Сарымсактын пайдасын билесизби? Дем алганда, ал эң жакшы кадыр-баркка ээ болбосо дагы, Бул анын даамы үчүн диетага киргизилиши керек болгон тамак-аш Жер ортолук деңизинин ашканасы) жана анын касиеттери боюнча.
Миңдеген жылдар бою адамзаттын тамак-ашында болгон сарымсактын пайдасы Грецияда дагы, Римде дагы байкалган жок, анткени сарымсак ар кандай кырдаалда дары катары колдонулган. Эмне үчүн ал ден-соолукка пайдалуу азыктардын бири деп эсептелгенин карап көрөлү.
көрсөткүч
Сарымсак жегендин себептери
Вампирлер аны жек көрөрүн бардыгы билишет, бирок түнкү жандыктар менен гипотетикалык тирешүүдөн тышкары, соода арабасына бир нече баш сарымсакты кошууга дагы көптөгөн себептер бар. Ден-соолукка байланыштуу сарымсактын чоң кадыр-баркы бар. Сарымсак жеген жакшы, анткени ал оорунун алдын алат.
Сарымсак эмнеден жасалат? Сарымсак, башкалар менен катар, аллицин, аргинин, флавоноиддер, С витамини жана селен менен камсыз кылат. Бул сиздин денеңизде чогуу жана өзүнчө иштеп, анын көптөгөн аймактарынын талаптагыдай иштешине өбөлгө түзүүчү кошулмалар. Бирок Сарымсакты үзгүлтүксүз колдонуунун сизге кандай пайдасы бар?
- Сарымсактын антибактериалдык касиети бар
- Артериялардын ийкемдүү болушуна жана кан агымын жакшыртууга жардам берип, кан басымын төмөндөтүшү мүмкүн
- Холестеролдун деңгээли төмөндөшү мүмкүн
- Бул кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, аны менен ооруган адамдар үчүн өзгөчө кызыктуу кылат диабет
- Артерияларда кандын уюп калышын жана бляшканын пайда болушун алдын алат
Демек, сарымсактын эң көрүнүктүү артыкчылыктарынын бири - инсульт жана жүрөк оорулары тобокелдигин азайтуу. Ден-соолук үчүн ушунчалык позитивдүү болгондуктан, көпчүлүк аны тамак-аш жана дары-дармек деп эсептешет. Албетте, бул өтө эле аша чапкандык, себеби, тамак-аш эч качан медициналык дарылоонун ордун алмаштырбашы керек, бирок изилдөөлөр ушул тамак-ашка байланыштуу көптөгөн артыкчылыктар жөнүндө түшүнүк берет.
Мындан тышкары, бул оңой бузулбай турган катаал тамак. Эгерде сиз аны салкын, караңгы жана желдетилген жерде сактасаңыз, ал бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. Ошентсе да, Аш болумдуу заттардан, ошондой эле анын даамынан көбүрөөк пайда алуу үчүн аны мүмкүн болушунча жаңыча колдонуу туура болот..
Сарымсак вирустар менен күрөшөбү?
Сарымсак муздак жана сасык тумоо сыяктуу вирустар менен күрөшүүдө дагы колдонулатБирок ал сарымсактын пайдасы көбүрөөк изилдөөгө муктаж. Альцгеймерге каршы күрөшүү, рак оорусун азайтуу же иммундук системаны чыңдоо сыяктуу пайдалуу нерселер да ушундай болот. Бул оорулардын айрымдары өтө олуттуу жана тергөө амалдары күмөн санатмайынча, жалган үмүт пайда болбошу керек. Кандай болгон күндө дагы, бардыгы чын болуп чыкса эле, аны диетага киргизүү жаман эмес.
Суук тийдиби?
Макаланы карап көрүңүз: Муздак дарылар. Ал жерден сиз симптомдорду жеңилдетүү жана мүмкүн болушунча эртерээк толук кубаттуулукка кайтуу үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү таба аласыз.
Сарымсактан чыккан жагымсыз жыт менен кантип күрөшүүгө болот
Сарымсак тиштер деп аталган майда кесектердин катарынан турат. Анын эң белгилүү мүнөздөмөсү - аллисин деп аталган майдалган заттын таасири менен күчтүү жыты жана даамы. Көп жолу текшерүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болгондуктан, сарымсактын жыты оозго каалагандан көпкө созулат..
Бактыга жараша, сарымсактан чыккан жагымсыз жыт менен күрөшүү абдан оңой, андыктан мындай ыңгайсыздык жашылчанын ден-соолукка болгон укмуштуудай пайдалуулугунан тоскоол болбошу керек. Сарымсак үчүн да, дегеле ооздон чыккан жагымсыз жыт үчүн эң популярдуу жана натыйжалуу чечимдердин бири - бул жалбыз жалбырактарын чайноо. Эгер колуңузда жаңы жалбыз жок болсо, кабатыр болбоңуз, жөн гана текшерип коюңуз сарымсакка бай тамакты салат салаты менен коштаңыз же десертке алма жегиле.
Акыркы сөз
Кыязы, сарымсактын, айрыкча канга байланыштуу бардык артыкчылыктардан ырахат алуу үчүн, аны эзип, мүмкүн болушунча чийки тамактануу маанилүү. Аны эзүү дагы сыйрууну жеңилдетүүчү айла-амал болгондуктан, аны идиш-аякка колдонуудан мурун дарылоонун эң жакшы жолу окшойт.
Бышырылса же кайнатса, анын пайдасы эмне болот? Эгер ал кыска убакытка болсо, анын канга пайдасы азайбайт, бирок мүнөттөр өткөн сайын, курамыңызды сактап калуу кыйын болуп калат, ошондуктан аны эске алыш керек. Ошентип, аны жегендин эң жакшы жолу майдаланып, чийки болмок ... жана эң аз пайда алып келиши мүмкүн. Жылуулукту колдонууга келгенде, бул аба ырайына байланыштуу.
Комментарий биринчи болуп