ал мындай деди:

      Салам luciano !! 🙂 Пилинг жумасына бир жолу жасалышы керек, себеби ал бир аз агрессивдүү. Ал эми тазалоо маселесине келсек, аны жок дегенде күнүгө кечинде уктаардан мурун жасаганыңыз оң. Кучактоо!

  2.   Ben ал мындай деди:

    Мен бир нече убакыттан бери кадамдарды аткарып келе жатам, бирок гидратация жөнүндө суроом бар, анткени каймактын кайсы түрүн колдонушум керектигин билбейм, каймактын түрү ага татыктуубу? Себеби мен кээ бирлерин колдонуп көрдүм, бирок алар аябай майлуу, ал эми бат сиңип кете турган эч нерсе жок, алоэ тез сиңет, бирок анын таасири бирдейби, билбейм. Рахмат

    1.    Лукас Гарсия ал мындай деди:

      Бен, мен сизге териңиздин кайсы түрүн билүү үчүн тест тапшырууга кеңеш берем. Дерматологуңуз менен кеңешип, ачыкка чыккандан кийин, териңиздин түрүнө ылайыктуу крем сатып алыңыз. Бул өтө маанилүү, себеби ал кымбат же арзан крем болгондуктан, ал сизге жакшы иштейт, эң негизгиси териңизге ылайыктуу кремдин түрүн табуу керек (териңиздин кандай экендигин мурун билип, албетте)

  3.   Ovi ал мындай деди:

    Мага макала жакты, бирок менде бир суроо бар. Бул кеңештер майлуу жана безетки бар териге пайдалуубу?
    Салам жана рахмат.

    1.    Хоакин Раяс ал мындай деди:

      Салам Ovi! Процесс так ушундай, бирок кадимки нымдагычты колдонуунун ордуна, териңиздин түрүнө жараша бирөөнү колдонушуңуз керек. Кучактоо!

  4.   Zulma ал мындай деди:

    Мага жагат, бирок менин териме безетки көп түшөт

  5.   Zulma ал мындай деди:

    Менин бетиме жакшы болгон цитатам

    1.    Класс бар ал мындай деди:

      Бул сизде Зулма бар теринин түрүнө жараша болот

  6.   Mark rodriguez ал мындай деди:

    кандай айран

    1.    Класс бар ал мындай деди:

      Табигый йогурт 🙂